Que ce soit par l’intuition ou la logique, faites un choix et soyez reconnaissant

La prise de décision peut être renforcée par la tenue de registres.

Ivan Hall / Eeny-meeny-miney-mo! / CC BY-SA 2.0

Source: Wikimedia Commons

Durant la saison électorale, nous sommes bombardés de choix entre les candidats et les amendements. Même lors d’une journée à la maison et au travail, des choix doivent être faits. Face à la prise de décision, il y a: Faites confiance à votre instinct. Évaluez un mode logique pour le pour et le contre. Demandez conseil à des amis. Ou choisissez de ne prendre aucune décision en espérant qu’une situation particulière se résoudra en se cachant sous les couvertures. Souvent, même si nous pouvons demander conseil aux autres et travailler sur une liste de contrôle, une voix intérieure a la réponse. Ce qui est important dans la prise de décision, c’est de prendre la décision plutôt que de l’obséder.

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En recherchant la prise de décision pour les femmes, nous avons appris que le pouvoir de l’intuition est dramatique. Certains appellent cela un sixième sens, mais essentiellement c’est cette voix qui nous guide. Bien que l’on parle souvent de l’intuition des femmes, en fait, les chercheurs ont également documenté leur confiance envers les hommes. Souvent, les entraîneurs sur le terrain de sport prennent des décisions basées sur l’expérience et l’instinct.

Dans Frontiers in Psychology, « Si ça vous convient, faites-le» (Collins, Collins et Carson 2016) – de l’Institute for Coaching and Performance, Université de Central Lancashire, Preston, Royaume-Uni. et l’intuition. Ils ont déterminé:

“Initialement intuitive, la prise de décision délibérée était une caractéristique particulière, offrant aux participants une vérification immédiate de l’exactitude et de la validité de la décision ….

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“Indépendamment de la manière dont elles peuvent être développées, l’intuition et l’analyse sont des composantes importantes de l’expertise. . . ”

Voici cinq façons simples de développer votre nature intuitive. Si vous commencez à documenter les incidents et le résultat, vous prendrez confiance en vous. Vous passerez moins de temps à vous obséder par la décision et vous deviendrez moins fatigant pour vos amis.

1. Quelqu’un vous raconte une histoire et vous connaissez la fin avant qu’elle ne soit révélée.
2. Vous regardez un film mystérieux et vous connaissez immédiatement l’identité du coupable
3. Quelqu’un continue de surgir dans votre esprit. Vous n’avez pas parlé depuis longtemps, mais “quelque chose vous dit” de contacter la personne. Et oui, c’était une période de crise et cette personne avait besoin de soutien.
4. Vous avez un sentiment amusant à propos du voyage, même si tous les plans ont été faits. Vous appelez vos amis et exprimez vos peurs. Vous apprenez que l’autoroute a été fermée à cause d’un mauvais fonctionnement du pont.
5. Quelqu’un vous présente un nouvel ami et cette personne vous donne des frissons dans le dos. Vous dites à votre ami: “Je ne fais pas confiance à cette personne.” Et votre instinct vous prouve que vous avez raison.

Qu’en est-il des moments où vous vous êtes trompé quand vous avez fait confiance à votre instinct? Cela peut arriver et pour cette raison l’intuition combinée à un processus logique est bénéfique. Essentiellement, les entraîneurs ont discuté dans “Si cela semble juste”, construit sur l’expérience et l’instinct de confiance.

Entraînez vos pensées pour que votre petite voix intérieure devienne un partenaire décisionnel. Exprimez votre gratitude pour cette voix. Commencez par lui faire confiance plutôt que de vous laisser deviner.

L’utilisation d’un journal vous guidera et vous donnera une idée des modes de prise de décision stressants et de la manière de gérer ces stress. Alors que les étapes logiques de la prise de décision combinées à l’intuition sont précieuses, c’est votre intuition qui vous donne l’avantage.

Copyright 2018 Rita Watson

Les références

“Si ça va, fais-le”: la prise de décision intuitive dans un échantillon d’entraîneurs sportifs de haut niveau, Dave Collins, 1,2, * Loel Collins, 1 et Howie J. Carson1 – Frontiers in Psychology, https: // www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMC4830814 /

L’art de la prise de décision, Rita E. Watson, Lowell House, Chicago, 1994.