Gut Microbiome Influence Mindset et la ténacité mentale?

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Au cours des deux dernières années, des chercheurs de la Harvard Medical School (HMS) ont identifié un microbiome spécifique de l'intestin qui diffère entre les athlètes d'élite et les non-athlètes. Les chercheurs ont également identifié comment les bactéries dans les intestins changent avant, pendant et après des types spécifiques de compétitions sportives. En plus d'observer les changements dans le microbiome liés à la performance physique et la récupération, les chercheurs du Church Lab à l'Université Harvard spéculent que le microbiome intestinal pourrait jouer un rôle dans la réduction de l'anxiété de performance et de renforcer la force mentale.

Jonathan Scheiman, postdoctorant au département de génétique du HMS, et le professeur George Church de Harvard et le MIT ont présenté leurs dernières découvertes lors d'une conférence intitulée «FitBiomics: Comprendre les microbiomes élites pour les applications de performance et de récupération», aujourd'hui à la 254ème réunion nationale de l'American Chemical Society (20-24 août 2017) à Washington, DC.

Au cours des dernières années, il y a eu une vague d'études animales reliant les interactions intestin-cerveau-microbiote à une variété de troubles de l'humeur et de comportements sociaux. Cependant, jusqu'à récemment, il y avait une pénurie d'études humaines sur la corrélation entre divers profils de microbiome intestinal et des traits comportementaux spécifiques. Cela commence à changer.

Par exemple, en juin 2017, une étude pionnière de l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA) a identifié que le microbiote intestinal spécifique peut influencer diverses régions du cerveau et être corrélé avec les réponses au stress des stimuli émotionnels négatifs chez les humains en bonne santé. Ces résultats ont été publiés dans la médecine psychosomatique: Journal of Behavioral Medicine .

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Le microbiote intestinal humain (également appelé microbiome) est une communauté écologique diversifiée de micro-organismes qui résident dans le tractus gastro-intestinal. Les termes microbiote et microbiome sont souvent utilisés de manière interchangeable. Techniquement, les gènes à l'intérieur des cellules microbiennes sont classés comme microbiome. L'intestin humain abrite généralement plus de 100 milliards de micro-organismes. C'est environ dix fois le nombre de cellules dans tout le corps humain. Les microbes commencent à résider dans les intestins humains peu de temps après la naissance et peuvent être influencés par l'alimentation, le mode de vie et l'environnement.

Pour leurs dernières recherches, Scheiman et al. séquencé le microbiome des athlètes d'élite en utilisant des méthodes de métagénomique computationnelles pour identifier et isoler de nouvelles bactéries probiotiques chez les coureurs de marathon de Boston, les rameurs olympiques et les athlètes d'ultra-endurance qui courent 100 miles de plus. Leur but ultime est de développer des suppléments de probiotiques qui pourraient aider à améliorer la performance physique et psychologique des athlètes tout en aidant à une récupération plus rapide pour les guerriers du week-end et les compétiteurs d'élite.

Dans un communiqué, Jonathan Scheiman a décrit la base de la recherche de son équipe: "Nous sommes plus de bactéries que nous ne le sommes humainement. Les insectes dans notre intestin influent sur notre métabolisme énergétique, ce qui facilite la décomposition des glucides, des protéines et des fibres. Ils sont également impliqués dans l'inflammation et la fonction neurologique. Alors peut-être que le microbiome pourrait être pertinent pour des applications en endurance, en récupération et peut-être même en endurance mentale. "

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Yogi Berra a plaisanté: «Le baseball est à 90% mental et l'autre moitié physique.» Blague à part, en tant qu'athlète d'ultra-endurance – qui s'est fait un rat de laboratoire et a battu un record du monde Guinness en parcourant 153.76 miles sur un tapis roulant En 24 heures, j'ai longtemps soutenu que l'optimisation de la capacité mentale à atteindre des performances physiques maximales dans le sport est intrinsèquement enracinée dans la neurobiologie.

Plus précisément, mon paradigme entourant la neuroscience de l'état d'esprit sportif et de la physicalité s'est concentré sur l'interaction cérébro-cérébelleuse entre les deux hémisphères du cervelet et les deux hémisphères du cerveau. Cela dit, jusqu'au début de cette année, je n'étais pas au courant du lien potentiel entre les réponses au stress, la ténacité mentale, le microbiome intestinal et le rôle joué par le nerf vague dans la boucle bidirectionnelle de l'axe cerveau-cerveau. Dernièrement, la psychophysiologie des souches du microbiome intestinal et du nerf vague a vraiment piqué ma curiosité.

Autre exemple récent, en mars 2017, Terrence McNally a interviewé George Church et Jonathan Scheiman pour le podcast «Disruptive», produit par le Wyss Institute for Biological Inspired Engineering de Harvard. Au cours de cet entretien, Scheiman a longuement parlé du rôle que le microbiome pourrait jouer dans la convergence de l'état d'esprit sportif et de la force mentale à travers la lentille de la génomique sportive:

"Par exemple, si vous recrutez un coureur d'ultramarathon, quelqu'un qui court 100 miles à la fois, je vais me risquer à dire que leur microbiome en termes de traitement des glucides à convertir en énergie, ils vont avoir des bugs dans leur système qui les aide dans ce processus pour les applications et l'endurance. En fait, certaines de nos études ont identifié des bugs qui sont élevés chez ces athlètes qui aident réellement au métabolisme énergétique.

Bien sûr, si vous regardez l'axe du cerveau et la notion d'endurance mentale chez les athlètes professionnels et les athlètes d'élite … si vous regardez la pression qu'ils subissent quotidiennement avec la compétition, je dirais qu'ils ont peut-être quelques bugs leur intestin qui pourrait les aider à rester calme pendant ces périodes de grande anxiété. Certes, ils pourraient bénéficier de bugs qui peuvent être en mesure de les calmer et les aider avec la force mentale.

Il y a eu des études qui ont parlé de l'axe du cerveau et de la force mentale, et de la façon dont elles influencent le niveau de calme et d'anxiété chez les gens. Il y a beaucoup d'études là-bas, mais encore une fois, il n'y a pas beaucoup de diversité, et je pense qu'il y a une pénurie d'innovation et de mise en œuvre de la technologie dans le domaine. "

Au cours des prochains mois, Scheiman et son équipe prévoient de lancer une entreprise qui commercialisera des probiotiques à la fine pointe de la technologie. Les chercheurs du Church Lab prévoient également d'élargir leur consortium d'athlètes divers et continueront de recueillir des données microbiennes pour créer une «banque de souches» massive de nouveaux candidats probiotiques. Le but ultime est d'extraire des données détaillées sur le microbiome d'athlètes de classe mondiale dans l'espoir de trouver des informations sur le microbiote intestinal pouvant être utilisées pour aider les athlètes et les personnes de tous les horizons.