Il pourrait être temps d'abandonner le plan de sauvegarde

Source: Aki Tolentino / stocksnap.io / CCO 1.0

Cela semble certainement être une bonne idée: faites toujours un plan de sauvegarde juste au cas où le plan A ne fonctionnerait pas.

Cependant, une étude actuelle a confirmé ce que l'acteur Henry Cavill (alias Superman) croit être vrai:

"Si vous avez un plan de secours, alors vous avez déjà admis la défaite."

Les chercheurs Jihae Shin de l'Université de Wisconsin-Madison et Katherine Milkman de l'Université de Pennsylvanie ont récemment publié une étude suggérant que le simple fait de penser à un plan de sauvegarde peut réduire les performances de votre objectif principal et nuire à vos chances de réussite.

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Pour tester leur théorie, les chercheurs ont assigné au hasard des participants à des groupes de contrôle et à des groupes de plan de sauvegarde. On a dit aux participants que s'ils obtenaient de bons résultats lors d'une tâche de décryptage, ils recevraient une collation gratuite ou la possibilité de quitter l'étude plus tôt. Cependant, les participants aux conditions du plan de sauvegarde ont également reçu l'ordre de trouver d'autres moyens d'obtenir de la nourriture gratuite sur le campus ou de gagner du temps plus tard dans la journée s'ils échouaient (en d'autres termes, ils devaient construire un plan de sauvegarde).

Les résultats ont révélé que les membres des groupes de plans de sauvegarde se sont comportés de façon nettement moins bonne dans la tâche de la phrase et avaient un désir diminué d'atteindre leur objectif.

L'étude soutient un modèle théorique développé par les chercheurs Christopher Napolitano et Alexandra Freund de l'Université de Zurich, qui affirment que les plans de sauvegarde changent la façon dont les gens poursuivent leurs objectifs. Bien que les gens fassent des plans de sauvegarde pour gérer l'incertitude, ce qui est logique étant donné que l'incertitude peut être inconfortable, Napolitano et Freund ont affirmé que, dans certains cas, les plans de sauvegarde constituent une dépense inutile qui peut nuire à la motivation. "(2016, page 56).

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Cependant, ils ont également affirmé que davantage de recherches sont nécessaires pour tester dans quelles conditions la planification de sauvegarde augmente les chances de réalisation des objectifs et dans quelles conditions cela constitue un obstacle.

Par exemple, Shin et Milkman notent que leur étude n'a examiné que les objectifs qui peuvent être atteints grâce à l'effort. Pour les objectifs qui impliquent la chance – comme un désir de devenir riche en jouant à la loterie – un plan de sauvegarde peut-être pas une si mauvaise idée après tout.

Le message à emporter? Faites attention au rôle que les plans de sauvegarde jouent dans votre vie. Est-ce qu'ils vous empêchent de vous engager pleinement à vos objectifs? Ou sont-ils un moyen réaliste de gérer les résultats potentiels du chemin de votre vie?

Les références

Napolitano, C..M., Freund, AM (2016). Sur l'utilisation et l'utilité des plans de sauvegarde. Perspectives on Psychological Science, 11 , 56-73.

Shin, J., Milkman, KL (2016). Comment les plans de sauvegarde peuvent nuire à la poursuite de l'objectif: L'inconvénient inattendu d'être préparé à l'échec. Comportement organisationnel et processus de décision humaine . DOI: 10.1016 / j.obhdp.2016.04.003