Intimité intentionnelle

Conditions qui donnent lieu à une intimité émotionnelle.

Source: tanya_feyfits / pixabay

L’intimité exige une intention consciente de créer de l’espace dans nos vies occupées pour l’expérience. Il y a, après tout, un temps fini dans chaque jour et des expériences intimes se produisent dans le temps et dans l’espace. Si nous ne reconnaissons pas l’importance d’intégrer l’intimité dans nos vies, c’est-à-dire de la considérer comme un élément essentiel de l’établissement d’un sens élevé de bien-être, il sera peu probable que nous lui donnions la valeur qu’il mérite.

Si nous ne le valorisons pas suffisamment, on continuera à lui attribuer un statut inférieur sur notre échelle de priorités. Si cela figure sur notre liste «facultative» plutôt que sur notre liste requise, il est fort probable que nous ne puissions pas allouer suffisamment de temps à votre vie privée. Si, pour une raison quelconque, nous opposons une résistance à l’intimité, nous aurons tendance à lui accorder encore moins de temps et à le placer plus bas sur l’échelle des priorités.

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Si nous attendons que l’intimité émotionnelle se produise spontanément, il peut s’écouler de longues périodes entre les contacts intimes. Il est possible d’influencer la fréquence de ces connexions en décidant de créer les conditions propices à l’intimité. Il est facile de tomber dans les modèles de colocataires, partenaires commerciaux et co-parents. Beaucoup négligent l’aspect amoureux de leur relation à leur détriment. Maintenir l’amour vivant au fil des ans exige une volonté de créativité et un engagement constant à rafraîchir et à revitaliser nos relations.

Créer une connexion intime intentionnelle commence par prendre la décision d’avoir un contact intime, puis par un accord avec notre partenaire pour le créer. Le type de connexion dans lequel nous établissons peut être verbal, non verbal, physique, sexuel, non sexuel ou une combinaison de ce qui précède.

L’intimité peut être amusante, pas seulement lorsque de nouveaux amoureux apprennent à se connaître, mais même avec des partenaires qui sont ensemble depuis des décennies. À notre avis, si les personnes pouvaient reconnaître la valeur réelle et les avantages des expériences intimes dans leurs relations, elles éleveraient leur priorité d’intimité aux échelons supérieurs de l’échelle. Ils réorganiseraient leurs priorités même si cela impliquait de redistribuer une partie du temps et de l’énergie consacrés à d’autres domaines, tels que le travail, la télévision, le temps consacré aux appareils électroniques et le temps consacré à des activités ne procurant pas le degré de réalisation et de enrichissement que la connexion profonde et significative fait.

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