La pluie de guérison

Une description belle et profonde du processus de guérison de la dépendance.

Source: diego_torres / 892 images / Pixabay

James B. est coauteur de mon livre Le cerveau en manque: Science, spiritualité et la voie du rétablissement. Ce qui suit est une belle description d’un moment profond dans le processus de guérison de sa dépendance:

C’était un cadre idéal pour un pèlerinage spirituel. J’étais assis sur le flanc d’une montagne du Colorado, à 300 mètres du niveau de la mer. En bas se trouvait un étang et au-dessus de moi un ciel bleu lumineux avec quelques nuages ​​en forme d’oreiller. Dans la vallée, les terres agricoles et les prairies s’étendaient jusqu’aux lointains sommets enneigés des Rocheuses.

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Cherchant une chance de partir, j’étais venu à la montagne avec un groupe d’hommes pour une retraite spirituelle. La retraite était axée sur la liberté et l’épanouissement personnels, ainsi que sur le problème de la guérison des blessures passées.

«Le problème n’est pas tant ce qui nous arrive, mais le message que nous retenons de nos expériences», avait expliqué le conférencier. «Nous en venons à croire que nous sommes fondamentalement mauvais et que nous ne méritons pas les bonnes choses de la vie.

“Les mécanismes d’adaptation que nous développons pour gérer notre douleur finissent par déformer notre personnalité”, a-t-il ajouté. “Dans le processus, nous perdons notre vrai soi.”

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Ses mots semblent viser juste à moi. Bien avant ma dépendance à l’alcool et à la cocaïne, je souffrais de douleurs émotionnelles de manière malsaine. Adolescente, j’avais décidé de ne compter que sur moi-même tout en me sentant profondément incapable et indigne. L’abus d’alcool m’avait laissé coincé dans ce dilemme typiquement adolescent – l’egomania avec un complexe d’infériorité. Mon addiction m’avait coupé non seulement de l’amour et de l’acceptation des autres, mais de tout sens de la présence de Dieu. En fin de compte, ne même pas prendre de la hauteur pourrait soigner ma douleur et ma solitude.

Au terme de son discours, l’orateur nous a encouragés à ressentir la profondeur de nos blessures et à demander à Dieu de les guérir. «Vous pouvez commencer le processus de pardonner et de vous laisser aller», a-t-il conseillé. «Si nous croyons en la bonté de Dieu, nous pouvons également croire en notre propre bonté et en celle des autres.»

Il a conclu en nous demandant de trouver un lieu de solitude pour une période prolongée de méditation et de prière. J’avais choisi cet endroit privé sur le flanc de la montagne et maintenant, avec un stylo et un cahier à la main, je réfléchissais à tout ce que j’avais entendu et à ses implications pour ma vie.

Après deux ans de propreté, le traumatisme de la guérison précoce était derrière moi. Il ne semblait plus qu’un gorille de 300 kilos attendait de bondir sur ma tête et mes envies avaient disparu. Je pensais rarement à utiliser plus, mais quand je le faisais, je me suis immédiatement dit, dans la tradition de NA. De ce fait, ces pensées n’ont jamais pu véritablement gagner du terrain.

À bien des égards, ma vie était sur la bonne voie. J’étais fiancée, je travaillais deux fois et j’étais membre actif de mon groupe d’appartenance et de mon église. À l’âge de trente-quatre ans, je n’étais pas aussi mûr émotionnellement que je l’aurais dû, mais je n’étais plus un adolescent envahi par la végétation. Ma relation avec mon parrain avait changé: un pompier essayant de faire sortir quelqu’un d’un immeuble en feu en celui d’un grand frère, petit frère.

Je progressais encore lentement dans les Douze Étapes tout en apprenant à dresser un inventaire quotidien et à rester au courant de mes relations. Aller au secours des autres approfondissait ma relation avec Dieu. Dans mon groupe d’appartenance, tendre la main signifiait parfois partager une tasse de café avec un nouveau membre, ou moins souvent, répondre à une urgence. Une nuit, à 3 heures du matin, j’ai reçu un appel me demandant si je pouvais aider à emmener un membre récidivant dans un centre de traitement. Mon vieil homme n’aurait même jamais répondu au téléphone, encore moins sorti du lit. Le nouveau moi me sentais vraiment honoré de pouvoir aider un autre être humain.

À travers des actes de reddition quotidiens, j’apprenais à faire la bonne chose à faire. Quand j’ai fait des erreurs, j’ai essayé de les corriger. Quand quelque chose n’allait pas dans mon travail ou dans mes relations, au lieu de sombrer dans le découragement, j’ai pris un peu de temps pour oublier ma journée en répétant la prière pour la sérénité et la prière pour la troisième étape: «Prends ma volonté et ma vie. Guide-moi dans mon rétablissement. Montre moi comment vivre.”

Malgré mes progrès émotionnels et spirituels, j’étais venu à cette retraite de montagne le cœur brisé. Même si je travaillais avec un thérapeute, la honte et le regret étaient toujours mes compagnons constants. Avec les douze étapes comme guide, j’avais apporté beaucoup d’amendements, mais certaines relations et situations ne pourraient jamais être corrigées. Je ne pouvais pas me pardonner pour le mal que j’avais causé aux autres et je nourrissais un profond ressentiment et de la colère envers ceux qui m’avaient fait du mal.

Alors que je regardais les Rocheuses et que je réfléchissais aux paroles de notre orateur pour la retraite, je sentis mon cœur se remplir de douleur la plus profonde que je n’ai jamais ressentie. Dans le passé, lorsque ce genre de sentiments était apparu en moi, je m’étais soigné moi-même ou j’avais couru à l’abri. Maintenant, toute une vie de souffrance et de chagrin m’a submergée. J’ai commencé à pleurer – pas les larmes silencieuses de mon rétablissement rapide, mais des sanglots profonds et profonds qui ont submergé tout mon corps. Comme l’orateur l’avait recommandé, j’ai demandé l’aide de Dieu.

De nulle part, dans un ciel encore bleu, un petit nuage gris foncé est apparu juste au-dessus de moi. La pluie a commencé à tomber sur la surface de l’étang puis sur moi. Une chanson populaire de Michael W. Smith, «Healing Rain», a commencé à jouer dans ma tête:

Guérir la pluie, il vient avec le feu

Alors laisse tomber et prends nous plus haut

Guérir la pluie, je n’ai pas peur

Se laver sous la pluie du ciel

J’ai senti une énergie divine envahir tout mon corps et il semblait que toute la merde de ma vie avait été balayée par un amour indescriptible. Je pouvais sentir que Dieu liait toutes les pièces brisées de mon cœur, me refaisait entier et me rendait l’innocence perdue de mon enfance.

La pluie a continué pendant un certain temps, puis le nuage a flotté à l’horizon. (Pour commémorer mon expérience, j’ai sorti mon appareil photo et enregistré la vue de gouttes de pluie tombant sur le lac alors que le soleil brillait. Cette photo est l’un de mes biens les plus précieux et, à ce jour, reste sur ma commode comme rappel quotidien. de ma rencontre décisive avec Dieu et de la présence de guérison et d’amour de Dieu dans ma vie.) J’étais toujours assis au même endroit, regardant la même vue, mais je savais que j’avais été changé pour toujours. Un changement avait eu lieu dans mon cœur et dans mon esprit, et la honte, la colère et le ressentiment qui m’avaient piégés pendant si longtemps commencèrent à disparaître. Quand je me suis finalement levé pour retourner au centre de retraite, je me suis senti 100 livres de moins.

À partir de ce jour, ma guérison a cessé de ressembler à une bataille difficile. Au lieu de voir la vie comme une série de barrages routiers sans fin, j’ai commencé à célébrer sa bonté et ses possibilités. Quand je suis rentré chez moi, des amis et même des gens que je connaissais à peine m’ont demandé ce qui m’était arrivé. Ils ont remarqué que les cernes sous mes yeux, héritage de ma dépendance, avaient presque disparu. Je semblais plus jeune, plus léger.

Mon expérience à la montagne n’était pas une solution miracle, et sa réalité et son sens devaient être abordés dans les défis concrets de la vie quotidienne. Mais on m’avait offert un nouveau départ. Je pouvais commencer à me pardonner moi-même et ma réaction par défaut risquait davantage d’être de la compassion que du jugement. Les affronts mineurs et les griefs avaient moins de pouvoir pour me faire basculer, et j’ai vu des personnes qui m’avaient fait du mal en tant qu’individus avec leurs propres histoires et blessures. Quand je les ai libérés de mes ressentiments, ils ont semblé ressentir un changement dans mon énergie et répondre plus positivement à moi aussi.

Aujourd’hui, je reviens souvent à ce moment sur la montagne. Cela me rappelle constamment où je suis allé et où je vais. Et quand je me sens déprimé ou découragé, sa mémoire me redonne le vent dans les voiles.