La vie après la perte

Il y a quelques semaines, j'ai écrit sur un épisode récent de 'Mad Men' qui présentait le suicide de Lane Pryce de Sterling Cooper Draper Pryce. Ce qui m'intéressait le plus, c'était la façon dont les collègues de Lane traitaient son suicide, qui s'était produit sur leur lieu de travail.

Fait intéressant, via Facebook, quelqu'un a commenté que je n'avais pas abordé les sentiments de culpabilité détenus par ceux qui restaient après la mort de Lane, en particulier Don Draper. L'intervenant de Facebook a estimé que la culpabilité de Don à l'égard de la mort de Lane était déplacée, que Don «portait une culpabilité qui était complètement de sa propre fabrication. Il n'a rien fait pour que Lane se suicide.

J'ai eu beaucoup de sentiments mitigés quand j'ai lu ce commentaire, et je ne savais pas comment répondre. Au cours des deux dernières semaines, alors que je réfléchissais à ce commentaire, j'ai beaucoup réfléchi à la «culpabilité du survivant» ou au blâme que ceux qui sont restés après un suicide peuvent ressentir pour ne pas pouvoir faire quoi que ce soit pour empêcher le décès.

Honnêtement, je ne pouvais pas analyser si je pensais que Don avait fait quoi que ce soit pour «provoquer» le suicide de Lane, parce que je tiens simultanément deux convictions contradictoires: le suicide est le choix de la personne qui commet cet acte et le suicide est évitable.

Ces croyances se sont développées à différents moments de ma vie. Le premier s'est développé dans le cadre de mon adaptation au suicide de mon père quand j'étais enfant. Afin de donner un sens à sa mort, je devais croire que c'était son choix – et qu'il n'y avait rien que n'importe qui pourrait faire pour changer ce choix.

La seconde s'est développée entre mon enfance et mon entrée dans le monde professionnel de la prévention du suicide. Lorsque j'étais à l'école de travail social sur la prévention du suicide, mes croyances de longue date sur le suicide comme un choix inévitable ont été contestées. Voici des groupes de professionnels qui travaillent pour prévenir le suicide – mettre en place des systèmes pour mieux soutenir les personnes à risque, former les thérapeutes pour mieux répondre aux personnes qui ont parlé de suicide et essayer de réduire l'accès aux moyens de suicide en enseignant aux membres de la famille des pilules et des pistolets.

Au cours des 15 années qui se sont écoulées entre la mort de mon père et le début de ma carrière, beaucoup de choses ont changé – tout un mouvement s'est formé. Mais, encore, la culpabilité parmi les survivants du suicide est restée.

Auteur Harold Ivan Smith caractérise une partie de la vie après la perte de suicide comme «le chagrin longtemps ombragé." Je trouve cette expression incroyablement éloquent et vrai. Pleurer la perte de quelqu'un au suicide, tout comme le deuil de la perte de quelqu'un, prend du temps. Pour les survivants du suicide, la question sans réponse «Y a-t-il quelque chose que j'aurais pu faire?» Peut prolonger le chagrin à l'infini.

Quelles ressources sont disponibles pour ceux qui sont restés après une mort suicidaire – survivants du suicide?

  • Groupes de soutien: La Fondation américaine pour la prévention du suicide tient à jour une liste des groupes de soutien aux survivants à travers les États-Unis, et inclut des liens pour les groupes de deuil pour les enfants et les adolescents.
  • Livres et autres écrits : Il peut être très intéressant de lire les réflexions des autres sur la perte et le deuil. L'American Association of Suicidology propose une liste de livres recommandés sur leur site Web.
  • Se connecter virtuellement: Facebook et d'autres communautés virtuelles permettent aux personnes ayant des expériences partagées de se connecter à travers le monde. Jetez un coup d'œil à Mom Squad, une communauté Facebook spécialement dédiée à ceux qui ont perdu des mères au suicide, lancée par un frère et une soeur qui ont perdu leur mère au suicide.

Qu'aimeriez-vous voir d'autre comme ressources pour soutenir ceux qui sont restés après le suicide?