Réserves émotionnelles: Ce qui se cache sous la froideur de la pointe de l'iceberg

Vous êtes dans l'impasse. Il pense que c'est ton problème. tu penses que c'est le sien. Vous avez examiné ce qui s'est passé, comment cela a commencé, et qui l'a commencé. Mais vous ne bougez pas.

Alors oublie le passé. Passez à maintenant. En ce moment vous êtes contrarié. Mais ensuite, il dit qu'il est aussi. Vous vous sentez vraiment éteint; mais ensuite, il prétend qu'il le fait aussi.

Bon, d'accord, oublie tout de suite. Le point est de savoir quoi faire à ce sujet. Vous lui dites qu'avec un petit geste il pourrait le résoudre. Il vous dit qu'il serait beaucoup plus facile pour vous de le résoudre. Vous dites qu'il est têtu. Il dit que tu l'es.

Passé, présent, futur, tu as tout couvert, et tu n'es toujours nulle part. Y a-t-il quelque chose à discuter? Tout ce que vous n'avez pas pris en considération?

Il y a. Et cela pourrait être décisif, même s'il n'est pas étonnant que vous n'en ayez pas parlé. Appelez-le vos réserves. Imaginez un indicateur sur votre estime de soi: votre mètre de dignité, votre egomètre, votre jauge d'estime de soi. Tout le monde en a un. L'aiguille fluctue tout au long de la journée. Obtenez un e-mail enthousiaste de quelqu'un que vous respectez, et ça monte. Détruisez quinze minutes à la recherche de vos clés perdues, et il tombe en panne. Prends une allumeuse au cœur, et ça descend. Faites-les rire, et ça monte. Petites choses, grandes choses. Au cours de la journée, mais au fil des ans aussi, les lectures changent. Vous pouvez nier que vous en avez un; vous pouvez l'ignorer; il peut fonctionner complètement dans votre inconscient; mais quelque chose en vous le surveille.

Et si vos réserves sont faibles, il y a un avertissement viscéral, un sentiment que vous ne pouvez pas vraiment leur donner un autre coup. Dans un combat, la question tacite peut être simplement que l'un ou l'autre ou vous deux ne pouvez pas, ou ne serez plus, déçu par vous-même. En aucune façon. Vous ne pouvez pas vous le permettre.

Nous agissons comme si un débat se déroulait sur la question de présentation et sur ce seul problème, comme si tout ce que nous faisons est de chercher ce qui est juste, ce qui est exact, ce qui est honnête. Mais nous ne pouvons pas être. Sous la surface de tous les échanges, il existe des menaces potentielles à notre dignité, dont certaines surviennent dans de très mauvais moments. Il y a des coûts à reconnaître que nous surveillons tous nos compteurs de dignité, mais il y a des avantages à reconnaître cela aussi.

Elle est irritée par un logiciel que votre entreprise fabrique. Elle a finalement réussi à vous contacter dans le support technique et ne vous dérange pas de vous faire savoir qu'elle est frustrée. Ce logiciel la fait se sentir comme une nana, et c'est la dernière chose dont elle a besoin en ce moment. D'une certaine manière, elle a de la chance, car elle peut justifier sa frustration sans jamais admettre que ce n'est pas seulement le logiciel, c'est aussi que ses réserves sont faibles. Elle ne pense pas à ses réserves ou aux vôtres, mais vous fait exploser. Mais vous, c'est votre premier jour de retour au travail après une semaine de deuil après le plus grand traumatisme de votre vie. Tu es fragile comme peut l'être. Bien sûr, elle est ennuyée par le logiciel, mais si elle connaissait l'état de vos réserves, elle serait beaucoup plus gentille.

Les réserves d'estime de soi ne sont pas les seules. Il y a aussi des réserves d'optimisme. Si vous avez traversé beaucoup de choses, vous ne pouvez pas vraiment vous permettre d'avoir des attentes plus déçues, des nouvelles plus terribles, plus d'histoires avec des dénouements inférieurs.

Les amis et moi allons voir un film ensemble et décidons lequel. Il y en a un que je voulais voir, mais c'est un peu sanglant. Mon ami est dégoûté, et je la taquine. Pourquoi est-elle une mauviette? Pourquoi n'est-elle pas courageuse, comme moi?

En fait, elle est plus courageuse que moi. Si je savais ce qu'elle a traversé, je ne le demanderais pas, et je ne le ferais certainement pas. Ignorant son histoire et les réserves qui lui restent, j'ai l'air plus courageuse. Zut, je l'ai eu si facile, je ne sais même pas que le traumatisme peut complètement rassasier son appétit pour les bas.

Elle suggère que nous allions voir une importation de Bollywood. Je me moque des films de Bollywood avec leurs fins supersaccharines. Comment les gens peuvent-ils aller pour une telle merde hokey? Je suis un sophisticat. Je veux voir des films qui livrent les vérités dures.

Ouais, eh bien, si je traitais toute la journée des vérités dures comme une grande partie du public des pays en développement de Bollywood, je n'aurais peut-être pas autant d'appétit non partagé pour les vérités dures. Je voudrais une évasion. En l'état, en ignorant nos réserves respectives, j'échappe dans un sens que je suis assez courageux pour supporter des vérités dures.

Religion aussi. Je suis tellement au-dessus d'un tel malarkey de tarte-dans-le-ciel. Dieu le miséricordieux, les fins heureuses-je suis trop réaliste et difficile à croire dans ce genre de choses, non? Ceux qui achètent dans la religion doivent être de vraies mauviettes, donc ils ont besoin de réconfort pour se laisser aller à croire en des histoires qui n'ont aucun sens.

Encore une fois, ceci n'est vrai que si je me compare aux croyants hors contexte. Si ma vie ressemblait à la vie de beaucoup de croyants, j'aurais besoin de l'espoir comme ils le font. Ignorant les réserves, je suis plus dur. Factoriser dans les réserves, je suis plus faible.

Les réserves sont négligées et pourtant elles sont souvent décisives dans les choix que nous faisons et les combats que nous livrons. Pourquoi ne les factorisons-nous pas plus? La réponse courte est qu'ils sont très difficiles à prendre en compte avec précision. La réponse longue, dans un autre article.