Le héros à l'intérieur

La plupart des gens n'ont aucune idée que les histoires qui se trouvent dans nos têtes déterminent une grande partie de ce que nous remarquons dans le monde ou comment nous enchaînons nos observations pour en faire des significations. Ceci suggère que les histoires qui nous sont invisibles définissent une bonne partie de ce que nous vivons, donc nous continuons à vivre ces histoires comme si elles étaient la réalité quand elles ne le sont pas, même quand elles nous rendent misérables. Comprendre cela peut nous aider à écouter les autres qui voient les situations différemment de nous. Nous pouvons reconnaître que leur filtre interne donne un sens à des faits différents et construit des récits différents des nôtres, afin que nous puissions garder la possibilité que leurs récits puissent être complémentaires aux nôtres, pas nécessairement faux.

Si cela ne suffisait pas, certaines des histoires que nous vivons sont archétypes, et pourraient donc nous donner un plus grand sens de la signification, de l'importance et du but si nous en étions conscients. A défaut, ils peuvent essentiellement nous diriger, de sorte que nous nous engageons dans des actions qui sont contre-productives pour nous-mêmes et pour les autres.

Source: CC0 Domaine Public / Pixabay

Les archétypes sont des modèles psychologiques qui sont si fondamentaux à la cognition et au comportement humains qu'ils peuvent être observés en tout temps et en tout lieu. Toutes les façons dont elles ont été exprimées dans le passé ou sont exprimées créent maintenant une sorte de champ énergétique avec lequel nous nous connectons, consciemment ou non, lorsque l'archétype est actif en nous. CG Jung a vu des archétypes comme existant dans l'inconscient collectif, mais leur origine pourrait aussi être dans notre ADN, offrant les graines de notre potentiel humain. Si vous êtes un fan de Star Wars, vous pouvez les considérer comme des éléments de la "Force" dans ses côtés légers (conscients) et sombres (inconscients), puisque les archétypes, vécus consciemment ou inconsciemment, nous insufflent de l'énergie pour l'action.

De nombreux archétypes peuvent en fait provenir d'instincts hérités de nos ancêtres animaux. Par exemple, l'archétype du soignant est caractéristique des mammifères qui nourrissent leurs petits et qui, lorsqu'ils sont malades ou âgés, se sacrifient en se déplaçant vers le périmètre du troupeau, où ils sont facilement repérés par les prédateurs. L'archétype du guerrier est dérivé des carnivores, qui tuent pour la nourriture, ou, plus largement, des animaux qui deviennent violents quand ils doivent protéger leur territoire, et le dirigeant des mâles alpha et des femelles qui président aux troupeaux hiérarchiques.

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Les histoires archétypales avec lesquelles je travaille sont celles qui nous aident à mûrir en tant qu'êtres humains en vivant consciemment leurs récits. Par exemple, l'archétype de l'aidant nous motive à prendre soin de nos jeunes et de ceux que nous aimons. À mesure que nous évoluons vers des êtres de plus en plus conscients, nous sommes encouragés à devenir généreux et compatissants envers les autres au-delà de notre famille ou sous-groupe. Notre défi individuel et collectif consiste aujourd'hui à étendre notre préoccupation à l'humanité tout entière, car si nous ne le faisons pas, nous serons incapables de réaliser les rêves qui nous inspirent – par exemple, parvenir à la paix sur terre, la durabilité environnementale et la justice sociale .

Nous pouvons voir le ressentiment primaire inconscient de l'aidant dans l'impulsion de se martyriser pour les autres, ce qui est démontré dans les kamikazes ou sous une forme moins extrême dans tant de femmes et d'hommes qui donnent et donnent sans se soucier d'eux-mêmes, ils finissent inutilement appauvri et aigri. Le christianisme et beaucoup d'autres religions nous apprennent à nous aimer comme nous nous aimons, mais cet enseignement est souvent perverti pour signifier «au lieu de nous-mêmes». L'histoire mythique de la déesse grecque Demeter, qui était la base du rite le plus honoré La Grèce, montre que même une déesse doit travailler de telle sorte qu'elle ne sacrifie pas ce qui est le plus important pour elle, car elle montre de l'amour et de l'intérêt pour les autres.

De même, le guerrier, exprimé de manière saine, nous aide à développer des limites et à nous protéger et protéger ceux qui nous tiennent à cœur. Son ressentiment primitif est impitoyable, meurtre sang-froid, qui peut même dégénérer en sadisme. En même temps, le guerrier évolué nous aide en tant qu'individus et en tant que société à avoir le courage et la capacité de contrôler nos propres impulsions violentes. Cela exige de se battre pour la protection de l'esprit humain en retirant la projection sur les autres et en prenant la responsabilité de devenir pacifiques, aimants, compétents et courageux. La forme sombre du Dirigeant se trouve dans le démagogue, qui manipule les gens, faisant appel à leurs impulsions les plus sombres pour prendre le contrôle, tandis que sa forme plus évoluée peut être vue dans le leader transformationnel, qui fait ressortir le meilleur de tous et vision nécessaire.

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L'intelligence narrative peut nous aider à prendre conscience des histoires archétypales que nous vivons, ainsi que de leurs tentations et de leurs dons potentiels. Choisir de vivre les récits plus positifs de l'archétype aide également à éveiller notre héros et notre héroïne intérieure. Joseph Campbell a défini la tâche héroïque comme une nouvelle vie dans une culture mourante, en battant Holdfast le Dragon. Holdfast nous maintient enfermés dans des formes anachroniques des archétypes et des façons de vivre leurs histoires [1]. Les héros et les héroïnes libèrent le potentiel plus positif de l'archétype.

Le psychanalyste James Hillman a suggéré que plusieurs de nos symptômes et, potentiellement, des maladies mentales viennent d'archétypes positifs essayant d'attirer notre attention. Il prônait ainsi une sorte de psychothérapie homéopathique par laquelle la bonne dose de l'archétype nous fournit sa sagesse et ses dons, sans nous prendre en charge.

Le simple fait de remarquer les archétypes en nous renforce un sentiment d'identité séparé, de sorte que nous ne confondons pas qui nous sommes avec un archétype. Même lorsqu'un archétype est essentiel à notre vocation vocationnelle ou à ce qui nous remplit le plus dans la vie en général, une série d'archétypes peuvent surgir en nous au fil du temps qui nous permettent de gagner la plénitude humaine et de relever les nombreux défis de la vie adulte. 2] Cet équilibre intérieur a également un effet dissuasif sur la possession archétypale. Mes blogs promouvront cette année le développement de l'intelligence narrative qui peut vous aider à prendre conscience des histoires archétypales qui vous entourent et à vous entourer de leurs forces, tout en restant fidèle à ce que vous êtes lorsque vous devenez la personne que vous voulez être.

J'aimerais avoir de vos nouvelles, surtout avec des réponses à ces questions:

• Avez-vous déjà découvert que l'histoire que vous vous êtes racontée à propos d'une situation n'était pas la façon dont les autres l'ont vue? Comment était-ce pour toi? Comment pourriez-vous, ou avez-vous utilisé cette information pour avoir une perspective plus objective à ce sujet?
• Avez-vous déjà eu l'impression que quelque impulsion vous prenait et que vous fassiez quelque chose de si différent de vous que, rétrospectivement, il semblait que ce n'était pas vraiment vous, ou du moins pas comme vous que vous connaissez? Rétrospectivement, que pourrait vous apprendre cet «autre» dans sa forme évoluée?
• Existe-t-il un archétype qui vous habilite particulièrement dans votre vocation et / ou dans ce qui vous satisfait le plus? Y a-t-il d'autres archétypes que vous vivez qui sont des alliés essentiels, sans lesquels vous n'auriez pas l'équilibre dont vous avez besoin pour réussir? Si c'est le cas, vous pouvez dessiner une image de votre roue psychologique interne avec votre archétype le plus fondamental au centre et les soutenir comme les rayons (nommant ou imaginant chacun, d'une manière qui vous semble naturelle).

Carol S. Pearson, Ph.D., D.Min., Est une autorité internationalement connue sur les archétypes, la psychologie de la profondeur et le leadership transformationnel. Elle est l'auteur de Persephone Rising: Awakening the Heroine Within. www.carolspearson.com

[1] Joseph Campbell, le héros aux mille visages.

[2] Revisioning Psychology de James Hillman et mes livres The Hero Within et Awakening the Heroes Within.