En tant que psychologue qui a travaillé avec des individus, des couples et des familles pendant plus de vingt ans, et étant un être humain avec mes propres vulnérabilités, j'ai appris qu'il y a deux causes de la misère:
1) Voulant trop ce que vous n'avez pas, et,
2) Ne voulant pas trop ce que vous avez déjà.
Je crois vraiment que cela revient à ces deux raisons pour lesquelles nous devenons misérables.
Ne vous méprenez pas, cependant. Il est certain que nos efforts en vue de réaliser les objectifs que nous souhaitons peuvent constituer un merveilleux tremplin vers la santé mentale. Mais vouloir absolument ce que nous n'avons pas nous met sur l'autoroute de la misère.
Alternativement, ne pas vouloir certaines choses ou situations que nous avons ne doit pas être si mauvais. Par exemple, ne pas vouloir rester dans le même appartement ou le même travail pendant vingt ans est certainement raisonnable. Mais ne voulant surtout pas ce que vous avez dans votre vie est sûr de créer le désespoir.
Nous serons beaucoup moins misérables en étant conscients de notre attachement à ce que nous voulons et ce que nous ne voulons pas. Dans la jeunesse, nous sommes amenés à amasser autant que possible, aussi vite que possible. En revanche, nous voyons les personnes âgées qui ont tendance à être assis et observant, apparemment content d'être encore en vie et de prendre la vie tout en.
Ma fiancée mène la bataille de sa vie avec un cancer du pancréas. Elle était toujours mature au-delà de ses années. Mais le fait que je sois avec elle au cours de la dernière année depuis qu'elle a été diagnostiquée et que je me rende compte à quel point elle s'est bien débrouillée m'a aussi aidée à mûrir. J'ai appris plus à modérer mes "désirs" quotidiens et "ne veut pas".
En bref, nous sommes généralement responsables de notre propre misère. J'ai encore mes temps d'un relatif relatif mais ma volonté de faire tomber mes désirs et de ne pas vouloir m'a aidé à profiter de la vie plus que je ne l'ai jamais fait alors que j'ai bientôt cinquante ans. J'espère que tous ceux qui voudront voir leur rôle dans leur propre misère se rappelleront en lisant ceci que la misère est vraiment un choix. L'écoute attentive et le suivi de notre niveau de désirs et de désirs peuvent nous aider à être plus contents et relativement plus heureux.
