Combien de fois trouvons-nous des gens qui font des efforts qui ne sont pas en parallèle avec les résultats souhaités? C'est-à-dire, les actions qui ne sont pas alignées avec les intentions? Il y a un lien entre la neuromécanique efficace des arts martiaux et la gestion des interactions dans la vie quotidienne.
Cet alignement physique est capturé dans de nombreux dictons ou maximes trouvés dans de nombreux arts martiaux sur l'effort et l'alignement. Voici celui que l'on retrouve dans de nombreuses traditions japonaises et d'Okinawa:
D'abord, utilisez vos yeux pour regarder où vous voulez bouger ou frapper;
Ensuite, tournez vos pieds afin que vous puissiez vous déplacer dans la direction voulue;
Ensuite, adaptez votre posture pour que votre corps soit aligné avec l'endroit où vous essayez d'aller;
Enfin, appliquez la puissance totale du corps.
L'interprétation superficielle de cette maxime repose sur la neuroscience et la biomécanique du mouvement décisif et volontaire. Afin de se déplacer efficacement avec la puissance, la précision et l'efficacité – les caractéristiques de la technique des arts martiaux – vous devez être aligné correctement. Et tout commence avec l'endroit où vous regardez.
Alors, regardez d'abord où vous voulez aller, faites vos pieds, puis réglez votre corps pour suivre vos pieds. Ce n'est qu'après que vous êtes aligné correctement que vous devez considérer la puissance globale du corps dans une technique. Lorsque les débutants commencent dans les arts martiaux, ils font généralement l'inverse de cela. Le pouvoir vient en premier et, comme il ne se superpose pas à un cadre coordonné et aligné, il est mal appliqué et inefficace.
Ce n'est qu'avec beaucoup de formation que les gens arrivent au point où ils intègrent intrinsèquement et naturellement ces principes du mouvement naturel. Lorsqu'elles sont faites correctement, les techniques fondées sur la maxime «yeux, pieds, posture, puissance» sont terriblement gracieuses et, bien, puissantes. Avec une étude diligente, les principes de cette maxime transforment véritablement la technique de l'utilisateur.
Mais cela va bien au-delà de la simple technique physique jusqu'aux interactions interpersonnelles et aux ambitions de vie. Au lieu de la neuromécanique du mouvement martial, nous pourrions facilement reformuler comme:
D'abord, identifiez votre objectif;
Ensuite, apprenez ce que vous pouvez sur vos besoins et comment vous rapprocher de votre objectif;
Ensuite, commencez à agir en fonction de ce qui est nécessaire pour atteindre votre objectif.
Enfin, continuez à travailler aussi intelligemment et fort que possible pour atteindre le résultat souhaité.
De cette façon, une maxime d'arts martiaux s'applique à peu près tous les aspects de la vie. Cela concorde avec ce que mon propre super-héros des arts martiaux, le Miijin Miyamoto Musashi (1584-1645) a écrit dans Le Livre des 5 Anneaux : "La vraie science des arts martiaux signifie les pratiquer de telle sorte qu'ils seront utiles à tout moment et de leur enseigner de telle sorte qu'ils seront utiles en toutes choses. "
Vivre la maxime «yeux, pieds, posture, pouvoir» dans vos activités quotidiennes peut être un moyen utile d'aligner plus efficacement vos efforts, vos résultats et votre succès.
(c) E. Paul Zehr (2017)
