#METOO, votre adolescent et vous

Faire face à la réalité des agressions sexuelles, de la coercition et du consentement avec votre adolescent.

L’augmentation de la visibilité des récits d’agression sexuelle représente un mouvement indéniable et important.

Déterminer comment parler avec votre adolescent des agressions et des traumatismes est une tâche importante. Même s’il peut être intimidant d’aborder ce sujet avec votre adolescent, il est essentiel d’avoir des conversations sur les agressions sexuelles, la coercition dans le comportement sexuel et le consentement de tous les adolescents. Ils offrent la possibilité de réduire la honte et le silence autour des expériences d’agression et des traumatismes qu’ils peuvent causer.

Source: Photo par Kayle Kaupanger sur Unsplash

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Par où je commence?

Cela peut aider à commencer par une compréhension commune des traumatismes.

Un traumatisme peut survenir lorsque quelqu’un éprouve directement quelque chose de terrible, ou lorsqu’il est témoin ou entendu parler de quelqu’un qui a vécu un événement terrible. Lorsque cela se produit, leur esprit et leur corps peuvent réagir automatiquement de manière à les protéger. Certaines des réponses peuvent les pousser à se battre ou à fuir ; d’autres réponses gèlent leur corps en place.

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Le TSPT (trouble de stress post-traumatique) est considéré comme non récupéré lors d’un événement provoquant un traumatisme. La plupart des individus présentent des symptômes de traumatisme à la suite d’un événement terrible. Si les symptômes ne disparaissent pas, on parle de SSPT.

Source: Photo de Matthew Henry sur Unsplash

Alors, pourquoi certaines personnes se retrouvent-elles avec le SSPT et d’autres pas?

Nous n’avons pas encore de réponse complète à cette question. Cependant, certaines recherches suggèrent que le TSPT évite de penser à l’événement traumatique.

Les gens peuvent se retrouver coincés dans des pensées comme “Je le méritais”, “C’était de ma faute”, “J’aurais pu l’arrêter”, “Je savais mieux” ou “Si j’avais riposté, j’aurais été en sécurité”. Les pensées et les croyances peuvent rendre difficile le traitement de l’événement. Ils laissent souvent des gens coincés sur la façon dont cela «pourrait ou devrait» se produire. Il n’y a pas de faute à rester coincé sur des pensées ou à se trouver à éviter des souvenirs traumatiques. Cela arrive et ne doit pas être considéré comme un signe de faiblesse ou d’échec.

Parfois, les gens restent coincés parce qu’ils se sentent isolés par leur expérience. Parler d’événements traumatisants peut permettre à certaines personnes de réduire cet isolement, de remettre en question certaines de leurs pensées et de faire face à leurs souvenirs redoutés. Cependant, cela devrait être fait avec beaucoup de soin et n’est certainement pas une exigence pour les survivants de traumatismes.

Source: Photo par rawpixel sur Unsplash

Comment puis-je parler avec mon adolescent de voies de fait et de coercition?

Tout d’abord, adopter une position sans jugement. Personne ne mérite d’être victime d’agression sexuelle et personne ne peut se permettre d’être agressé sexuellement. Peu importe leur apparence, leur tenue ou leur emplacement, le cas échéant. Peu importe qu’ils boivent plus qu’ils n’en ont l’intention ou qu’ils ont fait confiance à la mauvaise personne. L’agression sexuelle arrive aux personnes de toutes les identités et de tous les milieux.

Si cela peut aider, pensez à l’agression sexuelle qui pourrait être prévenue en arrêtant les auteurs d’agression. Cela réduit une partie du blâme de la victime qui peut survenir lorsque nous essayons de trouver des raisons pour lesquelles une agression s’est produite.

Source: Photo de Darshan Gajara sur Unsplash

Demandez et soyez prêt à écouter.

Demandez à votre adolescent ce qu’il pense des histoires qui sortent.

Demandez-leur comment leur école / équipe / église ou d’autres organisations dont ils font partie ont géré des incidents d’agression.

Demandez-leur ce qu’ils essaieront de faire s’ils subissent une agression ou une coercition, ou s’ils sont témoins d’une personne à risque pour l’une ou l’autre.

Une partie de la conversation peut porter sur la façon d’aider une autre personne au mieux, tout en restant en sécurité.

Une autre partie de la conversation peut prévoir ce que vous allez faire tous les deux si votre adolescent vous parle de son expérience d’agression ou de coercition, ou de celle d’un ami ou d’un camarade de classe. Cela peut comprendre (sans toutefois s’y limiter) un voyage à l’urgence, signaler des problèmes à l’école ou à la police, rechercher un soutien en santé mentale et faire face à vos propres sentiments de détresse.

Parler avec votre adolescent à l’ avance vous permettra de réfléchir à ce que vous feriez en équipe, ce qui pourrait réduire les obstacles à la conversation en cas de détresse.

La conversation sur les agressions sexuelles a commencé. Il vous appartient maintenant de commencer à éliminer les obstacles à la discussion avec les adolescents de votre vie.

Les références

Gagnon, KL, Wright, N., Srinivas, T. et DePrince, AP (2018). Conseils aux survivants aux fournisseurs de services: Comment mieux servir les survivants d’une agression sexuelle. Journal de l’agression, de la maltraitance et des traumatismes, 1-20.
Chicago

Monson, CM et Shnaider, P. (2014). Traiter le SSPT avec des thérapies cognitivo-comportementales: Interventions efficaces. Association Américaine de Psychologie.