Un sentiment d '«être» est un critère important que nous utilisons pour évaluer si nous avons vécu des vies évoluées. Nous évaluons si nos vies ont été significatives et satisfaisantes en examinant les «Quatre B», qui incluent «Etre», (personnel) «Appartenant» (social), «Croire» (valeurs) et «Bienveillance» (altruisme).
"L'appartenance" a été le sujet de ma dernière chronique, et en réponse aux demandes des lecteurs, regardons "Être".
Un sens évolué de l'être se réfère à une personne qui est en paix avec elle-même, reconnaissante des bénédictions, consciente des faiblesses, et fondée, compatissante et empathique.
Dans les études que j'ai faites sur des personnes qui étaient dans des communautés fortes (appartenance), elles se sentaient en meilleure santé, plus confiantes et reconnaissantes d'elles-mêmes et de ce qu'elles représentaient. Ils étaient moins aliénés et se sentaient plus dignes.
Quand j'ai interrogé des retraités plus âgés sur eux-mêmes et sur leur vie, la plupart d'entre eux avaient une appréciation similaire d'eux-mêmes, comment ils avaient lié aux membres de la famille, amis et autres, et ce qu'ils avaient accompli. Leurs sentiments avaient à voir avec les caractéristiques personnelles en tant qu'individus dignes et attentionnés, par opposition aux biens matériels et à la valeur.
Un sens évolué de l'être implique que l'individu a atteint la «résolution identitaire» qu'Eric Ericson a postulé il y a de nombreuses années comme étant le défi déterminant pour les adolescents. En vérité, cependant, il s'agit d'une quête permanente qui se trouve dans nos réponses à des questions telles que "Qui suis-je (vraiment)?" Et "Qu'est-ce que je représente?"
Les personnes sans un sens évolué de l'être sont plus susceptibles d'exister dans des vies superficielles, en passant par les mouvements sans accomplissement personnel ou partage intime. Ils sont plus enclins à l'apathie et à la mélancolie, souvent avec une insatisfaction envahissante de leur propre vie. Ils sont aussi plus solitaires et démoralisés, aliénés et intolérants envers les autres. Ils pourraient cacher leur mécontentement derrière de faux masques de bravade ou de confiance.
Ceux qui ont un sens évolué de l'être ont atteint la compréhension de soi et la paix intérieure. Non qu'ils pensent qu'ils ont été des êtres humains «parfaits»: ils reconnaissent leurs fautes et leurs limites, et ils ont fait des erreurs et ont parfois mal agi. Mais ils ont regretté, se sont repentis et se sont rachetés, et ne sont pas assaillis par la charge de culpabilité ou d'auto-récriminations.
Ils se sentent satisfaits de la façon dont ils se comportent habituellement seuls et dans les relations, et dans ce qu'ils ont réussi à accomplir. Ils ont atteint un état d'acceptation de soi et n'ont plus à prouver leur valeur à eux-mêmes ou aux autres.
Ils ont une image réaliste d'eux-mêmes. Ils peuvent se regarder dans le miroir réel ou métaphorique et reconnaître leurs forces et leurs imperfections. Ils aiment vraiment la personne qui les regarde fixement, sans avoir besoin d'un masque social ou de l'auto-illusion. Ils apprécient leurs forces et leurs bénédictions et ont appris à réduire ou à compenser leurs faiblesses et leurs faiblesses.
Ils sont plus humbles et plus sages. Ils ont connu à la fois des dépressions et des élations, reconnaissant leur nature transitoire et leur impermanence, et ont fait preuve de résilience. Ils ont également vécu des échecs et des succès, et ont traité «ces deux imposteurs de la même manière» (Rudyard Kipling).
Ils sont plus aimants et indulgents, et profondément conscients de la place cruciale de la générosité et de la gentillesse dans leur vie quotidienne. Ils sont plus tolérants envers eux-mêmes et envers les autres, et ils émanent des vibrations chaleureuses et positives.
La plupart d'entre nous finissent par atteindre un sens évolué de l'être, mais en réalité cela ne peut être atteint que par l'actualisation simultanée des trois autres B, Appartenir, Croire et Bienveillance. Chacune de ces pierres angulaires joue un rôle crucial, mais toutes les quatre sont nécessaires pour qu'un individu se sente authentiquement accompli dans une vie significative.
La personne évoluée laisse inévitablement une empreinte émotionnelle positive indélébile sur sa communauté et sur le reste d'entre nous.
