Il est déjà passé la mi-janvier. Est-il temps de réévaluer la résolution de votre nouvel an?
En effet, chaque nouvel an arrive rempli de la possibilité de renaissance et de renouvellement. Il offre l'opportunité de recommencer, avec une ardoise si propre qu'il est facile de s'imaginer au mieux: une vie heureuse, saine et pleine de vie.
En examinant la réalité de nous-mêmes telle que nous sommes, comparée à l'image de qui nous pourrions être, ce qui ressort le plus pour beaucoup d'entre nous, en particulier les femmes, c'est la taille apparemment désolante de nos corps. Le flab, les creux, les renflements et le poids font plus que nous rappeler que nous sommes encore un an de plus; ils symbolisent nos imperfections et nos faiblesses, ainsi que tout ce qui, dans notre vie, doit être réparé.
De toutes les résolutions du Nouvel An que nous faisons, notre vœu de réduire et de façonner est énormément séduisant, peut-être parce que la transformation physique dont nous rêvons semble clairement à notre portée. Si nous pouvions couper ces portions supplémentaires, abandonner les collations et renoncer aux desserts, passer quelques heures de plus à battre le tapis de course, et enfin perdre ces 10 kilos supplémentaires qui nous empêchent d'être heureux …
Plein d'espoir à ce nouveau départ, le fantasme de mettre de l'ordre dans nos vies se joue dans la poursuite d'un corps né de nouveau – un corps libéré de nos anciennes transgressions et de nos désirs serviles, un corps qui ne nuit plus à notre bonheur et notre succès.
Attirés par la perspective d'une telle liberté, nous décidons de commencer un régime (encore).
Mais quelles sont les résolutions de notre Nouvel An pour perdre du poids nous dire qui nous sommes et qui nous aspirons à être? Que révèlent ces vœux à propos de notre culture? Et qu'espérons-nous réellement lorsque nous nous engageons à rénover nos chiffres?
Je vois la promesse d'un corps «né de nouveau» dans un réseau sociétal plus large de croyances, de mythes, de rituels et de codes moraux qui nous encouragent à trouver le «salut» (bonheur, santé et accomplissement) à travers la quête pour un meilleur corps (lire: plus mince). C'est ce que j'appelle «la religion de la minceur», car elle a beaucoup de caractéristiques de la religion traditionnelle (croyances, mythes, rituels, images, codes moraux, etc.), même si elle ne parvient pas à sauver le salut. les besoins spirituels auxquels il fait appel.
Bien sûr, la plupart des gens n'associent pas leur désir d'être mince avec la religion. Mais pour beaucoup – les femmes en particulier – la perspective d'un «bon» corps devient une sorte de «but ultime», un but qui donne à leur vie un sens personnel tout en les reliant à une dévotion culturelle beaucoup plus large à la minceur.
The Religion of Thinness est parrainé par une industrie de perte de poids de 60 milliards de dollars par an qui promet de nous aider à «réparer» nos «défauts» physiques. Certaines des mêmes entreprises qui colportent des produits et programmes conçus pour vous aider à «changer votre vie» en En transformant votre silhouette, vous pouvez également fabriquer et vendre des aliments riches en matières grasses, en sucre et en calories. Nestlé, par exemple, célèbre fabricant de chocolat délicieux, possède maintenant Jenny Craig. Comme il est pratique de nous offrir des friandises d'une part, et des dîners «sains» (c'est-à-dire transformés, emballés, lo-caloriques) d'autre part. Ce n'est qu'un exemple de la mentalité boulimique qui imprègne l'approche de notre culture à l'appétit et à l'alimentation. Nous sommes simultanément chargés de nous abstenir, de nous laisser aller, de résister et de céder, de renoncer à nos désirs et de les dépasser. Il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous se sentent déséquilibrés en ce qui concerne la nourriture et notre corps.
En plus de ses sponsors commerciaux évidents, The Religion of Thinness trouve également un soutien implicite dans certaines idées et récits religieux traditionnels. Considérons, par exemple, l'histoire d'Eve, dont l'appétit indiscipliné a conduit à la chute de l'humanité. Tout au long de l'histoire chrétienne, cet incident mythique a favorisé une vision des désirs féminins comme indignes de confiance et des corps des femmes comme honteux. Encore et encore, les pères de l'église ont recyclé l'histoire d'Eve pour trouver des preuves que les femmes sont plus «charnelles» – plus définies et liées à «la chair» – que les hommes, et donc plus enclines à céder à la tentation, et donc plus de supervision, de régulation et de salut. Nul doute que l'auteur du mythe de la création de la Genèse n'avait pas l'intention d'envoyer un message selon lequel les femmes doivent contenir leur appétit et être mince pour être heureux. Néanmoins, le symbolisme de l'histoire – en particulier le lien entre l'appétit féminin, la tentation, le péché et la honte – continue d'avoir de la résonance pour beaucoup de femmes aujourd'hui.
La croyance que les corps féminins sont honteux et ont besoin de régulation / rédemption continue à imprégner notre culture. La plupart des femmes aujourd'hui ne pensent pas à leur insatisfaction par rapport à l'héritage d'Eve, mais les guerres qu'elles mènent contre leur propre chair reflètent l'association profonde de notre culture entre l'appétit des femmes et le péché, ainsi que son mythe répandu selon lequel Le contrôle de nos corps fera disparaître le reste de nos problèmes.
En fin de compte, ce qui rend la religion de Thinness si convaincante, c'est qu'elle est si omniprésente. L'omniprésence même de son credo tacite – «Je serai plus heureux quand je suis plus mince» – rend l'interrogation extrêmement difficile.
Mais que se passe-t-il si, plutôt que d'accepter la fausse promesse d'un corps né de nouveau, vous avez décidé d'accepter, d'aimer, de nourrir et de profiter du corps que vous avez actuellement? Et si, au lieu de perpétuer une guerre contre votre chair avec des diètes qui dictent ce que vous pouvez manger et détestent vous-même sur vos cuisses et / ou votre ventre, vous avez pris la décision de pratiquer la paix avec votre corps?
Qu'est-ce qu'un tel engagement impliquerait?
Ce que j'ai à l'esprit, ce sont des façons assez spécifiques de choisir de vivre plus harmonieusement dans le corps que vous avez. Certains d'entre eux impliquent beaucoup d'introspection, tandis que d'autres sont plus pratiques dans leur orientation. Aucun d'entre eux ne fait de la perte de poids une priorité, bien que je soupçonne que chacun d'entre eux vous dirigera vers une plus grande santé mentale, physique, émotionnelle et peut-être même spirituelle. Et n'est-ce pas ce que vous cherchiez en premier lieu?
Dans mon prochain blog (à venir), je donnerai une liste de suggestions pour pratiquer la paix avec votre corps.
