Objet transpersonnel

Avoir un sens aigu du but est toujours bénéfique, mais il est important de se rappeler qu'il existe différents types et niveaux de but, dont certains sont plus bénéfiques que d'autres. Ils sont illustrés dans le diagramme ci-dessous (excuses pour sa petite taille!). Je ne veux pas que ce soit un modèle hiérarchique, comme la «hiérarchie des besoins» d'Abraham Maslow, car les gens sont souvent orientés vers plus d'un but en même temps. Les différents types d'objectifs se combinent souvent, et fusionnent souvent les uns avec les autres. (Dans le diagramme, cela est indiqué par les flèches courbes qui relient certains types de but aux autres.)

Le type de but le plus fondamental pour tous les êtres vivants – y compris les êtres humains – est la survie. La plupart des êtres humains à travers l'histoire – et malheureusement, probablement encore la plupart des êtres humains vivants aujourd'hui – ont été principalement orientés autour de ce but. En raison de la pauvreté, ils sont obligés de consacrer la majeure partie de leur temps et de leur attention à essayer de satisfaire leurs besoins élémentaires de survie, de nourriture, d'abri et de sécurité.

Mais la survie n'est généralement pas suffisante en soi. Même si elles sont principalement préoccupées à essayer de garder leur vie et celle de leurs enfants, la plupart des gens ont besoin d'un but plus précis et plus rare. Beaucoup de gens y gagnent par la religion, en adoptant un système de croyance préexistant et en alignant leur vie avec elle. Les psychologues ont constaté que les personnes fortement croyantes tendent à avoir des niveaux de bien-être plus élevés que les non-croyants et les religieux nominaux, ce qui s'explique probablement en grande partie par le sens profond du but et du sens que les religions fournissent. Si vous êtes fortement religieux, il y a un but clair dans tout ce que vous faites: suivre les conventions et les principes de votre foi, atteindre le salut et / ou convertir les autres à votre foi.

Pour beaucoup d'entre nous dans le monde moderne laïque, cependant, la religion peut ne pas être une source viable de but. Dans ce cas, le sport peut avoir une fonction similaire à la religion. Si vous suivez une équipe de soccer ou de baseball, vous faites également partie d'un cadre de travail préexistant. Votre objectif est que l'équipe remporte le prochain match et, dans l'ensemble, remporte la ligue ou le tournoi de la saison, ou au moins se comporte bien et termine en bonne position sur la table.

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D'autres peuvent adopter ce que j'appelle un but «personnel accumulatif». Cela signifie que le but principal de nos vies est d'accumuler plus de richesse, plus de réussite ou plus de statut. Nous pourrions viser à devenir célèbre ou puissant, ou à s'élever aux niveaux supérieurs de notre profession.

Altruisme et auto-expansion

Si nous allons au-delà d'une orientation égocentrique égocentrique, notre but peut devenir altruiste ou idéaliste, alors que nous ne nous soucions pas autant de notre bien-être que des autres. Notre objectif principal pourrait être d'améliorer ou de contribuer à leur société, ou de contribuer à la race humaine en général. Nous pourrions consacrer notre temps et notre énergie à aider le développement des autres, en les aidant à surmonter les obstacles ou à agir pour soulager leurs souffrances. De manière significative, la recherche en psychologie positive a trouvé que, bien qu'un but matérialiste ou «cumulatif personnel» puisse avoir des effets bénéfiques, le but est le plus bénéfique lorsqu'il est basé sur l'altruisme.

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Un autre type de but qui émerge lorsque nous dépassons une orientation égoïque est l'auto-expansion, ou le développement de soi. (Abraham Maslow a qualifié cela d'auto-actualisation.) Ceci est distinct de l'accumulation dans la mesure où il ne s'agit pas d'ajouter de la richesse ou du statut à soi-même, mais de découvrir et d'exprimer son potentiel et de l'approfondir et l'élargir. Pour de nombreuses personnes, cela se fait par la créativité ou par des passe-temps et des expériences qui les mettent au défi et les aident à grandir. Cela pourrait inclure la croissance intellectuelle, basée sur la curiosité et le désir de comprendre le monde. Cela pourrait aussi faire référence à la croissance spirituelle. Une personne qui est principalement orientée autour d'un but «auto-expansif» peut subir une thérapie pour essayer de surmonter les obstacles à son développement, ou méditer régulièrement afin d'essayer de faciliter un changement de conscience. Ils peuvent avoir une impulsion pour développer ou intensifier leur conscience, en suivant un chemin spirituel tel que le bouddhisme ou le yoga.

J'en ai parlé séparément, mais souvent un but altruiste / idéaliste et un but auto-expansif se combinent. Autrement dit, les personnes altruistes et idéalistes sont souvent axées sur le développement personnel en même temps. Ce sont deux facettes du développement trans-égoïque, quand le but principal de nos vies n'est plus de protéger, améliorer et soutenir l'ego. (Il est également possible, cependant, qu'une personne qui s'oriente principalement autour d'un but personnel peut avoir un but altruiste / idéaliste dans une certaine mesure, et vice-versa, ce qui peut être le cas lorsqu'une personne a partiellement – mais pas complètement – déplacé au-delà de l'orientation de l'ego, par exemple.)

Objet transpersonnel

Lorsque nous suivons un but idéaliste, altruiste, créatif ou spirituel, nous pouvons atteindre un point où notre but devient transpersonnel. Cela émerge au fur et à mesure que nous nous éloignons d'une orientation égoïque, lorsque nos propres désirs, intérêts et peurs commencent à perdre de leur importance et que nous nous connectons à une source superconsciente plus grande, dont nous devenons l'expression. Il s'agit pour nous de découvrir un but profond et authentique en nous – un but qui nous est naturel, qui est l'expression de nos potentiels et inclinations innés – et de nous y aligner. Alors nous devenons le canal pour un but qui coule à travers nous. Plutôt que de poursuivre notre objectif, le but commence à nous porter. Nous n'avons peut-être même pas une idée claire de notre objectif, mais nous lui faisons confiance et lui permettons de passer à travers nous.

À ce stade, le but devient plus facile. Nous n'avons pas besoin de nous fatiguer ou de nous épuiser en poussant nos objectifs, en essayant de réaliser nos ambitions ou d'atteindre nos objectifs. Nous n'avons plus besoin de pousser parce que nous pouvons simplement aller de l'avant avec le but, et nous permettre de nous faire avancer. Il peut y avoir un sens enivrant de l'élan, comme si nous nageons avec le courant d'une rivière qui coule vite.

L'important est de nous écarter, c'est-à-dire de mettre de côté nos intérêts personnels, nos désirs et nos peurs, afin de ne pas bloquer ou déformer notre but. Il est particulièrement facile pour nous de laisser nos craintes faire obstacle à notre objectif – par exemple, une peur générale d'attirer l'attention, de peur de l'embarras ou de l'humiliation, ou de paraître arrogant.

Beaucoup d'artistes créatifs ont un but transpersonnel. Ils suivent leur inspiration, et ne savent jamais exactement où ils vont les prendre, ni ce qu'ils vont exprimer. Je l'éprouve souvent quand j'écris des livres. J'ai une idée approximative de l'endroit où je vais, une structure grossière que j'essaie de suivre, mais le livre m'emporte et je suis toujours surpris par le matériau qui me traverse – connexions, idées et concepts que je n'ai jamais attendant.

But transpersonnel et impulsion pour le développement spirituel

Beaucoup de gens qui consacrent leur vie à l'exploration spirituelle et au développement suivent également un but transpersonnel. Leur désir d'élargir ou d'intensifier leur conscience provient d'une impulsion évolutive profondément enracinée dont ils ne sont peut-être même pas conscients. Selon moi, cette impulsion est fondamentalement la même impulsion qui a poussé le processus de l'évolution des débuts de la vie il y a des centaines de millions d'années: une impulsion vers une intensification de la conscience par laquelle les êtres deviennent plus complexes, plus conscients de la réalité , et plus conscients d'eux-mêmes.

Les traditions spirituelles décrivent le but transpersonnel comme une caractéristique de l'état «éveillé» ou «éveillé», dans lequel l'individu n'a plus de volonté propre, mais est l'expression de la volonté du divin. Dans la tradition taoïste, l'individu qui a réalisé sa véritable nature en tant que Tao suit le wu-wei chih-Tao, «le chemin de transcendance sans effort», dans lequel le Tao les traverse. Ils vivent dans un état d '«activité sans action» (wu-wei). Dans la tradition mystique chrétienne, des expressions telles que «auto-anéantissement» et «auto-naughting» sont utilisées de la même manière – le mystique se vide lui-même afin de permettre à Dieu d'émerger et de s'exprimer à travers eux. De même, dans la Bhagavad-Gita, on met beaucoup l'accent sur «l'action sans attaches» – agir sans se préoccuper des résultats, simplement faire ce qui est juste et approprié. Dans le soufisme, l'état «éveillé» est appelé Baqa, et l'une de ses caractéristiques est que la personne n'a pas de volonté propre, mais vit dans et à travers Dieu, dans un état d'extase. Ils n'ont plus le sens de planifier leur propre vie ou de faire bouger les choses. La vie se déroule naturellement et spontanément à travers eux, en vertu du pouvoir divin.

Avec certains types de but, en particulier l'accumulation personnelle, il y a la possibilité de devenir trop axé sur l'avenir et de perdre notre orientation dans le présent. Nous pourrions devenir si concentrés sur nos objectifs, et si déterminés à les atteindre, que le présent perd de son importance pour nous et devient juste un moyen d'atteindre l'avenir. Nous pourrions passer tellement de temps avec impatience que nous oublions de regarder autour de nous. Cependant, cela ne doit certainement pas être le cas. Tant que nous ne sommes pas trop concentrés sur notre destination, nous pouvons toujours vivre dans le présent tout en évoluant dans le sens de notre objectif, de la même manière qu'une personne en voyage en train peut profiter de l'expérience du périple. Un sens de la direction et du but peut réellement améliorer le voyage, en nous donnant un plus grand sens de connexion et d'appréciation. Et au niveau transpersonnel, il y a peu de concentration sur l'avenir, juste un abandon à la force créative ou spirituelle qui coule à travers nous. L'impulsion impersonnelle vivifiante du flux de l'objectif éclaire le présent.

Les êtres humains sont naturellement dynamiques. La croissance est une partie intrinsèque de notre nature. La vie sur terre a toujours été dynamique, comme exprimée à travers le processus d'évolution. La vie a toujours eu tendance à devenir plus complexe, à s'organiser et à être plus consciente. Donc, quand nous ressentons un sens, nous nous alignons vraiment sur cette impulsion dynamique, ce qui est peut-être la raison pour laquelle le fait de suivre un sens du but est si juste et si bénéfique. Et au niveau transpersonnel, nous devenons la manifestation et l'expression de cette impulsion, devenons un canal à travers lequel s'écoule directement. Quand nous atteignons ce point, nous n'avons plus de but, nous sommes un but.

Steve Taylor, Ph.D. est un maître de conférences en psychologie à l'Université de Leeds Beckett, Royaume-Uni. Il est l'auteur de Back to Sanity et The Fall. www.stevenmtaylor.com

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