La psychologie de l'autorégulation comprend un accent sur les attributs personnels qui nous rendent moins vulnérables au stress et à ses effets néfastes. Cela inclut des notions d'optimisme et de compétence. Dans quelle mesure l'optimisme et la compétence sont-ils la même chose? Quand est-ce que la compétence l'emporte sur l'optimisme ou vice versa alors que nous faisons face à la vie?
Optimisme
L'optimisme est la croyance stable que l'on aura généralement de bons résultats dans la vie. Nous croyons que les choses fonctionneront pour le mieux.
Compétence perçue
La compétence perçue est notre espérance que nous pouvons interagir efficacement avec notre environnement. Nous croyons que nous savons quoi faire et pouvons faire ce qu'il faut pour réussir.
Les deux construits psychologiques sont des attentes de parvenir à de bons résultats dans la vie. Les deux sont liés à un bien-être amélioré, à une meilleure adaptation au stress et à une autorégulation plus efficace.
Une différence clé est que la compétence perçue met l'accent sur le comportement de l'individu dans la réussite, alors qu'avec l'optimisme, le résultat positif attendu ne dépend pas du comportement – d'autres facteurs pourraient contribuer à créer le résultat favorable.
Fonctionnent-ils différemment dans nos vies?
Un article qui sera bientôt publié dans la revue Personality and Individual Differences explore la relation entre l'optimisme et la compétence perçue. Les auteurs notent que ces constructions partagent des similarités, mais elles peuvent fonctionner différemment dans nos vies. Par exemple,
"Dans les situations où la performance est en jeu, comme les examens ou les compétitions sportives, la compétence perçue pourrait être plus importante que l'optimisme, car la performance peut être facilement perçue comme étant le plus souvent sous contrôle. Pendant ce temps, dans d'autres situations, telles que le stress lié à l'état de santé, il est plus facile de percevoir certaines questions concernant la maladie comme n'étant pas complètement sous notre contrôle. Ainsi, dans des contextes facilement perçus comme étant moins sous notre contrôle, l'optimisme pourrait être plus important que la compétence perçue »(page 2).
Ils ont mené une étude sur trois ans pour explorer la relation entre la compétence perçue et l'optimisme.
Leurs recherches et résultats
En utilisant les traductions espagnoles des principales mesures de compétence et d'optimisme perçues, ils ont recueilli des données auprès de 237 étudiants de premier cycle (principalement des femmes) avec un âge moyen d'environ 24 ans. Ils ont utilisé des techniques corrélationnelles pour explorer les relations entre les mesures, y compris les corrélations canoniques pour identifier les facteurs «latents» dans les données.
Dans l'ensemble, ils ont trouvé que l'optimisme et les croyances de compétence sont étroitement liés, toutes les échelles chargeant sur le même facteur latent qui pourrait être appelé «résultats positifs». Cependant, ils ont également trouvé des différences structurelles dans les échelles qui indiquent que les situations qui pourrait être considéré sous notre contrôle, sont plus liés à la compétence personnelle; considérant que les situations liées à la santé étaient davantage liées à l'optimisme.
Implications pour l'autorégulation et la procrastination
Dans mon précédent article, j'ai noté que notre recherche la plus récente a identifié le rôle médiateur important que joue la compétence dans la relation entre la peur de l'échec et la procrastination. Dans la mesure où nous nous sentons compétents, la peur de l'échec ne permet pas de prévoir la procrastination.
Les résultats rapportés par le Dr Fernandez-Castro et ses collègues suggèrent qu'il pourrait bien y avoir une différence dans le rôle de la compétence en fonction du contexte. Dans les situations qui semblent être sous notre contrôle, la compétence peut être un facteur qui diminue notre procrastination. Cependant, dans des situations telles que la santé, nous devons peut-être réfléchir davantage à l'optimisme et à la procrastination.
Procrastination et santé?
Qu'est-ce que la procrastination aurait à voir avec la santé? Eh bien, mon collègue Fuschia Sirois a enquêté sur les retards de traitement et a constaté que la procrastination lors de rendez-vous avec le médecin, par exemple, prédisent une mauvaise santé. Ce que nous ne savons pas, c'est comment l'optimisme pourrait être impliqué. D'un côté, être naïvement optimiste que tout ira bien pourrait retarder la recherche de traitement. D'un autre côté, ne pas être optimiste ou même être pessimiste pourrait être lié au retard. C'est certainement matière à réflexion et une autre étude pour notre groupe de recherche.
Les références
Fernandez-Castro, J., et al. (dans la presse). L'optimisme et la compétence perçue; les mêmes ou différentes constructions? Personnalité et différences individuelles . (2009), doi: 10.1016 / j.paid.2009.01.041
