Il y a près de 400 ans, le poète anglais Thomas Traherne décrivait comment, dans l'enfance, sa perception de lui-même et du monde était déformée par «les coutumes et les manières des hommes» qui «mettent dans notre tête des vers et des vers». vraies appréhensions, et mange tout notre bonheur »(Traherne, 1908, III, 7, 13).
La culture industrialisée d'aujourd'hui déforme la perception des enfants à un degré que Traherne n'aurait jamais pu imaginer. Mes étudiants marchent en classe, branchés sur des téléphones portables et des Ipods, et – à moins que les professeurs ne soient vigilants – ils vérifient Facebook, les e-mails et les SMS pendant les cours. A l'église, un dimanche, j'étais perplexe lorsqu'une adolescente devant moi a commencé à s'agiter, la main dans la poche arrière, jusqu'à ce que je réalise qu'elle envoyait des textos pendant la messe.
La recherche a révélé les effets délétères des distractions électroniques excessives. Le professeur de psychologie Larry Rosen de la California State University a rapporté lors de la conférence APA de cette année que les étudiants qui utilisent Facebook ont des notes plus basses, plus de dépression et plus de jours de maladie que leurs pairs (Chamberlin, 2011). Des études ont également montré que l'utilisation excessive des technologies de l'écran (télévision, vidéos et Internet) peut endommager les cerveaux en développement des enfants (DeGaetano, 2004).
Comment pouvons-nous aider nos enfants à naviguer avec succès dans ce monde de haute technologie au rythme effréné? Gloria DeGaetano, éducatrice et auteur de Parenting Well à l'ère des médias, conseille aux parents de limiter le temps d'écoute des enfants et d'encourager plus de lecture, de jeu, d'exercice et d'exploration . En 2000, elle a fondé le National Parent Coaching Institute (PCI) dont le siège est à Bellevue, WA. L'ICP forme les professionnels de soutien à la famille avec les dernières recherches en développement du cerveau et en psychologie positive pour aider les parents à développer des stratégies parentales réussies.
"Avec la surcharge d'informations, de nombreux parents sont confus sur ce qui fonctionnera le mieux pour leur enfant", dit DeGaetano. Les entraîneurs parentaux professionnels sont là pour servir les parents, pour être un soutien, un mentor et un clarificateur. »En travaillant en partenariat avec les parents, les entraîneurs PCI associent l'écoute profonde à des stratégies axées sur les forces pour aider les parents à gérer le stress. des problèmes de comportement, des limites de soutien, favorisent la réussite scolaire et créent une vie de famille plus saine et plus harmonieuse. Les entraîneurs PCI sont également qualifiés pour aider les parents à gérer les attaques médiatiques d'aujourd'hui.
Dans la culture médiatique actuelle, les enfants sont souvent surexcités. Comme l'explique DeGaetano dans son livre, «trop de stimulation enlève la capacité d'introspection», et «beaucoup d'enfants désobéissants ou provocateurs sont des enfants qui n'ont pas encore acquis une vie intérieure.» «Sans le temps d'être soi-même », Dit-elle, les enfants deviennent émotionnellement réactifs, incapables de s'autoréguler. Elle raconte l'histoire de deux fillettes de neuf ans à la vie intérieure contrastée. Melissa passe jusqu'à quatre heures par jour à regarder la télévision, a du mal à s'asseoir, s'impatiente à faire ses devoirs quand elle n'arrive pas à obtenir des réponses rapidement et est en retard à l'école. Beth regarde moins d'une heure de télévision par jour, a une chambre remplie de livres et de fournitures artistiques, aime dessiner des images après l'école, travaille sur un projet de courtepointe avec sa mère. Contrairement à Melissa, elle va bien à l'école et peut se concentrer sur ses devoirs sans l'aide de ses parents (2004, pp. 105, 101-102). Beth a cultivé une vie intérieure.
Nous pouvons nous forger une vie intérieure forte en prenant le temps de réfléchir à la fin de la journée, de nous promener, de nous donner des respirations, de petites pauses pour nous recueillir. Selon DeGaetano (2004, 2009), nous pouvons aider nos enfants à développer leur vie intérieure, en maintenant la télévision éteinte à moins que quelqu'un ne la regarde, en créant un lieu spécial pour la «réflexion silencieuse» et en renforçant nos enfants pour qu'ils réfléchissent bien. se.
Dans cette culture médiatique très occupée, nos ressources les plus vitales sont toujours en nous: notre capacité humaine à réfléchir, communiquer et communiquer avec nous-mêmes et entre nous pour créer une vie plus saine pour nous-mêmes et pour nos enfants.
Pour plus d'informations: Les parents accrédités PCI certifiés coaches à travers un programme de 12 mois d'études supérieures à distance, en collaboration avec Seattle Pacific University. Beaucoup d'entraîneurs sont des conseillers conjugaux et familiaux, qui ont ajouté le coaching parental à leur champ d'exercice. Beaucoup d'autres sont des enseignants et des conseillers d'école, prenant leur retraite ou passant d'une carrière à temps plein. Pour télécharger des articles informatifs sur l'éducation des enfants avec un cerveau sain et plus d'informations sur le PCI, voir http: // www. parentcoachinginstitute.org/.
Les références
Chamberlin, J. (2011, octobre). Facebook: ami ou ennemi? Moniteur de psychologie, 42 (9),
De Gaetano, G. (2004). Parenting bien dans un âge médiatique. Fawnskin, CA: Personhood Press.
DeGaetano, G. (2009). Succès parents . Bellevue, WA: PCI Press.
Traherne, T. (1908). Des siècles de méditation . Oxford: Mowbray. (À l'origine écrit vers 1670).