Devenir une femme sexuelle peut être excitant, intimidant et terrifiant à la fois. Dans ma pratique privée, une sexothérapeute, j'ai travaillé avec des centaines de femmes qui sont venues à mon bureau dans le besoin d'aide sortant de leurs coquilles sexuelles. Certains ont commencé à sortir ensemble, d'autres sont mariés et certains sont divorcés, mais tous cherchent à être plus sexuellement décomplexés, libres et détendus. Voici quelques idées pour passer de zéro à un sexe fabuleux.
Être sexuel doit être une décision pour vous. Vous ne serez pas authentiquement dedans si vous décidez d'être sexuel parce que votre petit ami vous veut ou votre mari vous supplie. Vous pouvez faire un choix pour en apprendre davantage sur votre sexualité et avoir de meilleurs rapports sexuels si vous choisissez de le faire, mais s'il vous plaît ne laissez pas quelqu'un vous parler parce que c'est ce qu'ils veulent pour vous. Vous devez avoir une discussion avec vous-même sur si vous êtes prêt à devenir plus sexuel. Une fois que vous décidez que c'est pour vous, passez à l'étape suivante.
Mesdames, il est temps de faire ça. Prenez un miroir et voyez ce qui est en bas déjà. Comment pouvez-vous savoir ce que vous voulez et ce qui se sent bien sexuellement si vous n'êtes pas sûr de ce qui est encore là-bas en premier lieu? Un miroir à main fonctionne mieux pour regarder ce que vous ressemblez vraiment. Vagina est de toutes formes et tailles, alors ne soyez pas trop dur avec vous-même. Identifiez vos lèvres extérieures, vos lèvres intérieures et trouvez votre clitoris. Comprenez que la plupart des orgasmes proviennent de votre clitoris, il est donc important de trouver où il se trouve.
Prochaine étape, apprendre à se masturber et comprendre le lien entre les femmes qui se masturbent et qui ont une confiance sexuelle. Maintenant, certains d'entre nous ont été amenés à croire et à penser que le sexe est sale et que les filles ne sont pas supposées se toucher. En tant que femme adulte, vous devriez penser à vous donner la permission de trouver votre plaisir et de vous masturber quand vous le voulez. Un bon endroit pour commencer est de commander un vibrateur en ligne et de l'envoyer directement à la maison. Vous pouvez également trouver la marque "Lelo" chez les détaillants Brookstone. Vous voyez, maintenant acheter un vibrateur est tellement normal qu'ils les vendent dans le centre commercial de Brookstone, un endroit très normal et non menaçant!
Les vibrateurs Lelo sont discrets et disponibles dans une variété de formes et de tailles. Cette marque est également bonne, car elle comporte des contrôles que vous pouvez définir la vitesse que vous êtes à l'aise avec de sorte qu'il est juste la bonne quantité de stimulation pour que vous appréciiez.
Je suggère d'acheter une marque qui est petite et a une surface plane sur le dessus de sorte que vous pouvez l'utiliser sur votre clitoris. La plupart du temps, lorsque les femmes commencent à se masturber, vous ne collez rien à l'intérieur de votre vagin, vous faites juste plaisir à l'extérieur et stimulez votre clitoris. Entraînez-vous à vous masturber quelques fois par semaine pour commencer et essayez de vous masturber ou d'être sexuel avec votre partenaire tous les deux jours. Vous allez commencer à développer un appétit pour être sexuel avec une meilleure fréquence si vous êtes sexuel sur une base régulière. Vous commencerez également à développer votre confiance sexuelle en apprenant comment votre corps réagit et ce qui vous fait du bien.
Donc, pour être franc, une partie de la raison pour laquelle les hommes ont la plupart du temps une libido plus élevée que les femmes est parce qu'ils regardent le porno. Ils ont commencé à le regarder dès leur plus jeune âge pour nourrir leur curiosité au sujet du sexe et apprendre à être sexuel. En fait, quand on y pense, les hommes sont principalement responsables de l'initiation et de la direction de l'expérience sexuelle.
Le meilleur secret pour les femmes à comprendre est la pornographie peut être votre ami si vous vous permettez de regarder. En regardant la pornographie, vous comprendrez mieux l'initiation, les préliminaires, le positionnement et ce que les gens font lorsqu'ils sont sexuellement en général. Maintenant accordé, tous les pornos ne conviennent pas à tous les goûts alors n'hésitez pas à regarder autour de vous pour trouver votre goût (jeu de rôle, première fois, S & M, sexe dans la douche, sexe avec trois personnes, ect).
Ce que vous ne savez pas peut vous blesser ou au moins votre libido. Si vous êtes vraiment timide à l'idée de regarder uniquement du porno, demandez à votre partenaire de vous aider, je suis sûr que non seulement il sera ravi, mais il saura aussi en trouver pour vous. D'autres idées érotiques comprennent des livres érotiques comme ceux écrits par l'auteur Nancy Friday ou des colonnes sexy comme celles de Playboy / Penthouse Magazines. Vous pouvez également consulter la section sur la sexualité de votre librairie locale.
Si vous voulez avoir l'envie d'être sexuel, seul ou avec un partenaire, mettez-vous au moins dans l'état d'esprit et le rôle en mettant quelque chose de convenable. Personne ne se sent sexy dans un peignoir parfumé craché ou ces sueurs terribles que nous portons tous les soirs. Sortir ou magasiner en ligne pour quelque chose de joli ou sexy. Cherchez quelque chose dans un beau tissu ou dans une jolie couleur. Trouvez quelque chose que vous aimez et avec lequel vous vous connectez. Regarde n'importe où de Victoria's Secret à Target, beaucoup d'options existent de jolies chemises de nuit, de bas à dentelle et de jolies culottes. Mettez vos raccrochements sur la façon dont vous regardez de côté, si vous continuez à faire des excuses pour pourquoi vous ne pouvez pas faire cela, vous n'aurez jamais la relation sexuelle que vous méritez.
Enfin, initier une romance. Laisser un indice à votre partenaire sous la forme d'un appel sexuel ou téléphonique sexy. Dites-leur que vous voulez effacer le calendrier pour la nuit et de vous rencontrer dans la chambre. Dîner ensemble ou un verre de vin ensemble d'abord pour avoir une certaine connexion les uns aux autres.
Ensuite, allez dans la chambre à coucher, verrouillez la porte, allumez une bougie, mettez la radio Pandora et entrez pour le baiser. Si vous avez utilisé votre vibrateur et que vous vous sentez à l'aise avec celui-ci, retirez-le et utilisez-le ensemble. Vous pouvez soit montrer à votre partenaire comment vous l'avez placé sur vous ou lui donner à tenir et mettre vos mains au-dessus de la leur guidant comme vous le souhaitez jusqu'à ce qu'ils prennent le coup et vous pouvez laisser aller. Vous pouvez également expérimenter en tenant le vibrateur sur votre clitoris pendant que vous avez des rapports sexuels pour voir si cela se sent bien. Rappelez-vous que vous pouvez toujours baisser la vitesse du jouet s'il est trop stimulant pour vous. Ouvrez les yeux et regardez votre partenaire pendant l'occasion pour attirer leur attention. Terminez avec plus de bisous et un câlin. Sois fier de toi-même que tu as fait quelque chose de différent sexuellement ce soir.
Vous sortez de votre coquille! Cela protégera votre relation parce que c'est un exercice de confiance et de lien qui peut être si bon pour vous deux. Rendez-vous prioritaire à l'avenir pour expérimenter sexuellement seul et ensemble. Avoir plus de transparence dans votre relation sexuelle et prendre des risques avec votre partenaire gardera votre relation saine, forte et passionnante.
