Pourquoi vous ne pouvez jamais être vraiment satisfait, et pourquoi ça va

Avez-vous déjà fixé un objectif, l'a atteint, est devenu content, puis est allé chercher la prochaine chose? Il est fascinant de voir à quel point nos vies s'adaptent rapidement à l'atteinte d'un objectif: nous obtenons notre emploi de rêve et, assez tôt, nous nous demandons quand la prochaine promotion viendra. Nous emménageons dans une nouvelle maison et, quelques années plus tard, commençons à rêver de la prochaine maison de rêve.

Nous ajustons rapidement nos réalités, créant constamment de «nouvelles normales». Et nous en voulons plus.

Nous avons tous des objectifs différents – des montagnes différentes à gravir. La montée d'une personne peut être sur la sobriété; l'autre peut concerner l'alimentation; et quelqu'un d'autre peut essayer de trouver une passion. Et nous pensons souvent que nous avons atteint le sommet de la montagne, pour réaliser que c'était vraiment la base d'une autre, plus grande. Et ainsi nous recommençons. Généralement, cela fonctionne: Si nous devions atteindre le zénith en même temps, nous pourrions être trop intimidés pour commencer.

Iyanla Vanzant, conférencier d'inspiration populaire, dit d'une autre manière, en disant qu'il y a des courbes sur la route parce que si on vous montrait combien de temps il vous restait, vous ne pourriez jamais vous y rendre. Ces courbes qui montrent seulement un peu de la route à la fois afin que vous puissiez simplement vous concentrer sur cette pièce. La leçon? Aujourd'hui, concentrez-vous sur la pièce qui est devant vous. Mieux vous gérerez ce tronçon, mieux vous serez prêt pour la prochaine étape, quelle qu'elle soit.

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Et quand nous arrivons à un pic, ou ce qui semble être une ligne d'arrivée? Nous découvrons que c'est juste un plateau ou une courbe que nous ne pouvions pas voir – je ne pouvais pas imaginer – à partir de l'endroit où nous avons commencé.

La réalité est que notre voyage s'étend aussi longtemps que nous vivons, et si jamais nous pensons que nous sommes arrivés à la fin, nous pourrions nous limiter. Nous ne le réalisons pas lorsque nous fixons nos objectifs actuels. C'est pourquoi tant d'entre nous ne se sentent jamais vraiment heureux ou pleinement satisfaits. Nous voulons que le but d'aujourd'hui soit une destination parce que cela nous permet de ressentir un sentiment de certitude, de finalité et d'accomplissement lorsque nous l'atteignons – comme il se doit.

Cependant, il y a une autre partie qui est souvent perdue, à savoir que nous sommes toujours dans un état de changement . Il ne s'agit pas de vouloir plus, mais d'être présent pour ce que nous sommes, et les gens que nous sommes devenus à chaque nouvelle étape de nos voyages. Il ne s'agit pas spécifiquement du meilleur travail, de la maison ou de la relation – la vérité est que partout où nous sommes, il y aura toujours quelque chose de plus à atteindre.

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La question devient alors comment nous équilibrons le contenu – et la gratitude – où nous sommes, tout en étant bien d'accord pour quelque chose de plus grand encore. Ce n'est pas facile: Oprah Winfrey a dit un jour: «Je me suis tellement concentré sur la difficulté de la montée que j'ai perdu de vue d'être reconnaissant d' avoir simplement une montagne à escalader.

Il est admirable d'avoir de nouveaux objectifs, mais comme nous cherchons la prochaine meilleure chose, alors que nous aspirons au prochain sommet, nous devons d'abord prendre le temps d'apprécier les points de vue de la montée, et de prendre ces sentiments vers notre nouvelle destination.

Alors prenez le temps de faire une pause, regardez autour de vous et voyez jusqu'où vous êtes venus. Quand nous commençons à monter la montagne, nous sommes hyper concentrés sur la route à venir alors que nous conduisons dans une formation en zigzag exigeante. Mais si nous faisons une pause sur le bord de la route après un moment pour regarder (sans risque) par-dessus notre épaule, nous nous rendrons compte à quel point nous sommes venus de la base.

Je vais vous laisser avec une dernière citation, de Jon Bon Jovi: «Chaque fois que vous pensez que vous avez atteint le sommet de la montagne, la vérité est que vous venez d'atteindre une autre montagne. Et c'est là pour tout recommencer. "

Pensez à l'endroit où vous êtes dans votre ascension: avez-vous atteint le sommet d'une montagne et profitez-vous maintenant de la vue, ou vous préparez-vous déjà pour la prochaine montée? Peut-être que vous êtes au milieu de votre ascension et que vous vous battez pour y arriver. Où que vous soyez, vous pouvez profiter de la vue. Il y a quelque chose à voir à chaque étape de votre voyage.

Rubin Khoddam est un étudiant en doctorat en psychologie clinique à l'Université de Californie du Sud dont la recherche et le travail clinique se concentre sur les problèmes de toxicomanie. Il a fondé un site Web, Psych Connection, dans le but de relier les idées, les gens, la recherche et l'entraide pour mieux vous connecter à vous-même et à ceux qui vous entourent. Vous pouvez suivre Rubin sur Twitter en cliquant ici!