Pouvez-vous vivre sans votre smartphone?

“Je peux arrêter d’utiliser mon smartphone à tout moment.”

Nous avons inventé la citation ci-dessus, mais elle aurait pu provenir de nombreuses conversations entendues et d’articles lus. Le paradoxe n’a rien d’étonnant, étant donné que nous sommes bombardés de messages de bonne volonté sur le pouvoir impressionnant et la beauté captivante des téléphones portables.

Apple déclare: “Nous pensons que tout le monde devrait être capable de faire ce qu’il aime avec l’iPhone.” Samsung nous appelle pour “rencontrer notre dernière et plus grande innovation” dans son Galaxy S10. Google se vante que le Pixel 3 est «tout ce que vous souhaitez que votre téléphone puisse faire».

Tout cela semble plutôt bien, n’est-ce pas? Des téléphones élégants, élégants et nouveaux qui nous donnent ce que nous voulons. Faites confiance à Apple, faites confiance à Samsung, faites confiance à Google. Pas étonnant que 46% des Américains admettent qu’ils ne pourraient pas survivre sans leur smartphone.

Mais il semble y avoir un côté sombre, et une conviction que la dépendance au téléphone portable est une véritable maladie. En 2018, l’Organisation mondiale de la santé a identifié un problème de jeu sur Internet et le service national de santé britannique a créé un centre pour les troubles de l’internet. Aux États-Unis, 40% des consommateurs craignent de trop utiliser leur téléphone – 60% de ceux âgés de 18 à 34 ans -, tandis que 63% cherchent à réduire le temps de communication.

Tim Cook d’Apple a banni son neveu des médias sociaux et Steve Jobs n’a pas laissé ses enfants s’approcher d’un iPad. Bill et Melinda Gates de Microsoft ont interdit la téléphonie mobile à leurs adolescents. Chris Anderson, rédacteur en chef du magazine Wired , autrefois biblique, qualifie la dépendance à l’écran de “plus proche de la cocaïne” que d’une dépendance au sucre. John Lilly, ancien responsable de Mozilla, a expliqué à son fils adolescent, en vain, que “quelqu’un a écrit du code pour que vous vous sentiez comme ça”. Anderson a résumé le regret qui a conduit les maisons sans technologie à travers la Silicon Valley: “Nous aperçu dans le gouffre de la dépendance, et il y a eu quelques années perdues, pour lesquelles nous nous sentons mal. ”

La maladie est souvent associée à l’hyper-consommationnisme américain. Mais maintes et maintes fois, par exemple, dans un classique du journalisme narcissique du New York Times , on nous dit qu’il s’agit d’une psyché individuelle et que nous avons pour instruction de mettre fin à la dépendance via des modèles médicaux ou de psychologie populaire.

L’idée que la dépendance au smartphone est une pathologie individuelle implique que les parents anxieux peuvent y remédier par le biais de remèdes centrés sur la famille et en s’éloignant de l’écran. Nous pourrions souhaiter suivre cet exemple, à la fois pour nos enfants et pour nous-mêmes. Mais on ne nous dit pas ce qu’il en coûte pour engager des «toxicomanes» avec des substituts non numériques. Nous ne pouvons peut-être pas nous permettre des choix non numériques une fois que nous avons utilisé notre argent en appareils numériques, ou devons continuer à les utiliser pour des raisons pédagogiques ou professionnelles.

Des solutions individualisées pour la dépendance aux smartphones sont disponibles pour les familles fortunées, car elles bénéficient d’une gamme fantastique de ressources éducatives, informatives et culturelles. Les remèdes sont disponibles dans différents contextes, du schéma militarisé du Centre de traitement des toxicomanies sur Internet à Daxing, en Chine, aux week-ends de brise-vent et sans technologie au Camp Grounded de Mendocino, en Californie.

Les modèles commerciaux de base sont similaires: enseignez des routines d’exercice et des formes de communication non électroniques jusqu’à ce que les patients qui veulent toucher des smartphones et des tablettes, faire défiler les pages du pouce comme si leur vie en dépendait, soient disciplinés, apaisés et prêts à retourner au centre monde plus stable et plus en forme, consommateurs et employés. La modération à tous égards, hormis l’achat d’un téléphone, bien sûr.

Camp Grounded illustre ses produits de manière assez alarmante, avec la photo d’un homme en train de tirer avec un arc et des flèches, suivie de sa description de «camp pur et pur pour adultes». Nous ne pouvons pas attendre. Mais si nous ne pouvons vraiment pas attendre, il y a toujours le «défi de rupture de téléphone de 7 jours», qui promet «une relation avec votre téléphone qui fait vraiment du bien» – et d’ailleurs, n’oubliez pas d’acheter le livre qui raconte comment.

Voici la chose: la psychologie morale qui nourrit le regret partagé par Silicon Valley avec la Dame Grise au sujet des technologies de dépendance crée un égoïsme intérieur qui ne prend pas en compte l’ampleur sociale de la dépendance au smartphone. Si la toxicomanie est un problème social auquel notre société est confrontée avec des solutions individualisées, les riches et les privilégiés ont un élan dans la quête d’environnements numériques plus sains. Mais que se passe-t-il si notre société a choisi de prendre soin de nous tous? Les solutions individualisées n’auraient alors aucun sens; ils sont trop coûteux, trop fragmentés et trop difficiles à mettre en œuvre, même si des composés «de désintoxication numérique» sont disponibles. Nous avons presque oublié – «budget» signifie moins de 300 dollars par jour. (Bien sûr, au lieu de cela, vous pourriez être converti au Christ en rejoignant le Sabbat numérique de Faith Technology).

Nous avons besoin de solutions socialisées à la dépendance numérique qui soient les plus utiles au plus grand nombre – un programme social national qui distribue une gamme complète de ressources informatives, culturelles et éducatives pour rivaliser avec les smartphones et se connecter aux alternatives publiques le monde privé de tant de communication numérique. Ne touche pas ce cadran.