Prendre un battement

Comment devrions-nous tirer le meilleur parti des temps d’arrêt?

Quelque chose de merveilleux est arrivé le week-end dernier et je veux le partager avec vous.

J’ai repris mon souffle.

Eh bien, oui, je prends beaucoup de souffle, mais pas souvent de cette variété. Des mois de promotion et de marketing incessants, de projets et de voyages et de sorties ont finalement ralenti au point de pouvoir respirer physiquement et mentalement. Phew.

Au début, j’ai ressenti une pointe d’anxiété, mais je l’ai embrassé. Je n’avais pas fait de plans, et j’ai quand même écrit (pour le plaisir), fait du vélo sur la plage, jeté un coup d’œil au yoga, assisté à une projection de film, médité, dormi – un horaire “complet” qui était tout sauf occupé. Je me suis même assis et regardé pendant un moment. C’était céleste.

Anna Akbari

Source: Anna Akbari

J’ai déjà parlé de notre culture du travail dans le passé, mais il est tout aussi important de tirer le meilleur parti des temps d’arrêt. Il est facile de s’inquiéter quand les choses ralentissent. Et si rien d’autre ne se lève? Pourquoi est-ce que personne ne tend la main?

Que ce soit un ralentissement de votre travail ou de votre vie sociale, prendre un rythme périodique est bénéfique. C’est le genre de don d’inaction généreux, captivant, remplissant de cœur, pompant le sang, que nous devons embrasser quand il nous est présenté. Car affrontons-le: cela n’arrive pas souvent. Alors, creusez pendant que vous le pouvez.

Cette semaine, accédez à votre calendrier et recherchez une ouverture – même si ce n’est qu’un jour – quelque part dans le mois suivant. Encercle le. Ne rien planifier (même si des offres se présentent et elles le seront probablement). Luxuriez dans son ouverture. Imprégnez-vous de son immobilité. Respirer.