Quand aller "à la maison" vous rend fou ou déprimé

"J'ai toujours dépendu de la gentillesse des étrangers", dit Blanche dans la pièce A Streetcar Named Desire de Tennessee Williams. Les vacances pourraient être difficiles parce que votre famille engendre de la douleur et que vous souhaitiez être avec d'autres moins familiers tels que des amis ou des gens à la table d'à côté dans un restaurant. Le psychanalyste Adam Phillips a dit: "L'art de la vie de famille est de ne pas le prendre personnellement."

Si vous avez une famille aimante et solidaire qui a votre dos, soyez heureux et reconnaissant. Beaucoup de gens doivent faire face à des insultes, des déclarations insensibles, des combats, des règles arbitraires, des édits de contrôle, le jugement, les commérages, les malentendus et la compétitivité pathologique. C'est débilitant et ils redoutent de rentrer chez eux. C'est une corvée à partir de laquelle il leur faut des jours pour récupérer. La «douleur de l'ego» (Freud) peut être la pire des douleurs. Si l'hostilité l'emporte sur la tendresse et le désir de se montrer, elle est psychologiquement pénible. Vivre un faux-être est une fabrication folle. Que peut-on faire? Ceci d'ailleurs, est une question de degré. Toutes les familles ont des malaises et des conflits. Tous ne sont pas psychologiquement tortueux, beaucoup sont en grande partie nourrissants et la plupart sont un sac mélangé.

Une réponse imparfaite mais qui renforce la résilience est la limite intérieure et la distance réelle lorsque cela est nécessaire. Comme dans le classique de Thomas Wolfe, vous ne pouvez pas rentrer à la maison , affirmer votre revendication d'amour dans un autre endroit avec d'autres personnes peut être votre meilleur choix. Déchirante, je sais. Mais souffler à travers le mythe et passer à autre chose. S'il y a des conflits gérables et pas d'humiliations, accrochez-vous fermement à votre clan émotionnellement intact.

Si vous êtes obligé de quitter, vous sentirez probablement un vide. C'est d'accord. Acquérir un vide, mais perdre une dépression. Les environnements toxiques et le respect excessif des attentes oppressives sont mauvais pour la santé mentale. Les dépressions et les désespoirs peuvent être situationnels plutôt que biologiques. Marcher est un soulagement étrange même si c'est un peu triste.

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Mais oh, qu'est-ce qui s'ouvre! Le frère de l'écrivain Alice Walker l'a tirée et elle a quitté la maison pour le reste de sa vie. Elle se décrit comme un ballon, non ancré, mais se déplaçant à travers le ciel et "Quelle vue!"

Source: par Chloe Barron

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