Le temps, comme la nature, abhorre le vide. Donc, quelque chose va se passer aujourd'hui à cinq heures. Soit cette chose que vous avez planifiée – un cours de yoga, une heure de conversation en français avec Mme Bouvier, une visite avec votre sœur à l'hôpital – ou autre chose . Si vous n'avez rien planifié, alors peut-être vers 5:00 ou alors votre copain passera avec un sac de Doritos et un CD de John Mayer, et vous demandera si vous voulez sortir.
Faire et être et avoir
Et je te verrai la semaine prochaine et je dirai quelque chose comme "Alors, comment ça va? Qu'avez-vous fait? "Et vous pourriez me dire que vous avez écouté beaucoup de John Mayer et que vous avez mangé beaucoup de jetons. Ce qui est bien, à moins que vous ayez ce sentiment – au fond – que vous êtes ici pour faire et être et avoir quelque chose que vous n'avez pas été en train de contourner. Beaucoup de gens pensent qu'ils sont là pour avoir un ensemble d'expériences particulier, manifester certaines qualités spécifiques, et profiter d'une relation profonde avec les gens autour d'eux.
Et de ce point de vue, la «gestion du temps» n'a rien à voir avec ce que vous faites, ni avec votre efficacité . Au contraire, la gestion de notre temps signifie prendre au sérieux le fait de considérer ce que nous sommes ici pour faire et être. Et en regardant notre calendrier quotidien et notre calendrier avec exactement cela à l'esprit.
Une canteloup et une pastèque
Le temps n'est pas une chose réelle, c'est une expérience psychologique. Si vous apprenez que vous avez 20 minutes pour accomplir une tâche, il y a un certain sens à cela. Et si vous regardez à nouveau l'horloge et réalisez "Oh, attendez, non, en fait, j'ai 90 minutes pour terminer ceci", bien que ce soit un sens différent.
Imaginez que vous teniez une canteloupe près de votre corps, avec une main de chaque côté du melon. Sentez-vous cela? Imaginez maintenant que vous teniez une pastèque à la place, tout près de votre corps. Sentez-vous comme c'est différent? C'est la distinction que font les bons gestionnaires de temps . Ils "sentent" la différence entre 15 et 30 et 45 minutes. Et ils ont une idée de ce qu'ils peuvent faire dans cette «période».
Cette capacité à ressentir le temps s'améliore avec la maturité chronologique et est altérée dans certaines conditions neurologiques. Russell Barkley a écrit en particulier sur l'impact du TDAH sur la perception du temps. Si vous enseignez ou parents de jeunes enfants, ou si vous êtes un adulte avec la désorganisation et la déficience exécutive, alors vous avez probablement déjà noté l'impact déchirant et frustrant de percevoir et d'obtenir et de gérer le temps inefficacement.
Alors qu'est-ce qui se passe aujourd'hui à 5:00?
Qu'êtes-vous spécifiquement et uniquement ici pour être, ou expérience? Et en regardant votre calendrier pour les deux prochains jours, comment votre calendrier reflète-t-il cela? Il y a quelque chose que vous pourriez faire aujourd'hui à 5 heures, ce serait votre meilleure chose. La meilleure chose à faire. Soit ça, ou bien … quelque chose d'autre va arriver.
photo: horloge
