Qu'est-ce que la spontanéité acquise?

"Il n'y a pas de pièce difficile. Une pièce est soit impossible, soit facile. Le processus par lequel il migre d'une catégorie à l'autre est connu comme la pratique. "- Louis Kentner, Piano

J'ai une vision d'un monde organisé autour de l'attention aux besoins de toute la vie avec la générosité naturelle qui émerge quand nous vivons sans coercition et nous engageons sans réserve les uns avec les autres. Je crois sincèrement qu'il pourrait y avoir assez de volonté pour que tout se fasse par choix. À petite échelle, j'ai vu cela se produire à plusieurs reprises – assez pour me convaincre, au moins. Je viens de finir d'écrire une partie de manuscrit qui décrit, en détail, comment un tel monde pourrait fonctionner. Il n'y a rien qui me semble utopique à propos de cette vision. Je vois cela comme une possibilité complète et viable que nous, les humains, trouverons notre chemin.

Ma vie est dédiée à faire tout ce que je peux pour soutenir cette possibilité. Je ne connais pas le résultat; aucun d'entre nous ne peut le savoir. J'oscille entre une immense expansivité de possibilité et une douleur constante sur l'endroit où sont les choses, les possibilités tout aussi réelles de destruction de tout ce que nous avons connu et aimé, déjà évidentes dans le niveau de souffrance que je vois et connais. Je crois parfois qu'il est impossible d'être pleinement vivant dans notre monde et de ne pas être dans une souffrance permanente. Au moins, je ne sais pas comment imaginer cette possibilité.

Avec la douleur, je ressens un profond sentiment de gratitude et de respect pour la vie. J'ai le privilège d'avoir une vocation. J'ai découvert la communication non-violente (NVC) en 1994 et j'ai reconnu son pouvoir révolutionnaire de transformer la conscience, l'action et les systèmes sociaux pour qu'ils correspondent à cette vision. Depuis lors, j'ai canalisé tous mes pouvoirs créatifs pour embrasser, intégrer et apporter au monde la possibilité de paix et de collaboration mondiales.

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L'une des réponses courantes que j'entends des personnes qui étudient la CNV, surtout au début de leur voyage, est la peur de perdre la spontanéité. Ils veulent avoir la facilité et la fluidité, parler d'une manière qui leur semble naturelle. Ou ils disent que c'est trop dur, voire impossible pour eux.

Embrasser et vivre une conscience de la non-violence défie la plupart de la façon dont nous avons été formés pour penser, sentir, parler et agir. Pour la plupart d'entre nous, lorsque nous découvrons cette conscience, lorsque nous nous réveillons de la socialisation à laquelle nous avons été soumis, nous réalisons que l'ancienne voie est profondément enracinée en nous. Ce n'est pas une surprise pour moi que tant de mouvements révolutionnaires n'aient pas réussi à créer le changement qu'ils envisageaient. Il faut de la pratique pour intégrer une nouvelle manière, peu importe combien nous aimons la nouvelle façon, ni combien elle peut être alignée avec les désirs de notre cœur le plus profond.

Au cours des années, j'ai été heureux d'embrasser une pratique après l'autre, parfois plusieurs en parallèle (je ne le recommanderais pas!), Pour libérer ma conscience des structures profondément ancrées de la pensée dont j'ai hérité. L'effort a porté ses fruits. Je me sens incroyablement libre de certaines normes sociales omniprésentes, je suis presque totalement effronté, et j'ai un sens de flux dans mes actions et mon discours la plupart du temps.

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C'est ce que j'appelle la spontanéité acquise.

Par exemple, il n'est plus nécessaire pour moi de parler sans jugement, parce que j'ai créé de nouvelles voies dans mon cerveau qui me sont accessibles à force d'avoir été utilisées encore et encore et encore. Une partie de ma pratique consiste à augmenter ma propre conscience au fil du temps en étant doux avec moi-même quand je me vois égaré hors de ma pratique, afin qu'il n'y ait aucune peur interne de s'éveiller à la conscience.

Dans ce blog, j'espère fournir des moyens de soutenir tous ceux qui souhaitent aligner leurs pensées, leurs mots et leurs actions sur les valeurs qui leur sont chères. Cela signifie, par exemple, abandonner l'idée que nous, ou quelqu'un d'autre, «devrions» ou «devons» faire quelque chose. Cela signifie parler en toute authenticité tout en gardant le plus grand soin pour les autres. Cela signifie apprendre à être en relation, assumer l'entière responsabilité de nos réactions et dialoguer sur ce qui compte. Cela signifie choisir l'empathie même lorsque les autres agissent de manière à nous mettre au défi. Cela signifie transformer la pratique de la parentalité afin que la prochaine génération n'ait pas tant à surmonter pour trouver sa pleine humanité. Cela signifie cultiver l'acceptation de soi même quand nous n'aimons pas comment nous agissons.

Ayant maintenu un blog actif pendant les 17 derniers mois, j'ai été ravi et étonné de voir combien de façons nous pouvons avancer vers une plus grande liberté intérieure, plus de concentration et de clarté dans la façon dont nous choisissons nos vies, relations satisfaisantes et interdépendantes avec nos proches , une plus grande capacité à s'engager avec le pouvoir – le nôtre et celui des autres – avec grâce, des communautés de soutien viables et une plus grande confiance dans l'efficacité de nos efforts pour créer un avenir plus viable.

Chaque fois que nous utilisons des mots qui impliquent la violence sous quelque forme que ce soit, nous renforçons dans notre cerveau les voies neurales que nous avons construites autour de l'héritage de notre culture. Chaque fois que nous trouvons des alternatives, nous renforçons en nous la fine couche de possibilité qui nous fait croire que nous pouvons créer un monde où la guerre est vraiment obsolète. Je dédie ce nouveau blog à l'espoir de faire de ce rêve une réalité.