Dans l'article d'aujourd'hui, à la lumière de l'histoire tragique de Diane Schuler (qui s'est écrasée sur la Taconic Parkway en tuant huit personnes), j'ai voulu discuter du thème des «dépendances cachées». Évidemment, avec une telle tragédie publique, une grande La colère et la frustration sont destinées à feu Mme Schuler. Cependant, comme la plupart des tragédies, notre société, si nous sommes intelligents, peut prendre la tragédie, en tirer des leçons et apporter des changements pour nous améliorer afin que quelque chose de bien puisse en sortir. J'espère que ce blog peut être une source d'espoir et une incitation à changer en véhiculant des informations précises sur l'identification des signes et des symptômes de la dépendance.
Tant de gens pensent que Mme Schuler avait un taux d'alcool trop élevé dans son corps (l'équivalent de 10 verres), et encore plus dans son estomac qui attend d'entrer dans la circulation sanguine. En plus de cela, des rapports indiquent qu'elle fumait de la marijuana dans les 15-60 minutes de l'accident. Comment son mari ou d'autres membres de la famille ne pouvaient-ils pas savoir qu'elle avait un problème, et encore moins la laisser conduire avec 3 petits enfants dans la voiture? C'est une question très raisonnable à poser. Était-elle vraiment et vraiment cacher toute sa consommation de substances de sa famille? Nous pouvons ne jamais connaître les réponses à ces questions spécifiquement pour la famille Schuler, cependant, voici quelques-unes de mes pensées sur le sujet de la dépendance cachée:
- Personne ne pense jamais qu'ils deviendront dépendants ou que cela arrivera à quelqu'un dans leur famille, mais c'est le cas. Si quelqu'un est aux prises avec un stress accru à la maison, au travail ou au mariage, vous devriez simplement prendre conscience que développer une dépendance à l'alcool ou aux drogues est une possibilité dans environ 7% des cas. Si vous remarquez ces symptômes, parlez-en avec l'individu et demandez l'aide de votre médecin ou des informations provenant d'autres ressources fiables axées sur la toxicomanie telles que www.enterhealth.com ou www.drugfree.org.
- Les «addictions cachées» ne sont pas si courantes en général que l'alcool et les drogues blessent le cerveau et que le toxicomane finit par «glisser» et montrer des signes de maladie (ils ne sont plus «cachés»). Par conséquent, dans de nombreux cas, vous devriez être en mesure de voir certains signes de cette maladie chronique du cerveau (oui l'alcool et la toxicomanie sont des maladies chroniques du cerveau – pour plus d'informations voir mon article du 8/3/09 sur ce site ou mon livre Healing le cerveau accro, www.enterhealth.com/healingtheaddictedbrain).
- Dans le même temps, l'alcoolique ou le toxicomane travaille souvent dur pour masquer le problème et rester non détecté, en particulier dans les phases antérieures de la maladie.
- Les bonnes nouvelles sont que, tandis que l'alcool et la toxicomanie est une maladie médicale chronique du cerveau, il est traitable. Les mauvaises nouvelles sont qu'elles ne peuvent pas être traitées avant d'être reconnues, et le toxicomane est généralement le dernier à connaître la dépendance parce qu'il est dans le déni et que son cerveau est blessé. Tout le monde connaît souvent la dépendance des symptômes très évidents.
- Un autre facteur compliquant encore est le fait que toutes les dépendances à l'alcool et aux drogues, y compris les «dépendances cachées», se développent habituellement lentement, de sorte qu'il est parfois difficile de les remarquer. En d'autres termes, la fréquence de la consommation d'alcool ou de drogues, ou plus probablement d'une combinaison des deux, peut vraiment «se faufiler» sur vous et votre famille.
- Les symptômes spécifiques d'une "dépendance cachée" varient en fonction de la substance utilisée. Par exemple:
- Alcool – troubles de l'élocution, la peau jaunit suite à des problèmes de foie
- Stimulants – paranoïa, lésions cutanées
- Marijuana – brûlures sur les doigts
- Narcotiques – constipation, sédation excessive
- Cependant, il existe des symptômes très communs qui se produisent dans toutes les classes de substances:
- Les problèmes de mémoire – à l'extrême, ils peuvent se présenter comme des «coupures de courant» – lorsque la personne ne se souvient pas de tout ou partie de la nuit précédente.
- Changements dans les habitudes de sommeil
- Irritabilité, agitation et colère
- Non-réponse – regarder "espacé"
- Perte de poids rapide ou changement dans les habitudes alimentaires
- Pensée problèmes en général
- Faire plus d'erreurs que la normale
- Prendre de "mauvaises" décisions
- Utiliser un "mauvais" jugement
- Devenir plus distant socialement et isolé dans de nombreux domaines de la vie.
Examinons maintenant trois classes de drogues plus précisément – l'alcool, la méthamphétamine et la cocaïne – en termes de types de comportements et de symptômes que vous pourriez remarquer en tant qu'ami ou membre de la famille (note: je voudrais mentionner que Larry Hanselka, PhD, a apporté une contribution significative aux trois catégories suivantes) :
De l'alcool:
Certains comportements alcooliques typiques peuvent inclure ce qui suit:
- Une caractéristique du comportement alcoolique est que la consommation d'alcool devient la réponse principale pour faire face au stress lié au travail, aux relations, à la prise de décisions et à la pression interne. Quand les gens n'ont pas de dépendance à l'alcool et que la pression s'accumule, il y a toujours un besoin de s'éclaircir la tête. Cependant, ils adopteront des comportements d'adaptation sains comme aller à la gym, faire un tour en voiture, courir ou aller au cinéma. Ces compétences en «gestion du stress» mènent l'individu dans une direction positive. D'autre part, avec une dépendance croissante à l'alcool, la personne ne trouve pas suffisamment de soulagement dans les activités de relaxation du stress ci-dessus, mais se tourne plutôt vers l'alcool comme moyen d'oublier les pressions internes (quoique temporairement). Les formes de libération saines et socialement acceptables ne le font pas pour la personne.
- Si une boisson n'est pas disponible, les comportements alcooliques classiques comprennent devenir extrêmement irritable et développer un court fusible parce que l'alcool ne peut pas être consommé tout de suite. En outre, au lieu de communiquer sur les problèmes, le déni et le blâme des autres devient l'approche du choix.
- Au fur et à mesure que la consommation d'alcool augmente, il est nécessaire de consommer plus d'alcool pour obtenir le même résultat en raison de l'augmentation de la tolérance. Beaucoup pensent qu'ils peuvent être un alcoolique qui fonctionne et aller au travail, aller aux jeux sportifs de leurs enfants, etc., tout en buvant, mais souvent la dépendance à l'alcool augmente et commence à déchirer la vie.
- Les problèmes de santé peuvent augmenter en raison du fait que la dépendance à l'alcool comprend souvent une mauvaise attention à la nutrition et aux repas. À ce stade, les effets de l'alcool sur le corps peuvent devenir encore plus perceptibles et peuvent se manifester par des tremblements de la main, des problèmes d'estomac ou des pannes d'électricité.
- Les comportements alcooliques se développent en retard pour le travail, ne respectant pas les délais, une faible concentration et moins d'implication dans la famille. Beaucoup de rationalisation (une partie du processus de déni) par l'alcoolique peut se produire en disant que boire quelques verres est «commun» et que «beaucoup de gens boivent autant». Dans un effort pour éviter toute admission d'un problème, les yeux le contact est souvent amoindri, ainsi que de véritables dialogues avec les amis et les membres de la famille.
- Lorsque la maladie de l'alcoolisme se multiplie, il peut y avoir des problèmes financiers importants, la consommation d'alcool pendant la journée, la perte d'emploi et même la rupture de la famille et des relations étroites. Des secousses et des retraits sévères peuvent survenir ainsi que des hallucinations et de la paranoïa.
Méthamphétamine (appartient à la classe des substances stimulantes):
Reconnaître les signes de la dépendance (méthamphétamine):
- Une dépendance à la méthamphétamine est très visible. L'apparence extérieure de l'utilisateur change rapidement. Le médicament provoque la constriction des vaisseaux sanguins, réduisant le flux régulier de sang vers de nombreuses zones importantes du corps causant la détérioration du corps. La peau perd son éclat. L'acné apparaît, amenant le toxicomane à «piquer» sur sa peau de façon répétitive jusqu'à ce qu'une condition appelée «croûtage» soit atteinte. La croûte peut également être causée comme la toxicomanie produit la sensation de bogues rampant sous la peau. L'utilisateur peut passer des heures à essayer de supprimer ces «bugs» – déchirer littéralement la peau.
- Niveau d'énergie excessif: La méthamphétamine stimule le niveau d'énergie d'une personne à un degré qui, combiné avec sa capacité à supprimer l'appétit, vous verrez parfois l'utilisation de méthamphétamine commencer comme un «outil» pour contrôler le poids. L'utilisateur, se sentant plus confiant et attrayant que jamais auparavant, est aveuglé par ce qui est vraiment dans le miroir. Par conséquent, la perte de poids rapide peut être un symptôme «signalant» que vous pouvez vouloir commencer à étudier.
- Meth provoque le dessèchement des glandes salivaires. L'acide dans la bouche attaque littéralement l'émail sur les dents, provoquant des caries et rendant les dents très molles et susceptibles d'être endommagées. Cette condition est communément appelée "Meth Mouth".
- Le toxicomane ne dort pas pendant des jours. Ces hauts sont ensuite suivis par des périodes de somnolence excessive et des appétits voraces au réveil.
- La méthamphétamine active votre système d'adrénaline (mécanisme de combat ou de fuite), qui est intense, ce qui entraîne un comportement irrationnel qui mène souvent à la violence.
- La capacité à considérer les conséquences ou à juger les actions est perdue, conduisant le toxicomane à agir et à réagir d'une manière que l'on ne pense pas possible – en utilisant un très mauvais jugement.
- La méthamphétamine est très préjudiciable au fonctionnement global du cerveau – la concentration, la mémoire, la pensée abstraite et la planification peuvent toutes être effectuées.
- Les hallucinations sont fréquentes, de même qu'une paranoïa significative qui ne fait que s'aggraver avec le temps.
Cocaïne (appartient à la classe des substances stimulantes):
Comment repérer quelqu'un avec une dépendance à la cocaïne:
- Ceux qui consomment de la cocaïne ressentent une forte euphorie lorsque la drogue entre en jeu. Cela peut mener à des épisodes maniaques d'énergie où la personne parle très vite et connaît des moments de pensée grandiose.
- L'individu est sujet à des saignements de nez (un symptôme classique de l'usage de la cocaïne). Cela se produit parce que la cocaïne détruit les membranes à l'intérieur du nez, faisant saigner le nez. Les nez qui coulent et qui coulent sont aussi des symptômes nasaux fréquents associés à l'usage de la cocaïne.
- L'individu a tendance à "s'écraser". Après de longues crises de cocaïne, les utilisateurs sont connus pour devenir apathiques et avoir une très faible énergie. Beaucoup de gens dormiront excessivement pendant des jours après avoir utilisé de grandes quantités de cocaïne pendant une longue période de temps. Aussi, comme avec la méthamphétamine, quand ils se réveillent, ils peuvent avoir des appétits voraces.
- L'individu a des problèmes financiers soudains. La cocaïne est une drogue coûteuse, et beaucoup de gens vont «brûler» tout leur argent, y compris leurs économies de toute une vie, pour payer leurs habitudes. Surveillez les gens qui veulent emprunter de l'argent ou offrir de vendre leurs biens à un taux fortement réduit.
- L'individu renonce à ses vieux amis et commence à courir avec une foule différente. Les personnes dépendantes à la cocaïne commenceront probablement à fréquenter d'autres toxicomanes. En termes simples, ces nouveaux «amis» agissent en tant que co-dépendants, ne posant jamais trop de questions ou ne méprisant pas l'individu en raison de sa dépendance. Même les amitiés les plus solides seront testées lorsque l'une des parties est un utilisateur (ce symptôme peut être vu dans toutes les classes de consommation de drogues.)
- L'individu éprouve de la paranoïa ou des attaques de panique. La cocaïne altère le cerveau et peut provoquer une variété de symptômes psychologiques, y compris des pensées selon lesquelles «tout le monde est là pour m'obtenir» ou «les murs se ferment autour de moi». Les douleurs thoraciques et la transpiration abondante peuvent également accompagner ces symptômes. Les utilisateurs de cocaïne peuvent se sentir nerveux ou anxieux dans les milieux sociaux normaux.
- L'individu souffre au travail et perd de l'intérêt pour ses amis et sa famille. La cocaïne dépasse la vie du toxicomane. En tant que tel, toutes les choses qui étaient importantes pour l'individu prennent désormais le pas sur le médicament. Les personnes dépendantes à la cocaïne perdront leur bien-être au travail, blesseront les personnes les plus proches d'elles, et laisseront leurs loisirs et leurs activités se mettre de côté en faveur de la drogue.
Que faire si vous soupçonnez que la consommation d'alcool ou de drogues devient un problème chez un être cher ou un ami?
Je peux vous assurer que vous aurez de la même façon des signes et des symptômes évidents de consommation de drogues avec des personnes dépendantes aux narcotiques ou à la marijuana. Comme vous pouvez le voir, quand vous êtes éduqués, il y a en fait toute une série de signes qui peuvent identifier l'alcoolisme ou la toxicomanie chez un membre de la famille, un être cher ou un ami. La clé est que si vous remarquez un modèle de beaucoup de petits (ou grands) changements dans quelqu'un que vous aimez, vous ne devriez pas l'ignorer. Au contraire, vous devriez exprimer ouvertement vos préoccupations et vos soupçons. Cependant, cette confrontation est parfois inconfortable pour les deux parties. Si l'être cher est accro, ils vont probablement répondre par la colère et le déni, essayant de faire porter la faute à n'importe quoi ou à quelqu'un d'autre dans leur vie, à part eux-mêmes.
Malgré la réponse du toxicomane à la confrontation, votre meilleure défense contre les «dépendances cachées» est de ne pas vous mettre la tête dans le sable. Au lieu de cela, consultez les listes ci-dessus ainsi que le site Web www.enterhealth.com ou mon livre Healing the Addicted Brain pour rechercher des indicateurs plus spécifiques. Une fois que vous soupçonnez l'usage d'alcool ou de drogues, assurez-vous de confronter la personne en question quand ils ne sont pas intoxiqués – Je ne peux pas insister sur l'importance de cette recommandation unique! Quand quelqu'un est intoxiqué avec de l'alcool ou de la drogue, son cerveau est à peu près «déconnecté» – c'est une maladie du cerveau, vous vous souvenez? Par conséquent, pendant la phase d'intoxication / utilisation, l'individu n'est tout simplement pas capable de traiter ce que vous dites et risque beaucoup plus de faire preuve de mauvais jugement (c.-à-d. Colère exagérée ou recours à la violence plus facilement que la normale). L'approche optimale dans cette conversation très inconfortable est d'être honnête et de soutenir la personne plutôt que d'être critique. En outre, ayez quelques faits ou listes spécifiques de signes ou de symptômes que vous avez observés ou qui vous inquiètent.
Enfin, parce que le déni peut être si fort chez la plupart des alcooliques / toxicomanes, vous pouvez ne pas avoir la vérité sur la première ou les deux premières conversations. Si vous continuez à voir les signes, appelez des renforts! Trouvez d'autres personnes pour vous aider à confronter la personne que vous aimez (pasteurs, amis ou même professionnels de la santé – médecins, thérapeutes, interventionnistes). Rappelez-vous, c'est une maladie potentiellement mortelle – n'arrêtez pas d'essayer d'obtenir l'aide de votre proche juste parce que le processus est dur ou inconfortable. Tu peux faire la différence!
Merci d'avoir lu, et comme toujours, n'hésitez pas à me poser des questions.
-Hal
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