Ils disent que les discussions les plus fructueuses dans la vie se produisent quand un terrain d'entente est trouvé. Donc, pour vous, les parents, et peut-être quelques curieux cliniciens et éducateurs, commençons aujourd'hui avec un euphémisme dont j'espère que la plupart seront d'accord avec:
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Processus de développement naturel apparemment lent de l'enfance
peut lancer une série de balles de courbe difficiles chez les enfants, et d'être un soutien
et un parent efficace pendant ces moments … eh bien disons que ce n'est pas facile.
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Êtes-vous d'accord? Sommes-nous debout sur un terrain d'entente? Puis-je avoir un Amen?
Content de l'entendre!
Regardons les choses en face, alors que les cerveaux de nos enfants se développent lentement avec des problèmes de comportement et de maturité tout en essayant de jongler avec les attentes liées aux défis académiques et sociaux, certains des comportements qu'ils affichent peuvent être assez inquiétants. Naturellement, après avoir essayé ce qui semble être tout ce qu'il y a dans les livres ainsi que la cuisine, la salle de bain et la buanderie, les parents attentionnés et souvent épuisés recherchent activement de l'aide, des ressources et des réponses.
La demande est si grande que je suis surpris que les gourous d'infomercial n'ont pas encore compris. Je peux le voir maintenant diffusé sur une chaîne de télévision par satellite de 24 heures, "Pour seulement 1 à 18 paiements faciles, vous aussi vous pouvez saisir les Bare Quintessentials à Perfect Parenting et Perfect Children! Mais attendez il y a plus! "
C'est ainsi que nous le faisons bébé …
Si seulement c'était aussi facile, non? Si seulement nous pouvions simplement acheter un produit miracle pour résoudre nos défis parentaux et conduire par hasard nos enfants parfaits vers la terre promise.
Profitons de cette pensée un instant … des enfants parfaits … ahhh.
Malheureusement, il existe une telle campagne de marketing financée par une industrie d'un milliard de dollars faisant de son mieux pour vendre de tels miracles. Cet effort incite les familles à envisager l'utilisation de médicaments pour «traiter» les enfants. Augmentés par une recherche financée par l'industrie et par des écrits fantômes, ils veulent que vous croyiez dans les supposées théories sur les maladies du cerveau ou les déséquilibres chimiques qui qualifient les comportements temporaires courants de dysfonctionnements cérébraux permanents possiblement génétiques. Ils veulent que vous acceptiez que le diagnostic précoce des troubles mentaux, complété par un potpourri pharmaceutique de commandants neurochimiques contre nature, constitue la meilleure voie pour rectifier les défis de l'enfance.
Ils font de telles affirmations en dépit du fait que la recherche montre que les médicaments n'apportent pas d'avantages ou d'avantages significatifs à des efforts minimes de modification du comportement, de thérapie verbale ou simplement à laisser le développement ou le processus de guérison suivre son cours. En conséquence, plus d'enfants que jamais (8 millions de faux et de plus en plus) sont diagnostiqués et drogués pour des problèmes de comportement, ou une maladie cérébrale permanente si vous aimez l'allure d'une intrigue de film B-horreur, plus rapide que ShamWow peut absorber lait renversé.
Mais devinez quoi? Sans besoin d'intervention pharmaceutique ou de «pharmacothérapie», les parents ont été pendant des siècles capables d'aider les enfants handicapés à surmonter les comportements semi-agaçants et inquiétants que certains «experts» veulent qualifier aujourd'hui de troubles mentaux. Comportements qu'un milliard d'enfants dans le monde affiche tous les jours.
Comment font-ils?
Comme je l'ai détaillé dans un récent blog sur Psychology Today, avec ma femme de retour au travail à temps plein cette année et en tant que professeur avec étés "off", j'ai eu le plaisir d'être un père au foyer depuis plusieurs mois , aka M. Maman . Au lieu de me concentrer autant que je le fais habituellement sur mes recherches universitaires et mes efforts d'écriture, j'ai passé beaucoup de temps à réfléchir sur la parentalité.
En outre, au printemps dernier, après mon exposé sur la désintoxication du TDAH à la conférence Empathic Therapy sur le campus de la Michigan State University, un grand nombre de parents m'ont arrêté pendant la conférence pour discuter de la meilleure façon d'élever leurs enfants. De plus, j'ai récemment terminé une étude quasi-expérimentale sur l'efficacité parentale. En déposant une partie de la recherche et en réfléchissant à la conférence ainsi qu'à mes expériences estivales de M. Mom, je me suis senti obligé de partager quelques-unes des recherches et des faits saillants anecdotiques que j'ai trouvés intéressants et très utiles dans ma vie. parent de deux enfants merveilleux mais pas si parfaits.
Certains des conseils sont plutôt simplistes, alors s'il vous plaît ne soyez pas offensé. Je partage juste ce qui a fonctionné pour les autres pour les aider à traverser cette chose appelée la parentalité . Mais surtout, je partage cette information parce que pour la grande majorité des enfants, comme mes collègues Marilyn Wedge, Peter Breggin et beaucoup d'autres personnes courageuses ont partagé, tant de problèmes associés à l'enfance ne devraient jamais être considérés comme des signes d'un trouble mental.
Fondamentalement, pour moi – un gars qui enseigne les théories du développement de l'enfant et de la recherche chaque semestre – tout se résume à une petite déclaration que chaque parent devrait afficher sur leurs économiseurs d'écran; "Ceci aussi devrait passer."
Alors, que devrait faire un parent concerné et attentionné entre-temps?
Les premières choses d'abord: restez calmes, recueillis et connectés
À un moment donné du voyage au Port of Parenting Epiphany, qui ne reflète pas toujours la croisière de plaisance à laquelle on aurait pu croire, presque tous les parents éprouvent le sentiment de ne pas contrôler la dynamique sociale à la maison. Peu importe combien nous essayons d'être un adulte responsable qui est grand et responsable, il se sent parfois comme si les fous dirigeaient l'asile. Nous nous disons que cette fois, pas comme la dernière fois ou cet autre incident il y a quelques semaines, nous allons garder notre calme et expliquer calmement à l'enfant ou aux enfants ce qui doit se passer. En un clin d'œil, cependant – ou la secousse d'un nerf qui stimule une veine voyou dans notre cou ou notre front pour palper visiblement – les choses changent.
En voyant nos enfants faire quelque chose, nous espérions ne pas voir ou entendre quelque chose que nous espérions ne pas entendre, l'adrénaline entre et prend le contrôle du cortex préfrontal. Soudain, votre plan parental juste, logique et rationnel pour remédier à la situation prend un tournant primal. Nous passons d'êtres intelligents mûrs et attentionnés à des grognements et à des soupirs comme des bêtes de Néandertal. D'une façon ou d'une autre, nos bouches désobéissantes lâchent des mots absurdes comme «nonne-euh» ou pire encore une de ces proclamations interdites de quatre lettres. Nous commençons à crier comme un élève de première année qui tente de gagner un argument de terrain de jeu pour savoir qui sera le zombie ou le chasseur de zombies dans la reconstitution de bataille apocalyptique épique de la journée.
Est-ce que cela vous est déjà arrivé ou est-ce juste moi?
Comme le dit le vieil adage, les plans les mieux conçus des souris et des hommes, et pourrais-je ajouter des millions de mères merveilleuses, s'égarent souvent. Au lieu de garder notre sang-froid, en tant que parents nous avons trop souvent recours aux jeux enfantins de nos enfants. Ainsi, abandonnant le contrôle à notre progéniture peut-être géniale et pourtant semi-diabolique. Penses-y. Vous êtes-vous déjà senti gêné de discuter ou de crier à vos enfants en privé à la maison, ou pire encore en public? Quand est-ce que perdre notre sang-froid a jamais conduit à des résultats optimaux? Pour la plupart des situations, en particulier dans les interactions avec les enfants, des résultats plus positifs se matérialisent lorsque nous ne laissons pas nos tempéraments s'enflammer. Quand il s'agit de la parentalité, il n'est pas différent et pourtant exponentiellement plus vital de rester calme et recueilli quand humainement possible.
Bien qu'il soit assez difficile de nous détacher émotionnellement de certaines des actions que nous devons mener pour élever nos enfants, nous devons, comme le prêche Lady Gaga, mettre notre visage de po-po-po-poker . La lecture des gestes faciaux est l'une des premières compétences que les bébés apprennent. Une fois qu'ils ont perfectionné la construction du système et appris des mots pour accompagner ces compétences, faites attention. Par conséquent, communiquer avec les enfants, du nourrisson à l'adolescence, ne dépend pas nécessairement de ce que nous disons ou demandons, mais plutôt de la façon dont nous agissons non verbalement lorsque nous partageons nos mots.
Plus important encore, si vous n'êtes pas un parent seul, assurez-vous que vous et votre partenaire parental sont sur la même page. Si vous n'êtes pas unis ou connectés, ou si vous avez au moins un bon plan pour savoir qui joue bon flic et mauvais flic, vos enfants le sentiront comme un requin de la côte de Caroline qui sent les vacances d'été. L'objectif est de rester cool et rassemblés, afin que nous puissions rester plus intelligents que nos enfants enfants. Après avoir terminé une étude sur l'efficacité des programmes de formation pour les parents Love and Logic respectés dans le monde entier, c'est la conclusion à laquelle je suis arrivé. Tout se résume à savoir si nous pouvons rester assez calmes pour être plus intelligents qu'un élève de n'importe quelle année.
Pratique de l'empathie sincère et des conséquences du retard
Dans les formations parentales Love and Logic fournies par le Dr Charles et Jim Fay, l'une des leçons les plus importantes que les parents apprennent est comment pratiquer une empathie sincère et retarder les conséquences que les enfants reçoivent pour leurs actions ou comportements inappropriés. L'astuce pour communiquer avec les enfants en utilisant une empathie sincère, cependant, est que nous devons réellement essayer de comprendre comment l'enfant pourrait se sentir. Nous ne pouvons pas faire semblant. Nous devons montrer que nous nous soucions vraiment et que nous comprenons vraiment, et que nous sympathisons sincèrement et sincèrement. Encore une fois, cela demande beaucoup de pratique et d'effort, car nous devons souvent mettre de côté notre cognition chaude et nos émotions et réfléchir aux émotions de nos enfants. Mais quand c'est fait correctement, c'est tellement puissant.
Regarder le bien-aimé Jim Fay (ainsi que son fils, le Dr Charles Fay) enseignent que ce n'est rien de moins que le génie, ainsi que rire drôle fort. C'est drôle, car ce qu'ils nous montrent, c'est que dans la plupart des cas, nous devons simplement rester plus mûrs et plus intelligents que nos enfants. Cette mise en garde semble assez simple à accomplir, mais d'une manière ou d'une autre dans le feu de l'action et après des années d'être subliminalement conditionné par nos enfants à ne pas penser droit, cela peut être plus difficile que la science des fusées.
Jim Fay illustre comment faire cela en utilisant un ton doux, lent, grand-père et en disant quelque chose comme "Ohhhh, je peux seulement imaginer comment vous vous sentez maintenant … Je suis tellement désolé que vous devez passer par cela, mais …" Il est calme, recueilli, attentionné et confiant. Mais le génie est ce qui vient ensuite. Sans perdre son sang-froid, menaçant, ou immédiatement jouer au juge et au jury, il livre calmement un zinger, quelque chose de similaire à «Je suppose que nous devrons tous les deux penser à cela pendant un moment et déterminer quelle est la conséquence raisonnable de vos actions . Je vous suggère de tout éteindre et de vous coucher tôt. Allons-y dormir jusqu'au matin. D'accord? Bonne nuit. Je t'aime."
Pourquoi cette approche simple fonctionne-t-elle? Parce que nous mettons la responsabilité sur l'enfant de penser à ce qu'il a fait de mal, et d'imaginer pendant des heures quelle sera leur conséquence, leur punition. Au lieu de permettre un tel comportement ou d'alimenter un comportement pire en réagissant trop vite, en pratiquant une empathie sincère et en retardant les conséquences, nous utilisons la situation comme un moment propice à l'apprentissage . Nous amenons l'enfant à s'approprier ses actions et à traiter cognitivement ce qui doit être appris pour éviter de répéter le scénario. En attendant, nous nous accordons en même temps un temps précieux pour réfléchir à ce qu'une conséquence raisonnable et un plan d'attaque sont réellement pour aider l'enfant ou les enfants. C'est ainsi que nous réussissons à être perçus comme des parents calmes, recueillis et connectés. Plus important encore, c'est ainsi que nous pouvons maintenir le contrôle de la dynamique et conserver ces précieuses ressources cognitives dont nous avons besoin pour rester … oui vous l'avez deviné … plus intelligent que nos enfants.
Nourrissez leurs cerveaux, corps et âme avec ce dont ils ont besoin, pas pharmaceutiques
Le développement de l'enfant est une série d'étapes critiques qui requièrent notre attention constante depuis l'enfance jusqu'à l'adolescence. Les cerveaux en développement de nos enfants sont à la recherche de données sensorielles 24-7. Leurs neurones les incitent à prendre de plus en plus de sorte que leur cerveau puisse continuer à être programmé pour la survie et le succès dans ce monde. Par conséquent, afin de mieux filtrer et stocker la pléthore de nouvelles informations que les enfants reçoivent en permanence, les enfants ont constamment besoin d'adultes pour être ce guide sur le côté. Nous devons capitaliser sur cette opportunité avant que cet événement critique de développement neurologique passe, et nos enfants apprennent des comportements ou des habitudes qui ne sont pas si bénéfiques pour maintenir un sentiment de santé mentale dans la maison ou la classe; des comportements souvent difficiles à modifier.
Voici quelques suggestions partagées par des parents et des experts:
Changement de régime alimentaire – Tout d'abord, si nous ne le faisons pas déjà, vous devriez ajuster le régime alimentaire de votre enfant pour y inclure de vrais nutriments pour nourrir le développement du cerveau naturel. Comme beaucoup de parents l'ont appris, en adoptant un régime plus biologique qui évite les aliments frits et transformés comme les doigts de poulet et les produits préemballés, nous pouvons constater un changement rapide du comportement des enfants.
Adopter plus de structure – Fournir une structure a aidé les enfants autistes et les délinquants juvéniles à mieux gérer leur comportement, mais à peu près tous les enfants peuvent bénéficier de plus de structure pour équilibrer et guider leurs jours. Comme l'un des parents a partagé avec moi: «Je me concentrais uniquement sur ma liste de choses à faire pour la journée, mais maintenant je me concentre également sur la liste de choses à faire de mes enfants. Il a fallu beaucoup de travail, mais je devais faire en sorte que mon travail avec mes enfants soit tout aussi important que toute réunion d'affaires ou toute date limite. »Adoptez une routine après l'école qui fonctionne pour vous et votre enfant.
Sortir et faire de l'exercice – Avec les télévisions, les ordinateurs, les tablettes et les téléphones intelligents qui créent beaucoup trop de temps d'écran quotidien, nous devons penser au déficit de la nature que les enfants peuvent connaître. Ce qui signifie que même si les parents ont besoin d'air frais et de faire de l'exercice régulièrement, nos enfants en ont aussi besoin. Engagez-vous à faire des promenades hebdomadaires, de la randonnée et de la remise en forme en famille Comme d'autres parents, vous pourriez être surpris de voir comment un tel moment de qualité avec vos enfants peut finalement mener à des percées extraordinaires dans les progrès du développement, les relations parents-enfants et le bien-être général de la famille.
Rendez l'apprentissage amusant – Ce n'est pas un secret que l'accent mis sur les tests par les écoles a laissé un grand nombre d'élèves se sentir moins motivés à prêter attention et à apprendre. Comme ma fille a partagé avec moi il y a quelques années, vous savez que les choses sont mauvaises quand leur rêverie transforme MATH en un acronyme, M ental A buse T o H umans. Quand il s'agit de travail scolaire et d'apprentissage, demandez de l'aide pour rendre l'apprentissage amusant. Découvrez comment augmenter la motivation de votre enfant à apprendre et sa motivation intrinsèque à réaliser ses rêves les plus fous. Nous devons les aider à voir l'importance d'une bonne éducation dès le plus jeune âge.
Faites en sorte que chaque jour compte – Faites chaque jour une série de leçons de mini-vie qui les préparent aux vrais défis auxquels ils sont confrontés lorsque vous n'êtes pas à leurs côtés. Fournissez-leur de nombreuses expériences diverses qui les aident à mieux comprendre comment les autres vivent afin de les aider à mieux apprécier ce qu'ils ont. Voyagez, faites du bénévolat, passez plus de temps de qualité ensemble et, surtout, adoptez ces quelques années avant de nous laisser avec un nid vide.
Prendre un congé de médicament – Pour ceux qui ont des enfants déjà diagnostiqués et traités pour un trouble mental, demandez à votre médecin de vous aider à vous débarrasser du «médicament» que certains médecins disent être bon pour les enfants. Engagez-vous à l'un des nettoyages familiaux les plus actifs, structurés et en santé de tous les temps. Et qui sait, en permettant au processus de développement de l'enfant de progresser naturellement (sans drogue) et en adoptant une approche plus stratégique, inspirante et systémique de la parentalité, il se peut que votre enfant cesse d'afficher les comportements pour lesquels tant de gens veulent se droguer.
Allégez Francis et amusez-vous
Je n'ai jamais rencontré un parent qui voulait avoir des enfants pour pouvoir passer les 18 prochaines années à se sentir vaincus et déprimés. La plupart de ceux qui ont planifié de telles grossesses, et pour beaucoup d'autres qui ont embrassé des nouvelles de grossesses surprises, les sentiments initiaux étaient plus alignés avec la joie et l'excitation. Ils ont imaginé élever des enfants comme étant la meilleure partie de leur vie à venir. Mais malheureusement, pour des millions de personnes, la parentalité et l'enfance créent des obstacles qui semblent parfois impraticables.
Je n'essaie pas de l'abattre ou d'insulter quelqu'un de façon désinvolte. Ces défis arrivent à presque tous les parents, même les meilleurs des parents, à un moment donné au cours de la courbe d'apprentissage de la parentalité éternelle. La question que nous devons nous poser, cependant, est de savoir si nous allons continuer sur la voie du défaitisme et accepter les revendications de maladies du cerveau, ou prendre une autre voie? Le défi réside dans la façon dont nous pouvons éviter d'être ou de devenir ce parent qui fournit constamment des commentaires négatifs et des punitions, et nous concentrons nos efforts sur une approche plus équilibrée qui inclut les réprimandes occasionnelles nécessaires et des conséquences raisonnables, mais qui est complétée par un renforcement positif. récompenses.
Presque tous les parents que j'ai rencontrés au cours de mes recherches ont partagé des expériences similaires de ressentir des moments ou des périodes prolongées de frustration et de doute. Peu importe s'ils étaient des parents d'enfants étiquetés «besoins spéciaux» ou des parents d'enfants que certains appellent «normal», «moyen» ou même «doué», ils partagent des histoires similaires reflétant les mêmes défis et préoccupations. C'est pourquoi je vous exhorte également à cesser de penser que votre situation est radicalement différente des autres. Arrêtez de vous sentir comme si vous ne pouviez pas surmonter ces défis et de traiter les drogues en dernier recours. Des millions d'autres ont surmonté de tels défis parentaux, sans étiquette ni drogue, et vous pouvez le faire aussi.
Oui, il est possible que certains enfants souffrent de graves problèmes de santé mentale et aient besoin d'une aide professionnelle, mais soyez très prudent lorsque vous laissez un «expert» supposé rejeter la faute sur la supposée maladie cérébrale d'un enfant. La plupart de ces comportements ne sont que des signes de difficultés normales de développement ou de retards dus à des difficultés rencontrées à la maison ou à l'école. La plupart du temps, tous les enfants ont vraiment besoin d'un peu plus de temps et beaucoup plus d'entre nous. Réfléchissez à la façon dont chaque jour peut être douloureux et monotone à l'école. Prendre une part de responsabilité dans cette situation et prendre en charge. Adoptez une nouvelle vision et obtenez de l'aide parentale, pas nécessairement une thérapie mentale pour l'enfant. Voir un thérapeute familial, qui traite tout le système englobant votre enfant. Sans vouloir être trop cliché, embrasser le fait que demain est un autre jour, et que vous avez des années pour aider votre enfant à rattraper le développement et le comportement.
Il n'y a aucun besoin d'être un parent d'hélicoptère planant au-dessus de chaque mouvement. Il n'y a aucun besoin d'être un parent autoritaire strict quand juste être un parent autoritaire plus stratégiquement guidé obtiendra de meilleurs résultats. Il n'y a pas besoin d'être le "sage sur la scène" qui sait tout et n'a jamais tort. Votre relation avec votre enfant s'améliorera considérablement lorsque vous partagerez ces nouvelles, et jouerez le rôle de «guide sur le côté» qui les aidera à comprendre que tout ce que vous voulez accomplir dans votre vie est de les aider à réaliser ce qu'ils veulent et méritent dans leur vie. Remettez-le dans un effort d'équipe, une affaire de famille.
Alors que faire si votre enfant n'est pas un étudiant droit. Alors que faire si votre enfant ne se comporte pas ou ne pense pas comme un étudiant normal . À long terme, lequel des éléments suivants vous rendrait plus heureux d'entendre: que votre enfant a fait le tableau d'honneur à l'école ou quelqu'un qui vous a arrêté à l'épicerie pour vous dire combien il est impressionné par votre enfant? ou le travail bénévole qu'ils font?
Prenez une partie de cette pression sur vous et votre enfant, et faites simplement le point sur le fait que vous avez l'un et l'autre et qu'aucun d'entre nous n'est parfait. Et avec beaucoup de travail, de planification, d'empathie sincère et de persévérance, la vie va être très bien. Ceci aussi devrait passer.
Les médicaments trop poussés par les médecins ne corrigent pas les comportements. Les médicaments contrôlent seulement chimiquement le cerveau à un dysfonctionnement d'une manière qui masque les comportements. En outre, les médicaments n'aident pas le processus d'apprentissage. Si vous ne me croyez pas, essayez de vous asseoir dans votre prochain séminaire de formation au travail, confortablement engourdi par une substance psychotrope, ou – pour une approche moins radicale – un retour en arrière à ce week-end oublié (ou semestriel) overachievers) pendant vos jeunes années. Si vous ne vous souvenez pas, il est très difficile d'écouter, de retenir et d'apprendre de l'information lorsque nos pensées sont contrôlées par des substances psychotropes. Au-delà de la liste interminable des risques pour la santé que présentent les produits pharmaceutiques les plus populaires prescrits aux enfants pour les troubles mentaux, nous devons repenser sérieusement cette idée selon laquelle les enfants bénéficieront de médicaments psychotropes pendant des années. Ils ne méritent rien de moins. Ils méritent une enfance sans drogue. Et votre famille mérite de profiter de leurs précieuses années d'enfance ensemble.
Copyright © 2015 par Michael W. Corrigan, Ed.D.
Le dernier livre du professeur Corrigan, Démystifier le TDAH: 10 raisons d'arrêter de droguer les enfants pour agir comme des enfants (lien externe), approfondit le développement de l'enfant et les idées pour les enfants qui ont des problèmes de comportement ou de développement. Rejoignez-le sur Facebook, Twitter ou YouTube pour en savoir plus! Corrigan et ses collègues ont également organisé une série de séminaires d'une journée pour les parents, les éducateurs et les praticiens appelés Reclaiming Childhood . Les événements éducatifs et inspirants sont prévus dans les principales régions métropolitaines. S'il vous plaît prenez un moment pour en apprendre davantage sur le projet #ForTheKids sur Facebook ou Eventzilla.
