Dans mon travail, je fais face à une population particulièrement stressée – des femmes avec des beaux-enfants. Un grand nombre de documents psychologiques et sociologiques démontrent que des facteurs tels que la stigmatisation sociale; les beaux-enfants et les beaux-enfants adultes dans la loyauté se lient à ceux qui se comportent de manière négative et hostile; les conjoints qui sont des parents inefficaces, coupables et / ou permissifs et qui ne parviennent pas à établir des règles appropriées pour le ménage, y compris le traitement civil de la belle-mère; et les ex-femmes qui exacerbent la loyauté de leurs enfants se lient par l'hostilité implicite ou explicite et la critique des enfants ou de la belle-mère des enfants adultes, conditionnent toutes les femmes avec leurs enfants par épuisement, anxiété et dépression clinique.
C'est pourquoi, chaque fois que je parle à une femme mariée à un homme avec des enfants de tout âge d'un précédent mariage ou d'une relation, l'une des premières questions que je pose est: «Combien de fois voyez-vous ou parlez-vous avec des amis?
La réponse est souvent: «Pas très souvent». Et ce n'est pas très bon.
Le soutien social est crucial pour notre santé mentale, comme le démontre une récente étude de l'Université Brigham Young de l'auteur principal Laura Padilla-Walker. Deborah Tannen a noté dans le Science Times que "l'étude a révélé que les adolescents qui ont une soeur sont moins susceptibles de rapporter des sentiments tels que" je suis malheureux, triste ou déprimé "et" j'ai l'impression que personne ne m'aime ".
Résumant des études supplémentaires – y compris celle des psychologues britanniques Liz Wright et Tony Cassidy qui ont trouvé que les jeunes qui avaient grandi avec au moins une sœur avaient tendance à être plus optimistes et plus heureux, et à faire mieux psychologiquement si leurs parents divorcaient – Tannen suggère même Bien que les hommes et les femmes puissent exprimer leur soutien de différentes façons, avoir un frère ou une sœur de l'un ou l' autre sexe peut être très adaptatif à mesure que nous grandissons et faisons face aux défis de la vie.
Conformément à la thèse qu'elle a avancée dans «Vous ne comprenez pas» et «Vous étiez toujours la préférée de maman: des sœurs en conversation tout au long de leur vie», Tannen suggère que les hommes et les femmes parlent différemment, mais un soutien social intégré qu'un frère ou une sœur peut conférer, ce qui compte.
Alors que les hommes peuvent se parler de la météo, du sport ou des voitures, les femmes peuvent échanger des informations sur des sujets tout aussi déconcertants (pour les hommes) et «insignifiants» comme une vente, une recette ou un collègue au travail. Tannen trouvé dans ses longues interviews de femmes et d'hommes, peut être aussi réconfortant pour les femmes que «parler de problèmes» dans lesquels les problèmes sont abordés de front.
Le long et court, c'est que parler, même quand c'est "juste bavarder", est une médecine forte. En effet, de plus en plus de recherches démontrent que le simple fait de parler en face à face avec une autre personne peut améliorer l'humeur, abaisser les niveaux de cortisol et même améliorer la fonction immunitaire.
J'exhorte souvent les femmes à faire face au stress du partenariat avec les beaux-enfants pour trouver une bonne petite amie qui va simplement écouter ses «ennuis parler» et lui parler sans juger. Mais cette nouvelle recherche suggère que le café et les conversations avec son frère ou avec un ami, même s'il ne touche pas directement à son dilemme, peuvent aussi faire toute la différence.
Lecture supplémentaire
Résumé de l'étude Bringham Young University, http://news.byu.edu/archive10-aug-siblings.aspx
Martin, mercredi, "Le soutien social est votre arme secrète", http://www.wednesdaymartin.com/blog/2010/02/social-support-thats-friends …
Tannen, Deborah, "Tu étais toujours la préférée de maman! Sœurs dans la conversation tout au long de leur vie, "Random House, 2009.
