La grande sagesse des sages modernes tourne souvent autour de l’importance de respirer profondément ce moment, ce “maintenant” et d’être “présent”. Vous ne pouvez certainement pas vivre sans respirer, et vous ne pouvez espérer voir demain sans être en vie aujourd’hui.
Êtes-vous d’accord avec Socrate qui a proclamé qu’une vie non examinée ne vaut pas la peine d’être vécue? Bien qu’il ne soit pas conseillé de s’attarder sur le passé, il peut certainement être utile de regarder d’où vous venez avant de vous engager à prendre une décision quant à votre destination.
Ainsi, une fois que vous vous êtes laissé respirer dans ce moment et que vous vous êtes rendu pleinement conscient de l’endroit où vous vous trouvez actuellement dans le sens métaphorique, la prochaine étape exige que nous respirions tout ce que nous avons été tout au long de notre vie. Plutôt que d’ignorer certains de nos choix moins gratifiants, il peut être utile de connaître les échecs et les peurs du passé, les victoires et les défaites passées, les succès et les joies du passé.
Pour être pleinement vivant, nous devons accepter pleinement que nous n’avons pas fait tous les bons choix sur nos chemins. Nous avons trébuché de manière inattendue, nous nous sommes égarés sans raison pour une raison minime, nous avons attendu que nous ayons dû accélérer notre démarche, nous nous sommes promenés dans des endroits qui nous semblaient appartenir, nous nous sommes promenés dans des endroits auxquels nous ne pouvions pas appartenir.
La plupart d’entre nous ont probablement été réconfortés ou réconfortés par les paroles rassurantes: «Chaque décision que vous prenez est la meilleure que vous puissiez faire à ce moment-là». Ce sont des mots réconfortants, en effet, pour ceux d’entre nous qui ont le regret ou la honte de faire des choix, de mettre fin à leurs relations ou de nouer des relations, de juger nous-mêmes ou d’autres. Être à la hauteur de nos erreurs et être capable d’apprendre de ces leçons que nous avons, à un certain niveau, choisi d’apprendre, peut nous donner la liberté de tirer profit de ces expériences.
Quelles sont les leçons que votre moi le plus profond a dû porter à votre attention? Quels sont les domaines dans lesquels votre plus grande croissance a déjà commencé avec la plantation d’une graine sous la forme d’un choix effectué ou d’un choix différé, en tournant à droite ou en tournant à gauche, en restant la nuit ou en laissant un amoureux?
Réfléchissez à votre première autonomie. . . Quelle est la première décision que vous avez prise en tant qu’enfant? Qui vous a donné ce choix et comment avez-vous été invité à prendre une décision? Quelle a été la réaction de votre donneur de choix? Nos premiers souvenirs nous donnent une fenêtre sur notre vision du monde à vie. Les psychologues du développement ont prétendu que ce sont ces premières années de vie qui ont établi le modèle de notre perception et de notre interaction avec notre monde. En repensant à nos premiers efforts d’autonomie, en exerçant notre influence sur notre environnement ou sur les personnes qui y vivent, que vous rappelez-vous le plus clairement? Vos choix et vos préférences ont-ils reçu une réponse positive ou négative? Un “oui” ou un “non”? Comment considérez-vous le monde – un lieu où vos désirs étaient ouvertement reconnus et souvent satisfaits ou un endroit où vos désirs étaient rarement sollicités et souvent inaperçus?
Si vous vous considérez indécis, demandez-vous quelles craintes vous attachez à faire un choix. Avez-vous peur que vous fassiez le mauvais et qu’il y aura des regrets ou des conséquences désagréables? Pensez-vous que faire un choix supprime la possibilité de meilleurs choix alternatifs? Si nous passons nos vies à attendre que les autres fassent nos choix pour nous, la vie que nous mènerons sera définie et circonscrite par les autres. Une vie où les décisions sont évitées est une vie qui ne appartient à personne.
Pour avancer dans la vie, vous devez vous exposer aux risques, prendre des décisions erronées, vous perdre ou vous sentir mal inspiré. Il n’y a pas de voie unique vers le succès. . . chaque pas que vous faites, peu importe à quel point vous essayez de suivre le chemin des autres, sera différent en raison des expériences individuelles que vous apporterez. Savoir où vous venez est la clé pour aller ailleurs – si vous ne reconnaissez pas l’histoire que vous avez créée, le sentier bien rempli ressentira à nouveau votre passage.
Si vous avez peur de commettre les mêmes erreurs une seconde fois, sans accepter et en connaître pleinement celles qui ont déjà été faites, vous ne saurez pas quoi éviter ou quoi chasser. Chaque décision que vous prenez à un moment donné reflète les meilleures connaissances que vous apportez à la situation. Soyez gentil avec votre passé et laissez la personne que vous étiez être le guide de qui vous allez être.
Respirez le passé, retenez ce moment et ce souffle, et pendant que vous expirez, laissez cette expiration être une métaphore de l’abandon du jugement de soi pour les erreurs du passé. Vous êtes le produit de toutes vos expériences – le positif, le négatif et tout le reste. Laisse tomber la honte, le regret et le sentiment d’échec. La respiration que vous respirez aujourd’hui n’a jamais été inhalée auparavant; laissez ce moment de conscience passé et présent être une force qui vous propulse avec confiance dans le futur que vous choisissez dans un lieu de connaissance intime.
