Signes Votre partenaire peut ne pas être aussi favorable que vous pensez

Il y a un certain nombre de façons dont votre partenaire affectueux et bien intentionné peut interférer avec votre processus de guérison, sans le vouloir.

1. Il dit que vous êtes «fort» et que vous n'avez pas besoin de prendre les médicaments prescrits pour vous.

2. Il pense que la thérapie est trop chère.

3. Il vous demande combien de temps vous devez continuer à suivre une thérapie.

• Débarrasser le bonheur des contaminants 9: Dépendances et compulsions
• Traitement des maladies et des troubles psychologiques
• Je vais bien, tu vas bien
• À quel point les devoirs sont-ils importants en thérapie?
• Pertes nettes

4. Il refuse d'aller rencontrer votre thérapeute car sa vie privée n'est pas son affaire!

5. Il est contrarié parce que vous n'avez pas de rapports sexuels aussi souvent qu'il le voudrait, même s'il dit comprendre que vous êtes déprimé.

6. Il pense qu'obtenir plus d'aide (baby-sitter, housecleaner) est une extravagance même si vous pourriez probablement vous permettre de payer pour cela.

• Enseigner aux filles la vérité sur le sexe
• En souvenir de Jodi Arias: Poster Girl for Narcissism
• Se sentir compris – Encore plus important que de se sentir aimé?
• Débats sur les troubles hypersexuels
• Ce que vous devez savoir si votre enfant ou adolescent a un trouble obsessionnel-compulsif

7. Il prend ses frustrations sur vous ou vos enfants.

8. Il vous blâme d'avoir troublé l'équilibre des choses à la maison et ne peut pas vous séparer de votre maladie dépressive.

9. Il dit à d'autres personnes à quel point vous faites quand ils demandent s'ils peuvent aider.

10. Il pense que vous allez bien même si vous lui avez dit à plusieurs reprises le contraire.

11. Vous êtes réticent à lui dire à quel point vous vous sentez vraiment mal.

12. Vous avez peur de lui dire que vous commencez à vous sentir mieux parce qu'il supposera que vous avez «fini» et qu'il s'attendra à ce que vous repreniez le niveau de fonctionnement précédent, même si vous n'êtes pas prêt à le faire.

N'importe lequel de ces signes peut indiquer que votre mari sabote votre rétablissement . Cela n'implique cependant pas qu'il ne soit pas un type d'homme ou ne veut pas dire bien ou qu'il essaie délibérément d'empêcher votre retour à la santé. Plus souvent qu'autrement, cela signifie simplement qu'il n'est pas informé et peut ne pas comprendre l'impact de votre diagnostic.

Par exemple:

1) Vous êtes "fort et n'avez pas besoin de médicaments. Les chances sont qu'il a raison, vous êtes fort et il a l'habitude de voir et de vous attendre à être comme ça. Il croit que s'il vous le rappelle, vous pourrez accéder à cette force par magie et la transformer en pouvoir de guérison. Malheureusement, votre force intérieure personnelle n'a rien à voir avec vos symptômes. Les femmes fortes deviennent déprimées. Cela n'a rien à voir avec le fait que votre ensemble particulier de symptômes pourrait bien répondre aux médicaments. Il a peut-être peur que vous preniez des médicaments et peut-être a-t-il besoin de plus d'informations pour que vous puissiez aborder votre rétablissement sur la même page.

2) La thérapie est chère. Si vous êtes avec un bon thérapeute que vous croyez vous aider, la dépense en vaut la peine. Si vous vous demandez si vous êtes au bon endroit ou avec la bonne personne, l'argent vous semblera plus important. Ne vous sentez pas coupable si vous croyez que vous obtenez l'aide dont vous avez besoin. Si vous n'êtes pas sûr, vous n'êtes probablement pas au bon endroit.

3) Si votre partenaire n'est pas familier avec la façon dont la thérapie fonctionne, il peut être impatient et se demander pourquoi vous n'êtes pas encore "réparé". Soyez patient avec lui et expliquez-lui comment cela fonctionne ou invitez-le à l'une de vos séances.

4) S'il refuse d'y aller, et que vous le voulez, il est de votre devoir de le convaincre que c'est un élément important de votre rétablissement.

5) Désolé les gars, le sexe est hors de la table si votre femme est traitée pour dépression post-partum. Une fois qu'elle se sentira mieux, elle ajoutera cela à sa liste de choses qu'elle a ratées et qu'elle va bientôt reprendre. En attendant, c'est le temps câlin et la conversation confortable. Oui, c'est vrai.

6) Un soutien supplémentaire n'est pas un luxe. Si vous pouvez vous permettre d'embaucher de l'aide, cela augmentera votre rétablissement. Si vous ne le pouvez pas, éloignez-le de la discussion et faites preuve de créativité pour élargir votre système de soutien.

7) Il n'est pas acceptable pour lui de prendre ses frustrations sur vous ou les enfants. Peu importe ce que.

8) S'il a du mal à vous séparer de votre dépression et que vos discussions n'ont pas fait de différence, aidez-le à mieux comprendre en participant à une séance de thérapie ou en lisant un livre d'entraide.

9) Certains hommes trouvent plus facile de dire que vous allez bien parce qu'ils espèrent que vous êtes, ou qu'ils veulent que les autres pensent que vous êtes ou qu'ils croient si leur pensée positive le fera. Un peu de ceci est agréable, mais pas si cela interfère avec vous d'obtenir ce que vous avez besoin de lui ou des autres.

10) Encore une fois, son déni peut être une façon de se protéger et de vous protéger. Il n'aime pas que tu sois malade. Il veut que tu sois bien et te ressente. Tu lui manques. Mais tous ses vœux pieux ne le feront pas plus vite. Apprendre à être juste avec vous et à tolérer vos symptômes est une entreprise énorme et qui ira loin en considérant ce qu'il peut faire pour vous aider à vous sentir mieux.

11) Si vous hésitez à lui dire à quel point vous vous sentez vraiment mal, vous devez vous demander pourquoi? La réponse à cette question est importante.

12) De même, si vous avez peur de lui dire que vous commencez à vous sentir mieux à cause de la façon dont il pourrait réagir ou s'attendre de vous, vous devez y réfléchir sérieusement et ce que vous devez faire pour communiquer clairement vos besoins.

Karen Kleiman postpartumstress.com