Le bon, le mauvais et le vilain d'avoir un rhume

Je ne pensais pas à avoir froid. Je l'ai ignoré comme une irritation qui ne m'a pas empêché de faire des choses, même aller au travail. Mais maintenant que je suis chroniquement malade, un rhume est une grosse affaire. Voici ce que j'appelle le bon, le mauvais et le laid d'avoir un rhume (bien que ce qui suit pourrait s'appliquer à n'importe quelle maladie aiguë).

Le mauvais: perturbation du sommeil

Habituellement, la façon dont j'ai dormi la nuit précédente est l'indicateur le plus important de ce que je ressentirai le lendemain. Malheureusement, la perturbation du sommeil est en pleine vigueur quand j'ai un rhume. Tous les ingrédients du sommeil interrompu sont présents: un mal de gorge, un nez qui coule ou congestionné, une toux chatouilleuse.

Le bien: pas le choix mais pour réduire les activités

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Comme je le note dans "Confessions d'une personne malade", l'auteur de Comment être malade ne sait pas toujours comment être malade. J'ai tendance à repousser mes limites plutôt que de rester dans mon enveloppe énergétique. Mais quand j'ai un rhume, je suis obligé de prendre mieux soin de moi, et c'est une bonne chose.

Le bon et le mauvais: quelque chose à partager

Le Bien: Enfin, en matière de santé, j'ai quelque chose en commun avec mes amis et ma famille: je suis contagieux!

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The Bad: Enfin, en matière de santé, j'ai quelque chose en commun avec mes amis et ma famille: je suis contagieux!

Le mauvais: l'isolement

En dehors de la compagnie de mon mari, à quelques exceptions près, ma socialisation se limite à de courtes visites une fois par semaine avec deux bons amis. Si j'ai un rhume, cependant, je dois annuler avec eux. C'est difficile parce que cela me fait prendre conscience du fait que je suis isolé des contacts en personne.

Le laid: je ne peux pas dire si ce qui est aigu peut devenir chronique

Certains des symptômes que j'ai seulement quand j'ai un rhume sont des symptômes qui sont déjà soufferts par d'autres personnes souffrant de douleur chronique et de maladie. Ces nouveaux symptômes se mélangent avec mes chroniques, et ensemble, ils ont l'impression de faire partie d'une seule maladie. Cela me fait craindre que certains de ces symptômes ne se révèlent pas du tout exacerbés, mais qu'ils constituent de nouveaux ajouts à ma maladie chronique. C'est une pensée moche!

Les bons: Peut-être … Juste peut-être … Je vais récupérer ma santé!

Chaque fois que j'attrape une maladie aiguë, avec la préoccupation "laide" que j'ai de nouveaux symptômes chroniques, je pense toujours que peut-être, quand je me rétablirai, la maladie aiguë aura laissé dans son sillage un système immunitaire normal, ce qui veut dire ne plus être malade! Ce n'est pas arrivé la dernière fois que j'ai eu un rhume, mais peut-être, juste peut-être, la prochaine fois!

© 2012 Toni Bernhard. Merci d'avoir lu mon travail. Je suis l'auteur de trois livres:

Comment bien vivre avec la douleur chronique et la maladie: un guide attentif (2015). Le thème d'être "malade sur malade" est développé dans ce livre.

Comment se réveiller: un guide inspiré par le bouddhisme pour naviguer dans la joie et la tristesse (2013)

Comment être malade: un guide d'inspiration bouddhiste pour les malades chroniques et leurs soignants (2010)

Tous mes livres sont disponibles en format audio sur Amazon, audible.com et iTunes.

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