Telle mère telle fille?

"Je m'appelle Emily, j'ai 45 ans et j'ai peur de prendre du poids. Il y a 20 ans, on m'a diagnostiqué Anorexia Nervosa (voir l'encadré). Cela signifie que j'étais très insuffisant et que je pensais constamment au nombre de calories que je mangeais (ou mieux, je pourrais éviter). J'ai passé des heures à regarder mon corps et à voir si je prenais du poids quelque part. Pendant des années, c'était une lutte pour moi de manger devant les gens parce que j'avais peur des commentaires. "Emily, tu devrais manger plus" ou "La prochaine fois que nous irons au McDonald's, nous aurons des calories en toi". J'ai détesté. Aujourd'hui, je suis encore maigre mais mon poids s'est normalisé. Les choses ont changé avec la naissance de mes deux filles, qui ont maintenant 9 et 12 ans. Cependant, je ne suis toujours pas content de mon apparence et je n'aime pas quand je dois manger de la nourriture à haute teneur calorique. Récemment, j'ai lu dans un article que les filles de mères anorexiques développent aussi souvent un trouble de l'alimentation (Zerwas et al., 2012). Ils ont soutenu que les mères agissaient comme des modèles pour l'image corporelle de leur fille et qu'elles leur apprenaient le poids et la forme. Je suis devenu curieux. Est-il vrai que les mères agissent comme des modèles quand il s'agit de la perception de leur propre corps par leur fille? Est-ce vraiment, comme mère, comme fille?

De nombreux psychologues ont découvert que les filles de mères souffrant d'anorexie sont souvent diagnostiquées avec un trouble de l'alimentation plus tard dans la vie (Hall & Brown, 1983, Zerwas et al., 2012). En essayant d'expliquer ce phénomène, les points de vue des chercheurs se divisent en deux parties distinctes. Un groupe suppose que les mères agissent comme des modèles pour leurs filles, tandis que l'autre groupe de scientifiques considère que cette relation est interactive; où les mères facilitent ou protègent les filles des soucis de poids et de forme.

Classification DSM-V

Source: SM Schmitt

Les mères en tant que modèles

Une ligne de recherche se concentre sur les mères en tant que modèles pour leurs filles quand il s'agit d'évaluer son corps. Les psychologues supposent que lorsque les mères sont heureuses avec leur propre corps et mangent normalement sans trop y penser, elles apprennent à leur tour à leur fille à aimer et à accepter leur propre corps. Ceci devrait

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tiennent aussi quand ils ne ressemblent pas aux modèles achetés dans les magasins de beauté (Mchiza, Goedecke, & Lambert, 2011). La même chose est vraie pour les mères avec une image corporelle négative. Les enfants de mères ayant des troubles de l'alimentation à vie ont des problèmes d'alimentation dès 6 mois après la naissance. Quand les mêmes enfants ont 4 ans, ils utilisent du chocolat ou d'autres bonbons pour apaiser leurs émotions (de Barse et al., 2015). De plus, lorsque les filles avaient 8 ans, elles essayaient de manger plus sainement que leurs pairs et étaient plus conscientes d'éviter les collations malsaines (Ammanity et al., 2014). Ce mode de consommation précoce et anormal se poursuit dans l'adolescence de la fille (Allen, 2014).

Il semble qu'il y ait de bonnes preuves pour l'hypothèse du comportement de modélisation. Cependant, de nombreuses études montrent des résultats contraires (Ogden et Steward, 2000) et le fait que toutes les filles d'une mère anorexique ne développent pas un trouble de l'alimentation montre qu'il doit y en avoir plus.

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L'interaction mère-fille

L'autre direction de la recherche suppose que les mères facilitent ou protègent leurs filles des problèmes de poids et de forme. Les psychologues considèrent une relation interactive de l'influence des mères dans le développement des troubles de l'alimentation de la fille, où de nombreuses variables peuvent influencer ce processus. Le psychologue Dr. Ogten (1999) a trouvé l'autonomie maternelle, la perception d'avoir un contrôle sur les actions et les activités de votre fille, de jouer un rôle important. Les mères qui croient qu'elles ne peuvent pas contrôler le comportement de leur fille élèvent souvent des filles qui limitent leur régime. Lorsque les mères croient aussi que leur fille n'a aucun contrôle sur ses actions, les filles montrent des restrictions alimentaires encore plus graves et sont moins satisfaites de leur corps. Cette relation était encore plus forte pour les paires de filles mères qui sont fortement dépendantes les unes des autres (voir Tipp 4). Un exemple de ceci est, quand les filles pensent qu'il est très important qu'elles répondent aux attentes de leur mère. Ces résultats montrent non seulement que la relation mère-fille est plus complexe en ce qui concerne les problèmes de poids chez les filles, mais aussi qu'un manque d'indépendance est un facteur de risque pour la pathologie alimentaire chez les jeunes femmes.

Un autre mécanisme qui peut causer et maintenir un trouble de l'alimentation est l'absence de limites entre les filles et les parents. Un psychologue a découvert (Rowa, Kerig et Geller, 2001) que les filles anorexiques se plaignent souvent qu'elles doivent agir en tant que parent dans la relation (voir Tipp 2). En outre, ils se sentent fortement contrôlés par leurs parents par rapport aux adolescentes en bonne santé même âge. Un exemple est celui où les parents passent en revue les affaires personnelles de la fille, même lorsqu'on leur demande de ne pas le faire (voir Tipp 1). Et enfin, les mères transfèrent souvent leurs problèmes avec leur conjoint sur l'enfant. Quand il y a une dispute avec leur partenaire, ils se mettent à leur tour en colère contre leurs filles. Ainsi, lorsque les filles sentent qu'elles ne peuvent pas être «l'enfant» dans la relation et que les frontières entre les parents et les filles deviennent floues, cela met l'enfant à risque de développer des troubles de l'alimentation.

La relation est plus complexe

Alors, lequel est vrai? Les mères agissent-elles comme des modèles et induisent-elles une image corporelle bonne ou mauvaise chez leurs filles OU ce processus est-il plus complexe? Les deux théories montrent des arguments valables. Cependant, lorsque nous comparons directement les deux théories, nous trouvons que l'influence des mères sur le poids de leurs filles et leurs préoccupations alimentaires est plus complexe que la simple modélisation de l'insatisfaction corporelle des mères (Ogden et Steward, 2000). Au contraire, la relation mère-fille est interactive dans laquelle elle protège ou facilite le poids et la forme des préoccupations de la fille. De nombreux facteurs tels que l'autonomie, l'estime de soi et le sentiment de sa propre identité influencent la relation de la fille à l'alimentation et à l'évaluation de son corps (Rowa, Kerig et Geller, 2001; Ogten, 1999). Pourtant, la science n'a pas encore déterminé d'autres facteurs influents. Prenant en compte toutes ces informations, nous apprenons qu'Emily n'a pas besoin de s'inquiéter pour sa fille en copiant simplement son comportement. Pourtant, elle devrait être consciente de ne pas transmettre ses propres préoccupations sur sa fille. Elle ne devrait pas restreindre et contrôler ses filles mangeant trop, et elle ne devrait pas donner à ses filles le sentiment que l'amour de leur mère dépend de combien elle pèse.

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4 conseils pour empêcher votre fille de développer un trouble de l'alimentation

• Connaissez vos limites. Les femmes qui ont développé l'anorexie mentale signalent souvent un manque de limites avec leurs mères (Rowa, Kerig et Geller, 2001). Avez-vous vraiment besoin de savoir tout ce que votre fille pense et ressent? La puberté est assez dure en soi. Je suis sûr que vous pouvez imaginer que vous n'avez pas besoin de la pression supplémentaire de votre mère qui regarde constamment sur vous. Soyez le soutien dont votre fille a besoin. Cela signifie, lui fournir une base stable et être présent quand elle a besoin de vous. Cependant, lui laisser assez de liberté pour prendre ses propres décisions et développer sa propre identité.
• Soyez un parent, pas un ami. Même si votre fille adolescente s'habille maintenant comme une adulte et utilise autant de maquillage (ou probablement plus que l'adulte moyen), elle est toujours votre enfant. Par conséquent, essayez de ne pas compter sur votre fille pour un soutien émotionnel. Plutôt appeler une petite amie quand vous êtes en colère au sujet du travail ou avez des problèmes avec votre conjoint (Rowa, Kerig, & Geller, 2001).
• Les dîners de famille. Il est important d'enseigner aux enfants des habitudes alimentaires saines. Avoir des heures régulières pour les dîners de famille permettra non seulement de s'assurer que votre fille mange des proportions régulières et saines. Elle apprendra aussi à associer la nourriture à des expériences sociales agréables. Même si l'horaire de vos familles est fou, assurez-vous que tout le monde fasse du dîner familial une priorité (Safeh-Sharvit et coll., 2015).
• Renforcez-la. La recherche montre que les jeunes femmes qui forment leur propre identité et qui ont confiance en elles sont moins susceptibles de développer un trouble de l'alimentation (Ogten et al., 1999). Étant moi-même mère, je comprends qu'il est difficile de voir à quelle vitesse votre fille grandit. Cependant, c'est le cercle de la vie de la laisser quitter le nid quand le moment approprié est venu. Tout ce que vous pouvez faire, c'est lui donner les meilleures bases pour la vie. Enseignez-lui qu'elle peut réaliser tout ce qu'elle veut, quand elle est prête à travailler dur pour cela.