Personne aux États-Unis ne sait ce que le 6 novembre apportera, mais une chose est sûre, c’est que beaucoup de personnes sont fortement activées et éprouvent peur et anxiété. Et cela peut sembler évident, mais de nombreux politiciens adoptent ce niveau d’activation sociale. Mais cette activation affecte les gens à un niveau très personnel.
La théorie de l’attachement s’appuie désormais sur plus de soixante ans de recherche et est bien validée. Il montre comment le système d’attachement s’est développé en tant qu’adaptation évolutive permettant aux jeunes humains de rester suffisamment proches de leurs parents et de leurs aînés pour pouvoir atteindre la protection et la sécurité nécessaires face aux menaces environnementales. L’anxiété est ce qui maintient les gens suffisamment proches pour accéder à ces bases de soutien sûres. Lorsque les gens explorent l’environnement, l’anxiété s’aggrave jusqu’à devenir tellement inconfortable que cela les pousse à retourner à leur base de sécurité pour se réconforter et s’appuyer.
Le système de saisie n’a pas été conçu pour les batailles politiques modernes qui, jusqu’à présent (à des exceptions évidentes) ont été principalement intellectuelles.
Le système de saisie ne fait pas de distinction entre les menaces physiques et les menaces implicites ou imaginaires. Comme expliqué dans le dernier paragraphe, lorsque le système de fixation est activé, il oblige les utilisateurs à établir une proximité avec leurs figures de fixation. Et c’est ce sur quoi comptent beaucoup de politiciens. Les figures d’attachement sont généralement des parents, des partenaires romantiques ou des amis proches, mais certains des plus grands théoriciens de l’attachement au monde ont reconnu que les figures d’attachement peuvent être symboliques.
Une figure d’attachement symbolique peut être une institution ou une figure politique, même celle que vous n’avez peut-être jamais rencontrée.
Mais psychologiquement, cette personne représente quelque chose qui peut vous protéger des menaces et réduire votre anxiété. La figure de l’attachement symbolique suscite l’inquiétude en faisant comprendre au monde que le monde est un lieu effrayant, rempli de menaces sans fin pour votre sécurité. Et si vous vous en approchez, en les soutenant et en votant pour eux, ils vous protégeront.
Pensez maintenant à ceci: si la menace diminue et que l’anxiété s’atténue, le système d’attachement se désactive et les gens entrent dans une phase exploratoire… au cours desquels ils s’éloignent de l’attaché pour explorer l’environnement et d’autres idées. C’est évidemment quelque chose que beaucoup de politiciens ne veulent pas voir se produire. Si les gens se sentent suffisamment à l’aise et en sécurité pour explorer l’environnement, rencontrer d’autres personnes et nourrir de nouvelles idées, ils risquent de s’égarer et de soutenir d’autres politiciens appartenant à des écoles de pensée… ce qu’ils ne veulent pas en réalité. Donc, ils doivent garder les menaces et la peur en vie. Mais les gens s’habituent à un certain niveau de menace, à des idées et à des politiques aussi simples que les menaces commencent à perdre leur capacité à effrayer les gens et à susciter leur anxiété. Ainsi, les politiciens doivent améliorer leur jeu et se rapprocher de plus en plus de convaincre les gens de menaces physiques réelles.
Et, ici nous avons un problème. Les systèmes de fixation sont un phénomène naturel. Ils peuvent être compris et même exploités, mais ils ne peuvent être ni prédits ni contrôlés au niveau de l’individu. Lorsque les styles d’attachement sont activés, ils peuvent faire ressortir le pire parmi les 45% de la population ayant des styles d’attachement peu sûrs. Un style d’attachement est un trait de personnalité qui agit comme un programme informatique. Il filtre les informations entrantes et prédit comment les gens pensent, se sentent et se comportent de manière caractéristique, en particulier en ce qui concerne les situations sociales. Il existe trois styles d’attachement non sécurisé communément acceptés. Lorsqu’ils sont activés, ceux qui ont un style évitant / rejetant sont susceptibles de supprimer leur propre sentiment de vulnérabilité et leur empathie pour les autres. Ils sont susceptibles de devenir hyper compétitifs et fermés à de nouvelles idées. Ceux qui ont un style anxieux / préoccupé peuvent devenir hypervigilants face aux menaces, avoir du mal à se libérer de leur colère et prendre la défense de leur peau ou se venger de leurs torts perçus. Ceux qui ont des styles désorganisés / craintifs peuvent devenir émotionnellement dérégulés, instables et imprévisibles.
Cette situation est susceptible de nuire aux relations entre les personnes, sinon de provoquer des comportements encore plus destructeurs. Alors, comment réagissons-nous à cette situation?
Rassurez-vous simplement les uns les autres et laissez le temps passer.
Il semble que le conflit soit basé sur des idées et des arguments politiques, mais une fois que le système d’attachement est activé, le conflit devient émotionnel. Les conflits émotionnels ne sont pas résolus en utilisant des arguments et des débats rationnels. Ainsi, les débats continuent et les arguments rationnels s’intensifient, mais le conflit persiste et la douleur et la peur émotionnelles persistent.
Observez ce qui se passe mardi puis faites une pause, fermez les actualités, arrêtez de débattre et rassurez-vous les uns les autres sur le fait que tout va bien se passer. Ne vous contentez pas de rassurer les membres de votre tribu; rassurez les autres aussi. Laisse un peu de temps. Laissez le système d’attachement se désactiver et laissez vos amis et vous-même revenir à votre état naturel d’exploration du monde, d’autres personnes et de nouvelles idées.
