Top 10 des livres de fiction de 2017

Un coup d’œil sur certaines des meilleures lectures de l’année.

Source: Maxpixel

Depuis quelques années, ma résolution annuelle du Nouvel An comprend une simple intention: lire plus de livres. Après des années de travail sur les manuels et le matériel d’examen, la lecture pour les loisirs s’est rapidement répandue. Ceci, en dépit d’être dans un domaine où nous recommandons régulièrement des livres aux clients et encourageons l’auto-croissance. Je savais donc que cela devait être fait. Tous ces livres cliniques et autres titres de non-fiction que j’avais l’intention de rassembler. Au cours des dernières années, j’ai travaillé pour plusieurs d’entre eux. Naturellement, lorsque de nouveaux titres sont apparus sur mon radar, ceux-ci ont également été ajoutés, et il va sans dire que cette résolution sera là pour rester au moins quelques années de plus!

Des critiques de certains de ces livres sont parues sur ce blog, d’autres ont été conçues pour être écrites, mais comme le temps et les tâches sont également tombés à l’eau. D’où ce nouveau format de rédaction d’un article comme celui-ci (peut-être chaque année) pour au moins souligner et reconnaître leurs nombreux mérites. Une recommandation chaleureuse de dix des meilleurs livres non romanesques liés à la croissance et à l’auto-assistance que j’ai suivis. Certains de ces titres existent depuis des décennies, d’autres viennent de sortir cette année. Et bien sûr, ceux-ci sont énumérés sans ordre particulier – en fait, pour que ce soit juste, je viens de les énumérer dans l’ordre chronologique dans lequel ils ont été lus à partir de janvier dernier. Donc, sans plus tarder …

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1) Jeune année prochaine pour les femmes par Chris Crowley et Henry Lodge, MD

Je serai le premier à admettre que c’était un achat impulsif dans une librairie de ville touristique. J’ai été attiré par la couverture rose vif et intrigué que le livre a été écrit pour une foule de retraités. En tant que planificateur à vie, je me suis dit: pourquoi ne pas lire un livre que je devrais lire dans ma soixantaine dans ma trentaine? Il s’agit d’une lecture critique sur la santé et la forme physique destinée aux femmes, adaptée de leur premier livre qui n’était pas adapté aux besoins uniques des femmes. Bien que les auteurs soient deux hommes, ils font un excellent travail d’inspiration et de motivation avec la science et des stratégies faciles à mettre en œuvre. Pour être honnête, ils m’ont fait commencer à surveiller mon rythme cardiaque avec une ceinture pectorale et une montre à poignet. Et j’ai effectivement rejoint un gymnase. Coïncidence? Je crois que non.

2) Cadeaux d’imperfection de Brene Brown

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Ayant commencé avec ses livres Daring Greatly et Rising Strong , je ne pouvais pas laisser passer cette opportunité pour Brown. Une de ses lectures les plus courtes du trio, j’ai en fait convaincu mon mari de lire celle-ci, ce qui était une énorme victoire en soi. Alors maintenant, j’entends un problème de vulnérabilité de sa part, ce dont je ne me plains pas vraiment! Sur une note plus sérieuse, cependant, je suis toujours reconnaissant à Brown de rappeler qu’il est plus gentil et plus gentil avec nous-mêmes tout en partageant la recherche derrière les émotions et ce qui se passe réellement à l’intérieur.

3) Big Magic par Elizabeth Gilbert

Alors que je lisais Mange, Prie, Amour il y a des années, c’était un autre achat impulsif. Au fond, j’étais dans un petit-déjeuner végétalien dans un quartier ultra-hipster de Portland et j’ai vu une fille de hipster pittoresque assise avec une assiette de délicieuses crêpes et parfaitement absorbée par ce titre. Elle avait l’air d’être complètement égoïste 101. Pour être honnête, étant donné sa couverture extérieure colorée, je ne cessais de la voir dans toute la ville, ce qui me rendait assez curieuse pour la reprendre. Comme par hasard, je le lisais alors que je m’apprêtais à soumettre ma deuxième proposition de livre à un éditeur. Le livre était un coup de pouce de confiance et d’urgence pour sortir le livre avant qu’il ne se glisse dans la tête de quelqu’un et qu’il m’ait échappé des mains (vous devrez lire le livre pour avoir cette référence!).

4) WomanCode par Alissa Vitti

Avec Younger Next Year for Women , ce fut le deuxième livre à avoir un impact majeur sur ma vie. En tant que clinicien qui travaille beaucoup avec les femmes et les adolescents, j’ai été stupéfait et embarrassé de savoir à quel point je connaissais peu les hormones et les phases des femmes. Le protocole en 5 étapes de Vitti pour la stabilisation des hormones est simple mais remarquable. C’est la raison pour laquelle je prends le temps de tenir compte de la teneur en protéines de mon petit-déjeuner, ainsi que des fibres adéquates. Alors que nous vivons dans une culture qui fait honte au corps des femmes à bien des égards, Vitti permet aux femmes d’examiner réellement ce qui se passe non seulement une fois par mois, mais tout au long du mois. Elle nous encourage à inverser le conditionnement social selon lequel il est étrange de faire attention à nos selles et de faire très attention à ce qui se passe. Dans l’ensemble, s’il y a une femme dans votre vie, ce livre peut être inestimable.

5) Une maladie appelée enfance par Marilyn Wedge, Ph.D.

Ce livre figurait sur ma liste de lectures cliniques dont je savais que je devais me rendre et que je suis très reconnaissant de l’avoir fait! Comme le problème du TDAH et de la médication se pose fréquemment chez les adolescents dans ma pratique, la possibilité de s’asseoir et de se concentrer sur la recherche était inestimable. Apprendre à connaître les autres pays développés et leur traitement du TDAH était également fascinant. Ce livre en est un que j’ai heureusement pu écrire sur ce blog. Vous pouvez trouver l’article ici.

6) La personne très sensible par Elaine Aron, Ph.D.

L’idée de la personne très sensible a été évoquée par de nombreux thérapeutes et peut-être encore moins par la formation. Nous en apprenons davantage sur les traits de caractère et le tempérament des big-5, mais l’idée d’une sensibilité élevée est une idée dont nous n’entendons que parler. En apprenant de la pionnière elle-même, Aron écrit une lecture stimulante et critique pour les parents, les éducateurs et les consommateurs en général. Après avoir répondu à son questionnaire et lu son livre, j’ai réalisé que je tombais effectivement dans sa catégorie de personnes sensibles. Bien que cela ne signifie certainement pas que je tombe en morceaux au pied levé (comme c’est souvent le cas avec le stéréotype erroné), cela me permet de ne pas m’excuser d’avoir besoin de plus de temps seul que la personne moyenne. Cela me permet de choisir des films et des films qui ne sont pas très intenses et d’éviter complètement les cinémas si nécessaire. Notre monde est un endroit toujours bruyant et chaotique et apprendre qu’il n’y a absolument rien de mal à marcher au rythme d’un tambour très doux est assez soulageant.

7) Le placard par Anuschka Rees

Ce titre était assez bizarrement une recommandation d’Amazon qui a fini par attirer mon attention. Ce livre a également été revu sur le blog ici. Ma fascination pour la lecture est son accent sur la simplicité, le minimalisme et la durabilité. Rees préconise l’achat de vêtements peu nombreux et de haute qualité, sachant qu’en fin de compte, nous finissons tous par obtenir les mêmes articles de garde-robe jour après jour. Ce principe se prête toutefois au tissu. Après des années de débat sur l’achat d’un four hollandais cher mais bien passé en revue (dans certains cercles de cuisine très aléatoires, je sais), j’ai réalisé une garantie à vie pour un pot sûr et sain que je pourrais utiliser pendant des décennies et un investissement vaut la peine de faire. Dans le monde de Rees, nous pouvons avoir moins, et vivre une vie plus simple et heureuse dans toutes les facettes de nos maisons.

8) Super Woman Rx par Tasneem Bhatia, MD

Deux mots: trouver Instagram. Je suis tombé sur ce livre après avoir vu un yogi que je suis en train de lire en parlant de le lire. Dans son livre, Bhatia propose un ensemble très astucieux de constellations de la personnalité et de prescriptions connexes. Fait fascinant, j’ai appris que je suis le seul type à qui il est strictement interdit de toucher un téléphone intelligent avant d’avoir une boisson et un petit déjeuner. Apparemment, la première chose de la technologie est plus gênante pour mon type de personnalité que d’autres. Elle formule également des recommandations sur les types d’exercices, de suppléments, de changements alimentaires et de modes de vie basés sur les principes ayurvédiques. Dans l’ensemble, une lecture rapide sur le bien-être en utilisant une approche de médecine alternative.

9) L’autre côté de la beauté par Leah Darrow

Je suis tombé sur ce titre alors que je me préparais à voter sur les lectures nationales du club de lecture Notre Dame Women Connect. C’est un club de lecture national avec des sections locales d’anciens élèves et j’ai dirigé nos sections locales dans ma communauté. J’ai été intrigué par un certain nombre de livres sur lesquels nous pouvions voter et j’ai fini par acheter quelques livres supplémentaires, y compris celui-ci (qui n’était pas celui sur lequel nous avons voté mais recommandé par Amazon). Bien que commun à toute personne qui a été exposée aux études des femmes, aux cours féministes et autres, Darrow apporte une perspective nouvelle aux femmes et à la beauté.

En tant qu’ancienne concurrente de America’s Top Model, elle est une auteure hautement pertinente pour les jeunes femmes. Bien que son approche soit hautement spirituelle, j’ai été impressionnée par son ouverture à partager ses propres difficultés et ce qui s’est passé lorsqu’elle s’est laissée objectiver non seulement par l’industrie, mais par elle-même. C’est un livre que je recommanderais sans aucun doute aux jeunes adolescentes qui commencent peut-être à expérimenter des modes de vie qui pourraient mener à un chemin peu souhaitable. Darrow discute de sa perte de virginité à 15 ans, se sentant honteuse, et du chemin imprudent qu’elle a mené pendant près d’une décennie. Alors que tout le monde a une histoire unique, Darrow est bien raconté, facile à comprendre et très pertinent.

10) Aimer ce que fait Byron Katie

Ah, Byron Katie. La femme qui apparaît comme par magie dans ma vie et que j’ai évitée avec succès pendant un bon moment. Cela a probablement commencé avec ma mère. Elle a entendu parler d’elle par Oprah, puis a continué à délirer à propos de son livre et à faire “le travail”. C’était un peu ennuyant d’être honnête. Chaque fois que je devenais frustrée, ma mère répondait par “mais est-ce vraiment vrai?” Inutile de dire que je n’avais aucun intérêt à entendre davantage; comme nous le savons par la psychologie de base, tout ce qui nous est poussé risque d’être rejeté. Mais alors que je me promenais dans notre nouveau quartier il y a environ un an, j’ai vu ce qui semblait être une très belle copie cartonnée de Loving What Is, assis là, osé être ramassé. Mon mari, un germophobe, a été complètement dérangé par le fait que je sois juste sorti le livre de la bibliothèque gratuite et a insisté pour que nous ne puissions pas le ramener à la maison parce que: avec. Je l’ai convaincu que a) les germes meurent spontanément dans les 48 à 72 heures (n’est-ce pas ce qu’ils disent à propos de la grippe?) Et b) j’avais une tonne de livres à donner pour compenser ce titre.

Longue histoire courte, je l’ai prise à la maison et il est resté là pendant un an sur mon étagère jusqu’à ce que le moment soit venu. Et pour être complètement honnête à 100%, il me reste encore environ deux chapitres à terminer. Le “travail” n’est pas facile et je n’ai pas été aussi habile que je pourrais l’être. Mais c’est un voyage. Le livre enseigne l’auto-réflexion et finalement la liberté de tous les soucis auxquels nous nous accrochons. Si nous sommes prêts à écouter et si nous sommes disposés à faire le travail, c’est un paradis.

Au cours de la dernière année, les livres ci-dessus (qui ne représentent en réalité qu’une fraction de ce que j’ai réussi à traverser pendant douze mois) m’ont incité à changer ma façon de penser et à avoir un impact sur presque tous les aspects de ma vie. J’ai modifié ce que je mets dans mon corps, comment je fais de l’exercice et comment je traite les autres, mais aussi moi-même. Je suis incroyablement reconnaissant pour le cadeau de tels livres et ceux qui sont sur mon étagère pour l’année à venir. Je vous suis également reconnaissant si vous avez fait tout ce travail dans l’article! J’espère que vous envisagerez de ramasser quelques titres dans l’année à venir. Peut-être que vous vous êtes accroché à eux et avez réfléchi à regarder à l’intérieur. On a peut-être l’impression qu’il est temps de faire des changements. Au bout du compte, il s’agit de tourner une nouvelle page et, pour notre propos, une nouvelle page.