Réponse à une maman inquiète
En réponse à mon message «Arrêtez de forcer ma fille à manger! – à propos de personnes qui ont obligé ma fille à rejoindre le redoutable "club des assiettes propres" – un lecteur a écrit avec une inquiétude bien trop commune:
C'est un article opportun pour moi. Le médecin de ma fille de 10 ans m'a récemment dit qu'il craignait qu'elle ne pèse pas assez. Son poids est dans le 6ème centile. (Elle mesure 54 po et pèse environ 60 lb.) Elle est en très bonne santé, tombe rarement malade et participe au ballet et au patin à glace. Elle prospère aussi sur le plan scolaire.
Chez nous, on parle aussi de nourriture saine, moins saine et pas saine. Elle gravite naturellement vers des aliments entiers, mangeant beaucoup de fruits frais, de légumes, de noix, de pain de grains entiers, d'œufs et de fromage. Elle ne mangera que du hamburger occasionnel et de la côtelette de poulet. La plupart des autres aliments transformés sont répugnants pour elle. D'accord, elle aime les friandises sucrées, mais je les limite à quelques fois par semaine et dans des portions raisonnables. Mon médecin estime que je devrais faire n'importe quoi pour avoir plus de poids sur elle, même si cela signifie de la malbouffe supplémentaire. Je suis en désaccord avec véhémence. Son appétit est petit; la malbouffe ne fera que pousser des alternatives plus saines.
Je devrais ajouter que mon fils adulte était de même maigre, et il a mangé beaucoup de nourriture. Mon mari et moi avons un poids santé, bien que nous y travaillions en tant qu'adultes (faisons de l'exercice régulièrement et faisons des choix alimentaires sains). Je suis nerveux à l'idée de s'opposer à la directive du médecin, mais je me sens plus mal à l'idée de forcer ma fille à manger au-delà des signaux de faim de son corps.
Toutes les pensées seraient grandement appréciées.
Voici ce que je dirais à cette sage mère:
Ma première pensée est que votre fille est si chanceuse d'avoir une mère perspicace qui est de son côté, qui est désireuse de faire ce qui est mieux pour elle et qui écoute l'esprit et le corps de son enfant. Je me sens aussi bien pour elle que vous la regardiez de façon holistique, à sa vie, son niveau d'activité … en regardant ses habitudes alimentaires (quoi, comment, quand, combien) dans le contexte de sa vie entière semble sage.
Cela dit, je ne suis pas médecin et je ne suis pas nutritionniste. Je suis une mère qui a été à beaucoup des deux et a eu un large éventail d'expériences avec des gens dans ces domaines. Je demande à mes collègues blogueurs de Psych Today, qui possèdent une expertise dans ce domaine, d'offrir leurs propres conseils, et j'ai hâte d'en entendre parler.
Vous écrivez que vous êtes en désaccord avec la recommandation du médecin, de faire n'importe quoi pour avoir plus de poids sur elle, même si cela signifie de la malbouffe supplémentaire.
Si vous pensez que votre médecin ne vous écoute pas ou ne vous écoute pas, si vous pensez que ce que vous recommande un médecin à propos de votre enfant se sent mal, va à l'encontre de vos instincts et vous rend extrêmement mal à l'aise, je pense que ce médecin n'est pas pour vous.
C'est une chose de se sentir comme un chirurgien a la manière de chevet minable, ne pas écouter, est un réflexe arrogant, mais il est techniquement brillant. Un pédiatre doit être quelqu'un avec qui vous pouvez parler, qui respecte vos points de vue parentaux et avec qui vous vous sentez à l'aise et en sécurité, en demandant plus d'informations ou en demandant des solutions alternatives. Recommander à votre enfant plein de malbouffe pour l'engraisser ne semble pas être le genre de prescription qu'un parent comme vous voudriez.
J'aurais un deuxième avis d'un pédiatre avec qui vous vous sentez à l'aise de parler. Demandez à vos amis pour des recommandations. Je ne sais pas d'où vous venez, mais il se peut qu'il y ait une organisation parentale locale ou une coopérative ou un endroit où vous pourriez partager vos valeurs et obtenir des noms de bons médecins.
Avoir cette conversation avec le médecin hors de portée de voix de votre fille. C'est mieux si vous pouvez parler franchement et sans vous soucier de quoi et comment elle entend cela. Rappelez-vous, pour une fille de 10 ans, chaque mot sur son corps atterrit dans du béton et des décors humides.
Expliquez tout au médecin que vous venez d'écrire; tout le contexte de sa croissance, de sa vie, de ses activités, de ses frères et soeurs, etc. Je voudrais être sûr que le médecin a compris le contexte de ces chiffres. Voyez ce que dit ce docteur. Si celui-ci recommande également un gain de poids, demandez plus de détails, et assurez-vous de décrire votre malaise et la façon dont votre famille mange. Ensuite, demandez une recommandation pour un bon nutritionniste et beaucoup de ressources que vous pouvez explorer pour arriver à la stratégie la plus saine et la plus confortable. Peut-être que l'occasion de parler avec votre fille d'une alimentation plus saine, de trouver des façons, des moments et des aliments qu'elle aime, pour s'assurer qu'elle comprend d'où cela vient, que ce n'est pas sur la façon dont elle a l'air, mais sur la science – sur la composition chimique de son corps ayant besoin de plus d'outils. (Encore une fois, si tel est bien le cas, un bon médecin engagerait pleinement votre fille dans cette conversation d'une manière qui lui donne confiance, information et stratégies qui offrent de nombreuses possibilités de réussite.)
L'essentiel est que vous avez besoin d'un médecin avec lequel vous pouvez travailler de manière productive et un plan que vous vous sentez bien. Si maman ne veut pas le faire, ça ne va pas se faire.
Voici une excellente réponse (et très appréciée) de la part du blogueur Michael J. Formica. Son blog est Enlightened Living:
Michael offre ce conseil formidable et rassurant:
Cela ressemble beaucoup moins au besoin d'expertise et beaucoup plus au besoin de bon sens et de perspective de la part de la mère. Voyons voir – nous avons une fille pré-pubère en bonne santé qui est très active dans deux activités sportives physiquement exigeantes. Elle n'aime pas les aliments transformés, mange ce qui équivaut à un régime végétalien incluant les produits laitiers, ne mange pas trop de sucreries et a des antécédents familiaux de développement minime et léger chez son frère. Mon sentiment est que le seul vrai problème ici est que le médecin est axé sur le programme et ne peut pas sortir des sentiers battus – et probablement que la fille ne reçoit pas assez de protéines et de gras dans son alimentation, ce qui est le manque habituel genre de régime qu'elle apprécie, à tout âge.
La situation me fait penser à une de mes amies, une fille de 16 ans qui, à 5'6 ", pèse plus de 140 livres. – La première rougeur dit: «Ooh, peut-être qu'elle a besoin de perdre du poids.» – sauf qu'elle est une patineuse artistique compétitive et qu'elle n'est rien d'autre qu'un muscle titanique … ou un médecin qui est entré dans une salle d'examen pour calculer mon IMC sans me regarder (je fais 5'6 "un bon jour, et peser environ 170) et j'ai dit:" On dirait que vous devez commencer à faire de l'exercice et perdre du poids "- je vais peut-être pousser 50, mais j'ai 32- pouce de taille!
Le rappel sinistre – médecins _practice_ médecine, et cette quip vient d'un ami MD. Sérieusement, nous ne sommes pas habitués à voir une présentation corporelle vraiment saine dans ce pays et, pour nous, ce qui est réellement sain, souvent ne «regarde pas» ou «répond aux critères», etc.
Le meilleur conseil pour la maman est d'étudier l'expansion de son répertoire culinaire dans le côté vegan formel des choses pour accommoder les goûts de l'enfant. Ma bonne amie Marybeth Abrams est une chef végétalienne et elle, ses enfants, ses parents, ses frères et sœurs, ses épouses et ses enfants et tous les deux ses ex-maris sont tous végétaliens stricts. Ils sont tous non seulement maigres, musclés et en bonne santé, mais brillent positivement. Elle fait cette chose avec les pois chiches et les algues que vous jureriez sur votre vie est le thon et son tofu stroganoff bat non seulement un boeuf Stroganoff mains chaque fois, mais goûte comme boeuf stroganoff pour démarrer – c'est le paprika.
J'espère que cela aide notre lecteur. Je serais heureux de recevoir des commentaires, des suggestions ou des conseils supplémentaires sur ce sujet.
