Tout ce dont vous avez besoin est amour (et un peu de pratique)

Découvrez trois stratégies pour rester connecté tout en fixant des limites.

“La leçon ultime que nous devons tous apprendre est celle de l’amour inconditionnel, qui inclut non seulement les autres, mais aussi nous-mêmes.” —Elisabeth Kubler-Ross

Nous savons tous que chaque enfant mérite un amour inconditionnel de la part de ses parents. La question est donc, quand nous sommes déçus par nos enfants, quand nous sommes en colère contre eux, retirons-nous notre amour? La plupart des parents diraient: «Bien sûr que non! Ils savent que je les aime. Je suis juste en colère maintenant! Comment sauront-ils que je suis sérieux si je ne me mets pas en colère? “

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Mais demandez à n’importe quel enfant, et ils vous diront que lorsque maman ou papa est en colère, l’enfant craint de ne plus être aimé. Si cela se produit assez souvent, l’enfant coopère de moins en moins, raffermit son cœur envers le parent et finit par rechercher l’amour au sein du groupe de pairs plutôt que des parents. Ce n’est pas ce que nous voulons pour nos enfants.

Mais les parents sont humains. Lorsque les enfants agissent, nous nous mettons souvent en colère! Alors, comment pouvons-nous nous assurer que notre enfant ressent toujours notre amour inconditionnel? Le secret étant de gérer notre colère, nous restons en contact avec notre enfant pendant que nous fixons des limites. Quand vous y réfléchissez, c’est le seul moyen de guider votre enfant sans le punir, car c’est la connexion qui aide les enfants VOULANT coopérer.

Pas facile, non? Mais faisable. Et cela devient plus facile avec la pratique. Voici vos trois stratégies pour rester connecté pendant que vous définissez des limites.

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1. Fixez des limites avant de perdre votre sang-froid afin de conserver votre sens de l’humour.

N’oubliez pas que c’est à votre enfant de tester les limites. Il n’y a pas de quoi s’énerver. C’est à vous de garder amoureusement votre limite afin de donner à votre enfant ce dont il a besoin, pas nécessairement ce qu’il veut – sans lui donner le sentiment d’être une mauvaise personne. Vous n’avez pas besoin d’être en colère pour fixer des limites. En fait, votre enfant est plus susceptible de développer une autodiscipline si vous établissez des limites avec un toucher plus léger, car il est plus susceptible de «posséder» votre limite au lieu de se rebeller contre elle. (C’est le “moi” dans l’autodiscipline.)

2. Cherchez des solutions plutôt que des reproches.

Si votre première réponse est de déterminer de qui est la faute, les enfants trouveront toujours les raisons pour lesquelles ce n’est pas de leur faute. Si vous ne vous souciez pas de la faute mais cherchez plutôt des solutions qui fonctionnent pour tout le monde, votre enfant deviendra un expert dans la recherche de solutions gagnant-gagnant. Elle sera également plus susceptible d’assumer des responsabilités.

3. Choisissez la compassion et réparez sur la vengeance lorsque quelque chose ne va pas.

Et oui, la punition est en partie une vengeance pour le parent.

Au lieu de cela, commencez par comprendre avec votre enfant pourquoi il s’est mal comporté. Oui vraiment! Ils avaient une raison. Ensuite, une fois qu’ils se sentent compris, dites-leur que vous comprenez ET que le comportement est interdit ET qu’ils devront réparer. Comme ça:

Soulignez le coût de ses actions, en faisant attention de ne pas avoir honte ou blâmer. “Quand tu as dit ça à ta sœur, ça lui faisait vraiment mal … Je me demande si cela lui a fait sentir qu’elle n’était pas aussi proche de toi.”

Demandez à votre enfant ce qu’il peut faire pour réparer les dégâts. «Je me demande ce que vous pourriez faire pour améliorer les choses avec votre sœur?

Résistez à l’envie de punir ou de forcer des excuses. Au lieu de cela, habilitez votre enfant à voir qu’il peut réparer ses erreurs. «Vous savez que nous nettoyons toujours nos propres dégâts, n’est-ce pas, comme du lait renversé? Ceci est juste un autre type de désordre. Je sais que tu vas penser à la bonne chose pour améliorer les choses avec ta sœur… Je suis impatiente de voir ce que c’est.

Rappelez-vous qu’une réparation est nécessaire, mais qu’elle a le choix. Cela supprime l’élément de honte et l’aide à devenir le héros de son histoire, au lieu du mauvais garçon. Tout comme pour nettoyer le lait renversé, le processus de nettoyage de ses dégâts lui apprendra qu’elle ne veut pas causer ces blessures au départ.

Bien sûr, vous devez être capable de gérer votre propre colère pour y parvenir. C’est pourquoi nous mettons si souvent l’accent sur l’autorégulation parentale dans ces postes. Pour commencer, pourquoi ne pas vous pardonner d’être humain et vous donner un peu de cet amour inconditionnel? Vous le méritez autant que votre enfant.