Trauma et résilience après la mortelle tornade d’Alabama

Entretien avec le Dr Kendall-Tackett sur la manière de reconnaître et de réagir aux traumatismes.

Source: Kathleen Kendall-Tackett, utilisée avec permission.

Vous connaissez peut-être une personne directement ou indirectement touchée par les tornades qui ont balayé dimanche en Alabama et en Géorgie et qui ont fait au moins 23 morts.

Ce dont les survivants ont le plus besoin en ce moment, c’est que les autres les aident à savoir qu’ils ne sont pas seuls et qu’il existe des personnes dans leur vie vers lesquelles ils peuvent compter. Malheureusement, j’ai constaté que peu de personnes sont en mesure de reconnaître les signes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou de fournir une assistance.

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C’est pourquoi j’ai demandé à l’une des principales expertes en traumatologie du pays, la Dre Kathleen Kendall-Tackett, de partager des conseils sur la manière d’aider à soutenir un ami ou un être cher qui pourrait avoir des difficultés après la tragédie d’hier.

Le Dr Kendall-Tackett est le rédacteur en chef de Trauma psychologique. Elle est membre de l’American Psychological Association (APA) en psychologie de la santé et des traumatismes, ancienne présidente de la division de psychologie des traumatismes de l’APA et membre du conseil pour l’avancement de la psychologie dans l’intérêt public. En 2016, elle a reçu le prix du service exceptionnel en psychologie du traumatisme de la division 56 de l’APA. La Dre Kendall-Tackett est l’auteure de plus de 400 articles ou chapitres et de 35 livres, dont Psychology of Trauma 101 (2015, Springer, avec Lesia Ruglass ).

Voici ce qu’elle a dû partager.

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JA: Comment définissez-vous personnellement le SSPT?

KH: J’utilise les critères énoncés dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), le manuel de diagnostic standard pour tous les troubles mentaux. Pour le SSPT, ce manuel indique que l’événement traumatique doit être l’un des événements suivants: mort ou menace de mort, blessure physique réelle ou menacée, ou violation sexuelle réelle ou menacée.

En outre, pour satisfaire à tous les critères de l’ESPT, les personnes doivent présenter des symptômes dans chacune des quatre catégories. Celles-ci incluent des symptômes récurrents (où les personnes continuent à rejouer l’événement traumatique dans leur esprit), des comportements d’évitement (éviter tout ce qui se passe ou quelqu’un qui leur rappelle l’événement traumatisant), des changements négatifs dans les croyances ou l’humeur (y compris se sentir déconnecté ou désintéressé). activités, émotions négatives, telles que la peur, l’horreur ou la colère) et changements dans la réactivité (surprendre facilement, comportement imprudent et problèmes de sommeil).

Dans l’ensemble, je pense qu’ils sont bons. J’ai rencontré quelques exceptions pour des choses qui ne sont pas couvertes par ces directives, en particulier avec les critères d’exposition. Mais en règle générale, les critères ont tendance à couvrir la majeure partie de ce que je rencontre.

JA: Comment avez-vous été intéressé par l’étude du SSPT?

KT: Tout a commencé pour moi lorsque j’ai effectué un stage dans un centre local d’aide aux victimes de viol, alors que j’étais au programme de maîtrise. Cela a conduit à des possibilités de recherche sur les agressions sexuelles et la violence familiale. Travailler pour aider à fonder la Division 56 m’a aidé à placer mon travail dans un cadre plus large de traumatologie. En fait, je pense que cela a été bon pour nous tous. Nous avons tendance à être cloisonnés dans le travail traumatologique. Je viens du silo de violence interpersonnelle. Depuis que je travaille à la Division, j’ai collaboré avec les spécialistes des affaires des anciens combattants et du combat et les psychologues spécialisés dans les catastrophes. Cela nous a tous aidés.

JA: Quel est le lien entre le SSPT et la résilience?

KT: le SSPT et la résilience pourraient être décrits comme deux réactions à une exposition à un traumatisme. Certaines personnes sont exposées à des traumatismes et s’en sortent relativement indemnes. Ce sont les gens caractérisés comme résilients. D’autres sont plus touchés et finissent par avoir des séquelles traumatiques, y compris le SSPT. La résilience n’est pas la même chose que la croissance post-traumatique (PTG). Avec la PTG, les personnes ressentent souvent des symptômes traumatiques, mais elles survivent à l’événement et entraînent quelques changements positifs dans leur vie.

JA: De quelles façons les gens pourraient-ils surmonter les difficultés associées au SSPT?

KT: Il existe de nombreux traitements efficaces pour les traumatismes, y compris beaucoup de choses que les gens peuvent faire eux-mêmes (comme la journalisation). Si quelqu’un commence à peine à se remettre d’un traumatisme, je l’enverrais au site du Centre national pour le SSPT. Il contient d’excellentes informations sur tous les traitements possibles pour les traumatismes. Ils peuvent consulter ces informations et décider quel type de traitement pourrait leur être bénéfique.

JA: Avez-vous des conseils pour aider un ami ou un être aimé aux prises avec le SSPT?

KT: Je pense que les aider à identifier que ce qu’ils vivent peut être un SSPT est une première étape importante. Et normaliser pour eux. Je dis souvent aux femmes que je rencontre que c’est la façon dont notre corps réagit lorsqu’il est exposé à un facteur de stress extrême. Cela ne signifie pas qu’ils sont faibles. Et la bonne nouvelle est qu’il existe de nombreux traitements efficaces contre les traumatismes. Ils peuvent aller mieux.

JA: Pouvez-vous nous parler de votre travail actuel sur le SSPT?

KT: Je travaille beaucoup avec les femmes en périnatalité. J’ai enseigné aux prestataires de soins de santé comment la violence à l’égard des femmes affecte les femmes pendant la période périnatale et comment ces expériences les affectent pendant la grossesse, pendant le travail et après l’accouchement. Je fais aussi beaucoup de formation sur les traumatismes à la naissance (SSPT provoqué par l’expérience de la naissance elle-même.) Les chiffres sont choquants. Dernièrement, j’ai étudié les effets de la dépression maternelle et de l’ESPT sur le sommeil de la mère à l’enfant. Ceci est une autre session de formation liée aux traumatismes que je fais pour les prestataires de soins de santé. J’aimerais que les soins fondés sur les traumatismes deviennent la norme de soins en santé périnatale. Je suis fier de dire que cela commence à faire son chemin.

JA: Quelque chose d’autre que vous souhaitez partager?

KT: J’encourage les personnes intéressées par les traumatismes à consulter le site Web de la Division de la psychologie du traumatisme de l’APA. Ce site contient également des tonnes d’informations sur les traumatismes si les lecteurs veulent en savoir plus.