Trois rencontres et s'accoupler les résolutions du Nouvel An

La nouvelle année est là et vous êtes toujours célibataire. Et vous n'êtes pas content à ce sujet. Et vous avez résolu de faire quelque chose à ce sujet. Mais quoi? Et comment allez-vous rester sur la bonne voie avec tout ce que vous décidez de faire?

Ceci, bien sûr, est le dilemme de la personne célibataire. Que vous soyez à la recherche de rencontres occasionnelles ou d'un lien romantique durable, il est difficile de trouver ce que vous cherchez – même avec l'aide de sites de rencontres, d'applications de branchement, de médias sociaux, de mères perturbatrices, d'amis bien intentionnés, etc. le moment où cette difficulté se pose parce que vous n'êtes pas entièrement sûr de ce que vous cherchez dans votre vie romantique. Et même si vous êtes clair sur ce que vous voulez, vous pourriez avoir du mal à identifier les dates qui répondent ou non à vos besoins.

Si les paragraphes précédents résonnent avec vous, les conseils suivants peuvent vous aider.

Astuce numéro un: connaître vos objectifs

Lorsque je suggère que vous devez «connaître vos objectifs», je veux dire que vous avez besoin de savoir vraiment, vraiment, profondément et de façon innée ce que vous recherchez. Si vous ne le faites pas, vous pourrez peut-être trouver une direction en écrivant, dans un langage très clair, ce que vous pensez que vous pourriez rechercher. Sérieusement, sortez un stylo et une feuille de papier et commencez à gribouiller. Écrire. Il. Vers le bas. Il y a quelque chose qui consiste à écrire quelque chose, puis à le lire, ce qui fournit une clarté d'une manière que la simple pensée ne permet pas.

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Vous pourriez vous retrouver avec un objectif très clair, ou plusieurs. Les exemples comprennent:

• Je veux rencontrer mon âme soeur et avoir une relation sérieuse à long terme.
• Je veux sortir avec plusieurs personnes différentes afin que je puisse évaluer quel genre de personne correspond et ne correspond pas avec moi.
• Je veux aller à un rendez-vous. N'importe quelle date. Avec quelqu'un.

Après avoir noté vos objectifs préliminaires, demandez à vos amis et à votre famille (et votre thérapeute, votre sponsor en 12 étapes, votre coach de vie, etc.) de nous faire part de vos commentaires. Ce sont des gens qui vous connaissent bien et qui se soucient beaucoup de vous et qui peuvent avoir un apport utile. Cela est particulièrement susceptible d'être le cas si vous vous vendez à découvert. Par exemple, le troisième objectif potentiel énuméré ci-dessus suscitera probablement des commentaires importants, et nous espérons que vos proches vous aideront à le modifier en quelque chose comme: «Je veux partir au moins quelques fois avec une personne sympathique avec qui je partage au moins quelques valeurs et intérêts importants. "

Astuce numéro deux: créer des limites personnelles

Après avoir défini un but ou des objectifs spécifiques, beaucoup de gens réalisent qu'ils recherchent une relation amoureuse sérieuse et potentiellement à long terme. Donc, ils décident de «faire fonctionner» avec la prochaine personne qui arrive. Malheureusement, les chances que cette personne soit leur âme soeur ne sont pas bonnes. En fait, il ou elle peut être plus grenouille que prince ou princesse. Si oui, il n'y a aucune raison de continuer à fréquenter cette personne. Néanmoins, beaucoup de personnes célibataires qui espèrent que M. ou Mme Right s'en sortiront parce qu'ils ont du mal à voir les signaux d'alarme évidents. Dans de tels cas, un plan de datation «feux de circulation», délimité ci-dessous, peut aider. (Même si vous cherchez seulement quelque chose d'occasionnel, ces limites sont très utiles.)

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Lumières rouges: Ce sont des traits qui sont inacceptables chez quelqu'un que vous pourriez dater. Si quelqu'un affiche même l'un de ces traits, vous devriez cesser immédiatement de sortir avec cette personne. Par exemple, si vous êtes le but principal de la romance, «je veux être dans une relation monogame et finir par me marier», alors quelques-uns de vos feux rouges pourraient être:

• Je ne sortirai pas avec une personne qui est déjà dans une relation sérieuse.
• Je ne fréquenterai pas une personne qui semble plus intéressée par le sexe que de me connaître.
• Je ne sortirai pas avec une personne qui dit qu'elle ne cherche pas une relation à long terme.

Lumières jaunes: Ce sont des traits qui devraient vous amener à faire preuve de prudence dans une relation particulière. Si quelqu'un affiche un ou plusieurs de ces traits, vous pouvez toujours les dater – après tout, personne n'est parfait – mais vous devriez le faire les yeux ouverts. Par exemple, si votre objectif principal est: «Je veux sortir avec une personne qui me traite bien et qui est amusante», alors quelques-unes de vos lumières jaunes pourraient être:

• Je serai prudent à propos d'une personne qui est habituellement en retard, surtout si elle n'appelle pas pour m'informer et m'excuser.
• Je serai prudent à propos d'une personne qui ne veut pas rencontrer mes amis, ou pour moi de rencontrer ses amis.
• Je serai prudent à propos d'une personne qui s'attend à ce que je planifie et paye pour toutes nos dates.

Lumières vertes: Ce sont des traits que vous trouvez désirables chez une autre personne. Si quelqu'un affiche une abondance de ces traits, sans aucun des traits de lumière rouge et seulement quelques-uns des traits de lumière jaune que vous avez énumérés, alors vous pouvez avoir un gagnant. Par exemple, si votre objectif principal pour la romance est: «Je veux m'amuser avec une bonne personne, avec nous deux gardant un esprit ouvert sur un partenariat à long terme», quelques-uns de vos traits de lumière verte pourraient être:

• Je vais heureusement rencontrer une personne qui a beaucoup d'intérêts différents, dont certains sont partagés par moi.
• Je serai heureux de sortir avec une personne qui aime me surprendre avec des dates amusantes, des notes, des textes, ou autre, et apprécie quand je fais la même chose pour lui / elle.
• Je me ferai un plaisir de sortir avec une personne qui fournit volontairement un soutien émotionnel quand je passe une mauvaise journée et qui reçoit volontiers un soutien émotionnel quand elle passe une mauvaise journée.

Astuce numéro trois: n'abandonnez pas

La datation est un jeu de nombres. En d'autres termes, peu importe ce que vous recherchez dans votre vie amoureuse, vous êtes presque certain de rencontrer quelques perdants pendant que vous le cherchez. C'est à peu près inévitable. En fait, si vous cherchez un partenaire de vie, vous devriez vous attendre à avoir au moins une date avec 20 ou 30 personnes différentes avant de trouver quelqu'un de spécial. Bien sûr, vous pourriez avoir de la chance sur la personne numéro 3 ou 4, mais si vous ne le faites pas, il n'y a aucune raison de se décourager.

De même, si vous rencontrez quelqu'un que vous aimez vraiment mais qu'il ne ressent pas la même chose, vous devez rester dans le jeu des rencontres. Bien sûr, ça fait mal de se faire larguer, surtout par quelqu'un qui semble totalement génial. Mais la datation est une rue à double sens, et vous avez tous les deux besoin de sentir l'étincelle. Et pourquoi voudriez-vous être avec une personne qui ne vous aime pas autant que vous l'aimez? Les bonnes nouvelles sont qu'il y a un couvercle pour chaque pot. Vous n'êtes ni trop vieux, ni trop jeune, ni trop gros, ni trop maigre, ni trop rien du tout pour attirer une grande personne. Peu importe ce que votre ego vous dit, il y a quelqu'un là-bas qui va vous trouver incroyablement attrayant et fascinant et sexy et digne d'amour de tout son cœur. Alors, ne vous moquez pas de quoi que ce soit, parce que quelqu'un là-bas vous cherche autant que vous le voulez pour vous.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S est vice-président principal du développement clinique national pour la santé comportementale des éléments. À ce titre, il a établi et supervisé des programmes de traitement de la toxicomanie et de la santé mentale pour plus d'une douzaine de centres de traitement haut de gamme, y compris Promises Treatment Centers à Malibu et Los Angeles, The Ranch dans le Tennessee rural et The Right Step au Texas. Il est également l'auteur de plusieurs livres très appréciés, dont Closer Together, Further Apart: L'effet de la technologie et d'Internet sur la parentalité, le travail et les relations (co-écrit avec le Dr. Jennifer Schneider). Pour plus d'informations s'il vous plaît visitez son site Web, robertweissmsw.com.