Défi Bonheur 2010 : Pour ceux d'entre vous qui suivront le Défi du Projet Bonheur 2010, pour faire de 2010 une année plus heureuse – et même si vous n'êtes pas officiellement inscrit au défi – la résolution de la semaine dernière était de cultiver la gratitude. Avez-vous essayé de suivre cette résolution? Cela a-t-il aidé à augmenter votre bonheur?
La résolution de cette semaine est: Faites du bien, se sentir bien . C'est lié à la Deuxième Vérité Splendide , Partie A:
Une des meilleures façons de vous rendre heureux est de rendre les autres heureux.
L'un des meilleurs moyens de rendre les autres heureux est d'être heureux soi-même .
Avez-vous trouvé que «faire le bien» vous rend plus heureux? Pensez-vous que le bonheur de savoir que vous avez «bien fait» rend l'action vertueuse moins … admirable? ou pas?
Si vous voulez en savoir plus sur cette résolution, consultez …
Quiz: Est-ce que vous rendez les autres heureux?
Pratiquez un acte de gentillesse non aléatoire.
Fais du bien, sens bien.
Si vous êtes nouveau, voici des informations sur le Défi Happiness 2010 (ou regardez la vidéo d'introduction). Il n'est jamais trop tard pour commencer! Vous n'êtes pas derrière, sautez dedans, inscrivez-vous ici. Pour plus d'idées, consultez le site du projet Happiness sur la Journée de la femme.
* J'ai été très intrigué par un post, Le langage privé du mariage, sur RealDelia ("se retrouver à l'âge adulte") sur la façon dont les couples de longue date développent leurs propres slogans pour décrire les situations. C'était hilarant, et aussi très stimulant. Je ne peux pas penser à un slogan comme celui-ci que j'utilise avec mon mari! Encore en train de penser.
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