4 sources inattendues de satisfaction sexuelle

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La satisfaction sexuelle favorise la satisfaction relationnelle, ainsi que le bonheur de la vie, et est essentielle au maintien de relations amoureuses intimes (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Mais une vie sexuelle satisfaisante ne se limite pas à la fréquence des rapports sexuels ou à l'orgasme. D'autres qualités surprenantes peuvent améliorer notre satisfaction sexuelle:

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Vous pourriez supposer intuitivement que les individus avec plus de partenaires sexuels auraient aussi une vie sexuelle plus épanouissante. Cependant, pour les couples romantiques à long terme (en particulier les partenaires masculins), le fait d'avoir eu plus de partenaires sexuels à vie est associé à une satisfaction sexuelle moindre (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Passer d'un partenaire à l'autre peut être motivé par la recherche d'une expérience sexuelle plus satisfaisante ou, alternativement, avoir plusieurs partenaires peut élever les attentes d'une rencontre satisfaisante (Heiman et al., 2011). Une autre conclusion surprenante de ces chercheurs: Les couples dans les relations plus longues rapportent plus de satisfaction sexuelle que les couples dans des relations plus courtes (Fisher et al., 2015; Heiman et al., 2011). Ces résultats peuvent indiquer que la satisfaction sexuelle augmente au fur et à mesure que les relations se resserrent ou que les couples sexuellement satisfaits sont plus susceptibles d'avoir des relations plus longues que les couples insatisfaits.

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Certains peuvent supposer que la satisfaction sexuelle est un phénomène individuel, et que si un partenaire atteint l'orgasme, cet individu sera satisfait. Cependant, la recherche révèle des preuves du contraire: lorsque nous nous soucions davantage de l'expérience sexuelle de notre partenaire, nous rapportons également plus de satisfaction sexuelle nous-mêmes (Heiman et al., 2011). De plus, lorsque nos partenaires sont heureux à l' extérieur de la chambre à coucher, nous éprouvons également une satisfaction accrue dans la chambre à coucher (Fisher et al., 2015). Les individus décrivant leurs propres expériences sexuellement satisfaisantes ont tendance à dire que le plaisir mutuel est essentiel à leurs propres sentiments d'accomplissement (Pascoal et al., 2014). Les baisers et les câlins non sexuels fréquents peuvent également susciter un contentement sexuel accru (Heiman et al., 2011).

Neurotic n'est pas érotique

Les chercheurs ont découvert des liens entre les caractéristiques de la personnalité des couples et leur satisfaction sexuelle. Lorsque les deux membres d'un couple ont un caractère moins névrosé, les partenaires éprouvent une plus grande satisfaction sexuelle (Meltzer et McNulty, 2016). Curieusement, les maris qui sont plus bas, et les femmes qui sont plus haut dans, l'ouverture à la nouvelle expérience rapportent également plus de satisfaction sexuelle, bien que les effets liés à la névrose soient plus forts que les effets liés à l'ouverture.

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Étant donné l'association entre le névrosisme et les styles d'attachement anxieux (Crawford et al., 2007), il n'est pas surprenant que les personnes avec des styles d'attachement plus anxieux (ainsi que les personnes avec des styles d'attachement plus évitants) rapportent une satisfaction sexuelle réduite (Butzer et Campbell , 2008). Ces auteurs suggèrent que les personnes anxieusement attachées peuvent être préoccupées par le fait d'être rejetées par leurs partenaires, ou même négliger leurs propres besoins sexuels pour plaire à leurs partenaires, alors que les personnes avec des partenaires évitants peuvent ressentir la distance émotionnelle imposée par leurs partenaires. En revanche, les individus ayant des styles d'attachement sécurisés éprouvent une plus grande satisfaction sexuelle dans leurs relations (Butzer et Campbell, 2008).

Votre partenaire est-il un féministe?

Peut-être l'association la plus surprenante avec la satisfaction sexuelle que j'ai rencontrée dans cette recherche est l'association entre un partenaire féministe et la satisfaction sexuelle. Une recherche intrigante (Rudman et Phelan, 2007) montre que les hommes et les femmes qui ont des partenaires féministes rapportent une satisfaction sexuelle accrue ainsi que des relations plus stables. Bien que les auteurs n'aient pas spéculé sur ce qui pourrait conduire cette association, les partenaires féministes sont peut-être plus à l'aise avec la communication sexuelle, ou se soucient davantage des expériences sexuelles de leurs partenaires.

^{Pour en savoir plus sur les relations amoureuses, consultez notre livre, la psychologie sociale de l'attraction et les relations amoureuses.
Des portions de ce post ont été tirées de la psychologie sociale de l'attraction et des relations romantiques.
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