La grossesse et la transition vers la parentalité sont des montagnes russes de changement pour la plupart des couples. Il y a la peinture de la pépinière, l'achat de bavoirs, de tétines et d'innombrables «onesies», la planification financière, l'anxiété et l'excitation, et la lecture de tous les livres de bébé jamais publiés. Et, si vous êtes comme la plupart des couples, vous avez probablement remarqué des changements dans le département du sexe et de l'intimité.
Comment la grossesse affecte-t-elle spécifiquement le sexe?
Un bon nombre d'études ont porté sur la sexualité pendant et après la grossesse. Et bien que ces études individuelles puissent nous apprendre beaucoup, après des années de recherche sur un certain sujet, nous commençons à nous demander: Quelles tendances sont remarquées? Et quels messages plus importants pouvons-nous retirer de cette recherche?
Dans une nouvelle étude publiée dans "The Journal of Sex Research", les Drs. Sofia Jawed-Wesel et Emily Sevick ont passé en revue et synthétisé plus de 20 années de recherche axées sur le sexe pendant la grossesse et / ou l'année après l'accouchement pour aider à comprendre ce que nous savons réellement des comportements sexuels pendant cette période. Leur examen comprenait 56 études couvrant plusieurs pays, dont l'Autriche, le Canada, la Chine, l'Allemagne, les États-Unis, le Pakistan, le Portugal et Taïwan.
En général et à travers les études, les chercheurs ont déterminé que la fréquence des rapports vaginaux avait tendance à diminuer au cours de la grossesse. Plus précisément, la fréquence sexuelle a chuté entre la pré-conception et le premier trimestre, est restée relativement stable, puis plus drastiquement diminué à nouveau entre le deuxième et le troisième trimestre.
Fait intéressant, bien que plusieurs études aient documenté des diminutions des rapports vaginaux, aucun changement significatif n'a été noté dans la fréquence des autres activités sexuelles au cours de la grossesse, notamment le sexe oral, le sexe anal, la masturbation, les baisers et les attouchements.
La seule exception?
Il semble que les femmes enceintes sont plus susceptibles de donner que de recevoir. Les femmes enceintes qui ont donné des relations sexuelles orales à leurs partenaires masculins ont été documentées à des taux significativement plus élevés que les femmes ayant déclaré avoir eu des rapports sexuels oraux avec leur partenaire.
Pourquoi le changement de fréquence sexuelle?
Il y a probablement plusieurs raisons pour lesquelles l'activité sexuelle change pendant la grossesse. Mais deux raisons ressortent en particulier:
1. Peurs et idées fausses sur le sexe pendant la grossesse
Les chercheurs ont constaté que, dans toutes les études, les changements dans l'activité sexuelle sont souvent liés à des peurs et des idées fausses sur les conséquences négatives possibles pour le bébé. Bien que l'activité sexuelle soit une activité sûre pour la grande majorité des femmes enceintes, la crainte d'une fausse couche, la peur de nuire au fœtus, la peur du travail prématuré et la peur de l'infection sont souvent décrites comme des raisons d'éviter ou de limiter l'activité sexuelle des femmes et de leurs partenaires. .
Cependant, ce n'est pas parce que les femmes et leurs partenaires craignent d'avoir des relations sexuelles pour ces raisons que cela ne signifie pas nécessairement qu'elles ne continuent pas à ressentir le désir sexuel. Les chercheurs d'une étude incluse dans la revue ont interrogé des femmes autrichiennes sur leur expérience du désir pendant la grossesse. Ils ont constaté que certaines femmes ressentaient le désir d'avoir des relations sexuelles, mais que leurs inquiétudes l'emportaient sur leurs sentiments sexuels. Cela peut être une expérience particulièrement frustrante – avoir un désir sexuel, mais ne pas se sentir à l'aise d'agir en fonction de ces besoins.
2. Se sentir sexy pendant la grossesse
Un problème psychologique qui se pose pour de nombreux couples pendant la grossesse est la sexualité et l'attrait de la femme enceinte dans son corps en évolution. Dans les cultures occidentales, la sexualité et la maternité ont souvent fonctionné isolément. Les femmes sont considérées comme sexuelles jusqu'à ce qu'elles soient mères et il peut être difficile de continuer à avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ou une fois qu'elles ont un rôle de mère.
Puis, après l'accouchement, les parties du corps des femmes qui étaient autrefois sexualisées (comme les seins, les vagins) deviennent plus fonctionnelles. Et, en particulier pour les nouvelles mamans, qui tiennent, câlinent et nourrissent leur bébé constamment, le contact physique supplémentaire de leur partenaire peut se révéler moins excitant et, pour certains, même se sentir comme une corvée.
Qu'en est-il après le bébé? Ma vie sexuelle reviendra-t-elle?
D'accord, la grossesse a un impact sur notre activité sexuelle et nos comportements. Que se passe-t-il après que le bébé arrive? Est-ce que notre vie sexuelle reviendra jamais?
En règle générale, les professionnels de la santé suggèrent que les femmes attendent environ 6 semaines après l'accouchement pour reprendre leurs relations sexuelles vaginales. En moyenne, la recherche montre que les femmes ont tendance à suivre ce calendrier, et à 12 semaines, 78-90% des femmes rapportent reprendre les relations vaginales.
Lorsque les couples ont déclaré avoir eu un comportement sexuel avant 12 semaines, ce sont généralement des femmes qui ont donné à leur partenaire un sexe oral.
Mais ce n'est pas seulement la sécurité physique ou l'évitement de la douleur sexuelle qui empêche les nouveaux parents d'avoir des relations sexuelles vaginales. La douleur excessive, l'inconfort et d'autres complications de la grossesse et de l'accouchement, le plus grand facteur qui a empêché le sexe après le bébé? Fatigue! (Ce qui n'est probablement pas une surprise pour les parents actuels qui lisent ceci.)
Il est important de noter que le sexe et l'intimité reviennent dans les relations à cause de notre effort conscient et de notre énergie, pas seulement parce que le temps passe. En fait, en thérapie, j'ai vu les difficultés qui peuvent survenir lorsque les couples adoptent une approche de l'intimité, et laissent passer de plus en plus de temps – presque «oublier» le sexe.
Aussi difficile que cela puisse être de trouver du temps ou de l'énergie pour communiquer avec notre partenaire avec un petit (deux ou plus) qui demande à être tenu, nourri et amusé, la recherche montre que ça en vaut la peine. Planification de la qualité (si pas la quantité) temps à passer ensemble, obtenir une baby-sitter (même juste pour une heure ou deux, sinon toute une soirée), ou au moins s'évanouir sur le même divan se tenant par la main après que le bébé se couche enfin toutes les façons de se concentrer sur l'intimité et de l'embrasser jusqu'à ce que les choses reviennent à (quelque chose) de normal.
Conclusions
Suivez toujours les conseils de votre professionnel de la santé, particulièrement si vous avez une grossesse à risque plus élevé. Mais d'une manière générale, le sexe pendant la grossesse est considéré comme une pratique sûre. Tant que l'activité sexuelle est bonne et désirée, profitez-en!
Cependant, il est important de reconnaître que les changements de fréquence sexuelle au cours de cette transition sont inévitables. Essayez de ne pas trop vous décourager de ne pas avoir de relations sexuelles aussi souvent qu'avant. C'est tout à fait normal et il reviendra si vous lui donnez du temps et de l'attention.
Entre-temps, pensez à essayer différentes activités sexuelles (plus de sexe oral, de caresses et de caresses), de positions nouvelles ou différentes pour un ventre en croissance (comme la femme sur ses mains et ses genoux, sa position d'entrée arrière et sa cuillère). les fréquences et les activités reprendront probablement aux niveaux d'avant la grossesse dans l'année.
C'est, jusqu'à ce que vous prévoyez pour votre prochain petit!
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La Dre Sarah Hunter Murray détient un doctorat en sexualité humaine. Elle est une chercheuse en sexologie et une thérapeute relationnelle avec une expertise dans les normes et les hypothèses difficiles sur le désir sexuel des hommes et des femmes.
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