9 façons de savoir si votre rupture durera

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Si la rupture était facile, se retrouver ensemble serait moins populaire.

Mais tout le monde sait que la rupture est difficile à faire. Comme le jaune et le blanc d'un œuf, même les personnes ayant de mauvaises relations ont tendance à rester ensemble aussi longtemps qu'elles le peuvent.

Voici neuf facteurs qui peuvent influencer votre capacité à rompre et à rester ainsi.

1. Ça ne fait pas mal … beaucoup.

Si vous êtes extrêmement chanceux, la douleur d'être sans votre partenaire se sent mieux que la douleur d'être ensemble. C'est de loin le facteur le plus important, puisque la douleur émotionnelle cherche la solution la plus rapide et la plus facile – pas nécessairement la meilleure.

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Après une rupture, il peut y avoir un sentiment de soulagement immédiat. Mais comme les relations sont compliquées, d'autres sentiments surgissent plus tard. Le chagrin, la perte et la peur d'être seul peuvent vous faire deviner votre décision.

2. Il y a une distance physique.

Si la rupture coïncide avec un mouvement qui vous séparera physiquement, la rupture a une chance de se «coucher». Vous ne risquez pas de vous heurter, volontairement ou par accident, si vous ne vivez ni ne travaillez à proximité.

D'un autre côté, se voir au travail ou dans le quartier crée des occasions de réflexion et de réconciliation impulsive.

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3. Vos amis n'aiment pas votre ex.

Il est plus facile de s'en tenir à un plan de séparation lorsque d'autres personnes vous soutiennent. Les amis et la famille qui n'aiment pas votre ex sont votre meilleure défense contre ce que vous pourriez appeler une «rechute relationnelle».

4. Il y a quelqu'un de nouveau sur la photo.

Les relations rebondissent rarement. Il n'y a pas de temps pour traiter les sentiments ou apprendre de l'expérience. Mais si vous avez quelqu'un de nouveau sur lequel vous concentrer et que vous répondez à certains de vos besoins émotionnels, il sera peut-être plus facile de rester à l'écart de votre ex.

5. Vous avez terminé "encore une fois" avant.

Cela peut aller dans un sens ou dans l'autre. Mais il est possible que vous ayez appris de l'expérience qu'une rupture nette est un objectif qui vaut la peine d'être atteint. Utilisez le bon guide de rupture et / ou un ami de confiance pour vous aider à faire un plan et respectez-le.

6. Vous êtes bon au contrôle des impulsions.

Si "auto-contention" est votre deuxième prénom, vous êtes en pleine forme pour effectuer une rupture permanente. C'est-à-dire, tant que vous êtes convaincu que rester à part est ce que vous voulez à long terme.

7. Vous tolérez bien les émotions négatives.

Étroitement liée au contrôle des impulsions, la capacité à tolérer les émotions est un outil important dans votre boîte à outils de rupture. Plus il est difficile pour vous de vous asseoir avec votre douleur, plus vous serez tenté de remettre les choses en marche.

8. Vous avez de bonnes limites.

Si votre ex semble souffrir sans vous, êtes-vous capable de rester sans rien faire pour aider? Il peut être atroce de regarder quelqu'un que vous aimez souffrir. Mais parfois la souffrance est une partie nécessaire de la guérison et de la croissance. Dans ce cas, de bonnes limites protègent les deux personnes de la mauvaise chose, faite pour les bonnes raisons.

9. Vous n'étiez pas ensemble longtemps.

Bien qu'il soit possible de s'attacher fortement à quelqu'un en quelques mois, moins vous êtes ensemble, moins vous risquez d'être victime de l'erreur du coût irrécupérable. Même les gens intelligents tombent pour cela: plus vous avez de temps, d'énergie ou d'argent, vous avez déjà «plongé» dans quelque chose qui ne marche pas, plus il est difficile de partir. Vous ne voulez pas perdre votre "investissement".

Si vous êtes au milieu d'une rupture, allez-y doucement, quoi qu'il arrive. Rompre est difficile pour tout le monde, et cela peut prendre plusieurs essais avant qu'il ne reste.