Vous vous souvenez probablement de la phrase de Steve Martin, "Eh bien, excusez-moi!" Mais vous souvenez-vous du sketch qui l'a lancé? Cela a commencé comme ça:
Vous .. pouvez être un millionnaire .. et ne jamais payer d'impôts!
Vous pouvez être un millionnaire .. et ne jamais payer d'impôts!
Vous dites … "Steve .. comment puis-je être un millionnaire .. et ne jamais payer d'impôts?"
D'abord … obtenez un million de dollars.
De nos jours, beaucoup de chômeurs aimeraient un plan pour obtenir un million de dollars, ou du moins pour une reprise économique. Imaginez si notre président a annoncé qu'il avait un nouveau plan pour y parvenir. Nous voudrions savoir quel était le plan. Imaginez combien nous serions déçus si lorsqu'on lui demandait dans une interview de l'épeler, il disait: «Que voulez-vous dire? Je l'ai épelé. Le plan est d'avoir une reprise économique! C'est le plan.
Ce serait tellement différent d'Obama. Il sait qu'un objectif n'est pas un plan. Steve Martin à son délicieusement épais agissait comme s'il ne l'avait pas fait. La plupart d'entre nous tombent entre les deux, traitant parfois un but comme s'il s'agissait d'un plan, ou du moins tolérant chez les autres un manque de distinction.
Je parlais à un ami cher et très intelligent qui est aussi mon chiropraticien. Je ne l'avais pas vu depuis des années. Récemment j'ai exercé le mal et suis retourné à lui.
Il lit énormément de livres de science, de philosophie et de spiritualité. Je lui ai demandé ce qu'il était advenu de ses activités spirituelles. Il a dit qu'il ne savait vraiment plus ce que la spiritualité voulait dire.
Je suis d'accord avec lui. Je ne suis pas sûr de savoir non plus. Il a dit qu'il était arrivé à la conclusion que tout se résumait à «être présent». Quand il est présent, les choses vont bien.
J'ai dit que je comprenais le sentiment, mais que je n'étais pas sûr de ce que «être présent» signifie non plus. Quand j'étudiais le bouddhisme, une façon de vous apprendre à être présent était de dire: «Quand vous vous brossez les dents, il vous suffit de vous brosser les dents.
À l'époque, cela ressemblait à un super plan de présence, mais à l'heure actuelle, je pense que c'était juste un objectif qui se faisait passer pour un plan. Mon soupçon que ce n'était pas un plan a commencé quand j'ai essayé de l'étendre au-delà du brossage des dents. Qu'est-ce que cela signifiait exactement? Était-ce un argument contre le multitâche? Vous pourriez tout aussi bien dire: «Quand vous vous brossez les dents en lisant un magazine, vous vous brossez les dents et lisez un magazine?» Ou, d'ailleurs, pourriez-vous dire tout aussi facilement: «Quand vous vous brossez les dents, écoutez votre iPod. , se gratter et lire un magazine, se brosser les dents, écouter son ipod, se gratter et lire un magazine?
Ce n'était pas clair.
Je veux dire quelle est la limite, et s'il n'y a pas de limite, à quoi ça sert? Cela semble dire quelque chose sur la mise au point, mais en réalité, cela ne vous donne aucune instruction pour extrapoler du brossage de dents au reste de votre journée.
Il ne peut pas seulement s'agir de brossage de dents. Est-il en train de dire que vous ne devriez jamais vous concentrer sur quelque chose de plus important que le brossage de dents? Votre taux d'attention à l'activité devrait-il toujours être aussi élevé, en accordant toute votre attention à de si petites tâches? J'ai soulevé tout cela avec mon ami.
"Je veux dire, regarde-nous," dis-je, "Nous parlons pendant que tu travailles sur mon dos. Sommes-nous présents? "
Il a reconnu que c'était une bonne question, mais il a dit que pour lui, il s'agit de faire ce qui est efficace. Pour lui, c'est efficace de travailler sur mon dos et de parler. J'ai été d'accord. Je ne pensais pas que la conversation était trop distrayante. Nous étions multitâches et c'était efficace.
À mes oreilles, si vous définissez être présent en vous concentrant sur ce qui est efficace, «Présence» n'est pas une réponse, c'est une question et une question très persistante, qui guide le comportement de notre système attentionnel. Idéalement, l'attention se concentre sur ce qui est important et élimine ce qui ne l'est pas. Mais ce qui est significatif ne peut être connu avec la certitude dans le présent. Parfois, des choses qui, à l'heure actuelle, semblent significatives s'avèrent, à la longue, insignifiantes. Et inversement, parfois des choses qui, dans le présent, semblent insignifiantes s'avèrent à la longue insignifiantes.
Moi aussi je pense à "être présent" comme une grande interprétation du chemin spirituel, mais pas comme une réponse. Plutôt c'est une question qui se pose tous les jours, une question que nos intuitions traitent généralement avec calme mais qui ne peuvent néanmoins pas être résolues de façon concluante jusqu'à demain quand vous découvrirez ce qui s'est avéré suffisamment significatif pour être présent.
Je suis un multi-tasker enthousiaste. Je ne souhaite pas mes tendances sur tout le monde mais c'est mon style. Pour moi, la vie est trop courte et splendide pour tout ce qui n'est pas multitâche. Je suis plus susceptible de surcharger mon temps. Je suis plus enclin à être inclusif, en considérant beaucoup de choses importantes à la fois et donc à trop me concentrer. Cela est évident quand, par multitâche, je fais une erreur. Je peux bouger trop vite, par exemple quand je fais de l'exercice, puis je jette mon dos.
Cependant, il n'y a pas de norme claire pour une attention appropriée. Cela dépend de l'appétit, de l'aptitude et des circonstances. Dans les tâches qui exigent une vigilance constante pour éviter les calamités occasionnelles, cela devient un véritable défi. Quelle attention dois-tu accorder à la conduite? La plupart du temps, peu d'attention est vraiment nécessaire. Mais parfois, il y a un défi en une fraction de seconde qui nécessite votre attention et plus encore, et vous réalisez rétrospectivement que vous auriez dû faire plus attention.
Oui, rétrospectivement, vous auriez dû payer plus d'attention. Mais c'est le problème. Comme le dit le conseil, "Attention" ou "Soyez présent" est incomplet sur deux points importants. D'abord, il ne dit pas ce qui est digne de votre attention. En tant que tel, il est aussi vide que de dire: "Faites toujours attention à …"
Cela pose la question "quoi?"
Et si la réponse implicite est "Sur tout ce qui compte plus tard," elle provoque la réponse, "oui, mais tout ce qui compte plus tard" se révèle souvent trop tard.
Entre ces deux sources d'inachèvement, il se résume à «toujours faire ce qui s'avère efficace», ce qui n'est pas plus efficace que de dire: «Votre plan doit être de réussir». Excusez-moi, mais c'est un but déguisé en plan.
Ma prière de présence
Accorde-moi la présence pour me concentrer sur les choses qui finiront par s'avérer significatives, l'inconscience d'ignorer les choses qui finiront par s'avérer insignifiantes et la sagesse de connaître la différence.
La sagesse ici est la capacité de minimiser les deux oui regrettés et regretté non sur la question "Est-ce important?" Parce que la dernière chose que je veux, c'est de se concentrer sur les choses qui finiront par s'avérer insignifiantes ou l'inconscience d'ignorer les choses cela finira par s'avérer significatif.
Bien sûr, le défi est que ce qui s'avérera significatif ne peut être connu avec certitude jusqu'à demain, et je dois décider aujourd'hui.
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