Avoir une religion ne vous aide pas, mais pratiquer un ne

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Plus grande gratitude. Plus de pardon et de gentillesse. Amour plus fort. Ce sont quelques-uns des avantages de ceux qui pratiquent leur religion par rapport à ceux qui ne pratiquent pas.

Les recherches de Willibald Ruch et Anne Berthold ont examiné les trois groupes de personnes suivants dans trois pays – totalisant plus de 20 500 personnes:

1.) Ceux qui ont une appartenance religieuse et la pratiquent.

2.) Ceux qui ont une appartenance religieuse (membres d'une communauté) et ne la pratiquent PAS.

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3.) Ceux qui n'ont pas d'affiliation religieuse.

Ils ont découvert que SEUL le premier groupe (ceux qui pratiquent leur religion) étaient ceux qui ont connu divers avantages. Ils étaient plus élevés dans:

• Satisfaction de la vie
• Sens dans la vie
• La gentillesse
• Amour
• Reconnaissance
• Espérer
• Le pardon
• Spiritualité

Ceci est cohérent avec la recherche de Chris Peterson et ses collègues ont trouvé que les forces de caractère les plus liés à une vie significative étaient la religiosité, le zeste, l'espoir et la gratitude.

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Mises en garde à l'étude

Cette étude est un début pour introduire le caractère dans la discussion de la spiritualité et de la religion. Notez que l'étude n'était pas assez nuancée pour examiner les différents types de religions; ou pour démêler agnostique contre athée; ou d'examiner la catégorie infâme de «spirituel mais pas religieux» (ce dernier a été l'un des groupes de spiritualité les plus dynamiques aux États-Unis depuis plus d'une décennie). Une étude de niveau supérieur examinerait de plus près la perception de chaque participant de ce que signifie être religieux, être spirituel et pratiquer ou non. Cette étude a évalué la religion d'une manière simpliste qui n'a pas exploré ces distinctions importantes.

Cette étude n'aborde pas non plus la question du «pourquoi»: pourquoi y a-t-il des avantages à la pratique de la religion? Beaucoup soutiennent (et certains le trouvent aussi dans la recherche) que le bénéfice de la pratique de la religion dépend principalement des avantages sociaux et communautaires. Les gens se connectent avec des personnes dans les institutions religieuses. Ils ressentent un fort sentiment d'appartenance. Ils sentent qu'ils font partie de quelque chose d'important, quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes. En outre, il y a souvent des avantages à aider les autres moins fortunés, à être gentils et généreux, à faire du bénévolat, à défendre la justice sociale et à assumer un rôle de leadership.

Il y a beaucoup à explorer avec le lien entre les forces du caractère et la religiosité et / ou la spiritualité. Sans aucun doute, notre identité – nos forces de caractère – jouent un rôle important dans notre affiliation ou son absence.

Rendre pratique

Voici mes plats à emporter pour chacun des 3 groupes qui ont été examinés dans cette étude.

Vous avez une religion et vous la pratiquez.

• Cette recherche montre que vous avez plus de chances de bénéficier des avantages en pratiquant votre religion que non. Qu'y a-t-il dans la pratique de votre religion que vous trouvez le plus bénéfique? Comment pourriez-vous vous assurer de maintenir votre pratique? Comment vous connectez-vous avec "le sacré" ou "le saint" dans votre engagement spirituel? Comment pourriez-vous utiliser vos forces de caractère dans le processus?

Vous avez une religion mais ne la pratiquez pas.

• Interrogez-vous sur vos obstacles à la pratique? Comment vos forces de signature – celles qui sont les plus élevées en vous – vous aident-elles à surmonter vos barrières? Que pourriez-vous explorer en fonction de votre religion, d'autres religions ou de vos pratiques spirituelles? À votre avis, quelle serait votre meilleure action pour aligner avec qui vous êtes actuellement dans votre voyage spirituel?

Tu n'as pas de religion.

• Quelles sont vos voies pour trouver et exprimer un sens dans votre vie? Quelles expériences avez-vous eue que vous décririez comme impressionnantes, sacrées, saintes, ou vous laissant émerveillé? Comment pourriez-vous puiser dans ces expériences plus fréquemment dans votre vie?
• Si vous vous considérez comme «spirituel mais non religieux», comment exprimez-vous le plus pleinement votre spiritualité? Quelles forces de caractère sont essentielles à votre propre voyage spirituel?

Les références

Berthold, A., & Ruch, W. (2014). Satisfaction à l'égard de la vie et des forces du caractère des personnes non religieuses et religieuses: c'est pratiquer sa religion qui fait la différence. Frontières en psychologie, 5 . DOI: 10.3389 / fpsyg.2014.00876

Peterson, C., Park, N., & Seligman, député européen (2005). Orientations vers le bonheur et la satisfaction de la vie: La vie pleine par rapport à la vie vide. Journal of Happiness Studies, 6 , 25-41. DOI: 10.1007 / s10902-004-1278-z

VIA Institute on Character: www.viacharacter.org