La semaine dernière, j'ai commencé à parler de la question du bonheur et de la façon dont le bonheur dépend des conditions externes telles que les relations, les choses, les carrières, etc. … Notre bonheur dépend largement du fait que les choses vont comme elles le devraient. la façon dont nous pensons qu'ils devraient agir.
Cela laisse beaucoup de notre propre bonheur lié à la queue de la chemise de quelqu'un d'autre et quand il part, votre bonheur va à la porte avec lui. La semaine dernière, j'ai raconté des histoires amusantes sur ma mère et ses concepts de bonheur.
Ce dont j'ai parlé à propos de ma mère, c'est sa «joie» qui était bien différente de son bonheur. Elle n'était pas toujours heureuse. Mon père a été assassiné. Cela n'a certainement pas apporté le bonheur. Son deuxième mari a volé ses économies et était sociopathe. Pas de bonheur là-bas. Sa dernière «compression principale» dans sa vie est morte d'un cancer prostré – beaucoup de tristesse là-bas. Pourtant, ma mère était inhabituellement «joyeuse».
Parce que la joie a à voir avec la qualité des États-Unis, pas eux. C'est un facteur moi, pas un facteur, ou eux. Le bonheur peut être extérieur, mais la joie est intérieure et, à bien des égards, éternelle. Elle émane de nous et peut exister même quand les circonstances extérieures de notre vie «sucent».
La joie peut être contagieuse et peut toucher les autres quand notre façon de faire n'a rien à voir avec qui nous sommes. C'est une lecture du baromètre de la façon dont nous faisons avec nous-mêmes et dans notre propre développement spirituel. Cela nous rappelle comment nous gérons nos propres perspectives, notre optimisme et notre avenir. Nous n'avons peut-être pas de contrôle sur ce qu'il fait, sur ce qu'il fait ou sur ce qu'il fait, mais nous contrôlons la façon dont nous choisissons de voir notre situation. C'est l'essence de la joie intérieure – gérer la vision du monde de l'intérieur au lieu de prendre votre température émotionnelle basée sur comment il se comporte bien. Comment je suis ou comment ma joie ne peut pas être prise par un thermomètre de sa bouche. Il doit être pris de notre bien-être intérieur et éternel.
Lorsque vous êtes enfin en mesure de changer votre centre d'attention de «où» et «comment» la joie est créée, c'est un changement de mentalité. Parce que vous ne tenez plus fermement aux rênes du contrôle externe – je serai heureux quand quelqu'un d'autre le fera _________. Vous êtes capable de vous recentrer pour trouver de la joie dans votre vie, juste comme elle est, avec vous-même et toutes vos verrues. En fait, au cours des deux dernières années, j'ai écrit à propos de Viktor Frankel, un psychiatre juif qui a traversé l'Holocauste et a développé ce qu'on appelle maintenant la «psychologie existentielle» qui trouve un sens à la douleur et prend le contrôle de ce que vous avez vécu. à travers.
Si toute la douleur est mauvaise alors il n'y a pas de cadeau dedans. S'il n'y a pas de cadeau, il n'y a pas d'apprentissage. S'il n'y a pas d'apprentissage, il n'y a pas d'opportunité de le transformer. Si vous ne pouvez pas le transformer, vous êtes victime.
La joie vient de la bonne perspective lorsque nous modifions notre perception de nous-mêmes, de notre vie et des leçons de notre vie. Quand la vie est une marche spirituelle, pas seulement une destination relationnelle, nous pouvons voir les leçons comme faisant partie du voyage et l'OPTION d'avoir de la joie même au milieu d'une catastrophe imprévue comme une relation pathologique. La joie est comme une nouvelle prescription en matière de verre pour les yeux – elle éclaircit et fait craquer comment nous voyons qui nous sommes sur ce chemin et ce chemin de la vie même quand nous sommes dans la douleur.
Votre douleur n'a pas à vous définir. C'est ton choix. Vous êtes plus que votre douleur. Et ainsi est ta vie!
Si nous pouvons vous aider en 2012, n'hésitez pas à vous joindre à nous pour les SEULEMENT deux retraites que nous ferons en 2012. Février et mars. Contactez-nous pour plus d'informations.
—————————-
Déni de responsabilité de genre: Les questions que l'Institut écrit à propos de problèmes de santé mentale. Ce ne sont pas des questions de genre. Les femmes et les hommes ont les types de troubles du groupe B auxquels nous nous référons souvent dans nos articles. Notre lectorat est d'environ 90% de femmes donc nous écrivons pour ceux qui sont le plus susceptibles de rechercher nos matériaux. Nous soutenons fortement les victimes de sexe masculin et encourageons les personnes qui veulent soutenir les victimes de sexe masculin à inclure les questions dont nous discutons uniquement du point de vue de l'agresseur / de la victime. L'éducation de groupe B est un problème de santé mentale applicable aux deux sexes.
—————————
