Résolution du bonheur: Choisissez un thème d'un mot pour la nouvelle année .
J'aime les résolutions du Nouvel An – et je ne suis pas le seul. Quelque 44% des Américains prennent les résolutions du Nouvel An.
Il y a une sorte de résolution que je n'ai jamais faite auparavant, mais cela m'a toujours fasciné: identifier une idée, souvent résumée en un seul mot, comme un thème global pour l'année entière.
Ma soeur fait souvent ce genre de résolution. Une année était l'année du «temps libre». Une autre année était «Hot Wheels» – cette année, elle a pris une voiture et a commencé à conduire; Elle et moi avons tous les deux eu de la difficulté à conduire, ce qui était beaucoup plus difficile pour elle, étant donné qu'elle vit à Los Angeles et que je vis à New York. (Attention, non sequitur: suivez-la sur Twitter, @elizabethcraft.)
Un autre de mes amis fait la même chose. Un an, je me souviens, était "Dark", un autre était "Make".
Je n'ai jamais essayé cette approche auparavant, mais cette année je veux essayer. Je savais exactement quel mot je voulais choisir. Mon thème pour l'année est " Bigger ".
Je dois lutter contre l'envie de simplifier, de garder les choses gérables; ce mot me rappellera de penser gros, de tolérer des complications, d'attendre plus de moi-même. Beaucoup de gens travaillent pour simplifier leur vie, mais je lutte contre la tendance à trop simplifier. Comme Albert Einstein l'a observé, "Tout devrait être rendu aussi simple que possible, mais pas plus simple."
Avez-vous déjà essayé cette approche de choisir un thème? Cela vous a-t-il aidé à diriger votre année?
J'ai entendu quelqu'un qui a choisi le thème "Breaking Bad Old Behaviors." Bonne idée. Maintenant, il est vrai que certaines idées ne peuvent pas être distillées en un seul mot, mais je pense qu'il y a un pouvoir spécial sur le thème d'un mot. C'est tellement direct, tellement mémorable. Par exemple, "Breaking Old Bad Behaviors" pourrait être distillé dans "Free".
Mon défi, à partir de janvier, est de savoir ce qu'il faut faire différemment, selon le thème. Qu'est-ce qui va me permettre de penser «plus grand»? J'essaie toujours de le résoudre. Ma stratégie habituelle consiste à prendre des résolutions concrètes et gérables qui me permettront d'apporter un changement plus important. Mais pour "Bigger", j'ai décidé qu'au lieu de le traduire en résolutions, je l'utiliserai pour définir mon point de vue – la façon dont j'invoque mes Douze Commandements Personnels.
Je suis fasciné d'avoir plus d'idées pour les thèmes. Quel thème ou mot choisiriez-vous?
Je travaille sur mon projet de bonheur, et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun aura l'air différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-nous – pas besoin de rattraper son retard, il vous suffit de sauter dedans dès maintenant. Le post de chaque vendredi vous aidera à réfléchir à votre propre projet de bonheur.
* Pourquoi cette courte vidéo d'un train qui quitte une station – ralentie à 210 images par seconde – est-elle si fascinante? Je ne sais pas pourquoi, mais c'est le cas.
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