Je blogue sur le sujet de l'espoir. Jusqu'à présent, j'ai posté sur l'importance de l'attachement (2/6/13) et de la survie (2/11 et 2/13). Comme je l'ai mentionné dans ces trois premiers messages, l'espoir découle d'un fort attachement, de la survie, de la maîtrise et des ressources spirituelles. Pour être profondément optimiste, un individu doit posséder la confiance et l'ouverture, des solutions alternatives pour résoudre les problèmes, la capacité de réguler les pensées, les sentiments et les comportements, un sens du but et de l'autonomisation et une forme de foi religieuse ou spirituelle.
Ce post se concentrera sur l'espoir lié à la maîtrise.
Lorsque vous avez fini de lire ce blog, je vous encourage à visiter mon site Web d'espoir (www.gainhope.com). Vous trouverez un test Child Hope gratuit, confidentiel et automatiquement noté qui convient aux enfants de 7 à 17 ans. Les enfants plus jeunes auront besoin d'aide, mais les enfants plus âgés et les adolescents peuvent le faire eux-mêmes. Les résultats comprennent un score d'espoir total ainsi que des sous-scores pour l'attachement, la survie, la maîtrise et la spiritualité (chacun sera noté «faible», «moyen» ou «élevé», par rapport à un échantillon d'enfants qui ont déjà pris ce test.) Il y a aussi un test d'espoir adulte parallèle pour évaluer votre propre profil d'espoir.
Maîtrise pleine d'espoir: autonomisation, échafaudage et renforcement des objectifs
Empowerment: Les "objets de soi"
Le psychanalyste Heinz Kohut a développé l'idée d'un «selfobject», une structure psychique composite qui se forme au sein de l'enfant à travers des interactions avec les soignants et d'autres figures clés. Pour Kohut, il y avait trois types d'objets personnels qui devaient émerger, deux d'entre eux étaient directement liés à la maîtrise. L'un est «l'auto-objet en miroir» qui se développe lorsque les parents confirment et admirent les forces et les particularités de l'enfant. Le second est «l'objet personnel idéalisé» qui se produit lorsque les parents permettent à l'enfant de fusionner avec son sens expérimenté (idéalisé) de la force et du pouvoir des adultes. Kohut croyait que «l'ambition» découlait du processus de mise en miroir alors que les «idéaux» émergeaient du processus d'idéalisation. L'essentiel: Ne lésinez pas sur les louanges et prenez au sérieux ce que vous projetez comme un «modèle»; La capacité d'espoir de votre enfant en dépend.
Échafaudage: la zone de développement proximal
Le psychologue de Harvard, Jerome Bruner, a souligné que les parents efficaces ont un moyen de rester à quelques pas de leurs enfants pour favoriser l'affirmation de soi et la maîtrise. L'influent psychologue russe Lev Vygotsky a mis au défi les éducateurs de construire sur la «zone de développement proximal» de l'enfant, c'est-à-dire sur la capacité réelle de l'enfant et le niveau suivant qu'il peut atteindre sous la direction d'un mentor. (La sensibilité des adultes aux capacités de l'enfant est l'un des meilleurs prédicteurs de la réussite et de la motivation de l'enfant.) En termes simples, les espoirs et les capacités d'un enfant doivent être à peu près à la même échelle. Ne sois pas irréaliste. Ne projetez pas vos propres espoirs. En même temps, ne visez pas trop bas. Soyez un lance-roquettes, pas un hélicoptère. Fournir des racines et des ailes.
Objectif: le rôle des sanctions
Les recherches de Carol Ryff, Martin Seligman et d'autres suggèrent que les expériences de but et de signification sont de meilleurs prédicteurs de la satisfaction de la vie globale par rapport aux sentiments plus éphémères de bonheur ou de joie. Comment construisez-vous un sens du but chez les enfants? La psychologie offre quatre clés: récompenses, plaisir, succès et sanctions. Les enfants et les adultes gravitent autour d'activités qui offrent des récompenses et du plaisir. Offrez à votre enfant un large éventail de possibilités d'expérimenter à la fois les «récompenses de processus» du flux et de l'engagement ainsi que les «récompenses de résultats» de la louange, de la reconnaissance, etc.
Il est utile pour les parents d'introduire une variété d'alternatives de maîtrise à leurs enfants. Le psychologue Robert Brooks a fait référence à ces «îlots de compétences» potentiels. Un parent sage peut fournir des «échantillonnages réussis» répétés par l'intermédiaire d'une «ingénierie de l'environnement» prudente. Par exemple, si votre enfant n'est pas doué sur le plan sportif, vous pourriez mettre davantage l'accent sur la musique, l'art ou la nature. Le psychologue Rick Snyder a suggéré que les parents offrent des opportunités de maîtrise qui couvrent les domaines académiques, sociaux et sportifs. Il a également conseillé aux parents de normaliser les «barrières» et les «barrages routiers» en fournissant aux enfants de nombreux exemples de stratégies alternatives pour atteindre leurs objectifs. En cours de route, veillez à définir des normes claires et à suivre les progrès.
Les recherches de Robert Emmons ont montré que les individus travaillent plus fort et réussissent mieux lorsque leurs objectifs sont perçus par eux comme «sacrés» ou «sanctionnés». Malheureusement, en Occident, nous sommes passés d'une société qui a d'abord imposé la sanction culturelle à une autre où elle arrive souvent en dernier, après des considérations de renommée, d'argent et d'autres «avantages». L'idée de sanctionner des objectifs peut être liée à l'inspiration. Trouvez des moyens d'exposer votre enfant à des histoires inspirantes. Choisissez parmi un large éventail de domaines tels que le sport, la science, la technologie, la littérature et les arts. Ne pas oublier les héros de tous les jours comme la police, les pompiers et les enseignants. Cet échantillonnage diversifié est important à deux niveaux. Cela augmentera les chances de trouver des modèles qui résonneront avec l'ensemble unique de talents et d'intérêts de votre enfant. Plus important encore, cela vous donnera l'opportunité de "soulever" des éléments communs; des valeurs telles que la persévérance, le dévouement, l'attention au détail, etc., qui sont encore sanctionnées, et qui sont toujours considérées, dans un sens, comme «sacrées».
