Comment choisir un meilleur petit ami ou une petite amie

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Une grande partie de la fréquentation est d'attirer un partenaire. Une fois que vous avez fait cela, cependant, une autre tâche majeure consiste à déterminer si vous devriez les garder . Ce processus est parfois appelé «test», «screening» ou «qualification» d'une date. Essentiellement, c'est le «processus d'entrevue» de datation.

La plupart des gens ont un aperçu de ce qu'ils recherchent chez un partenaire. Certains ont même une «liste» détaillée de traits, de capacités et de caractéristiques. Ceux-ci incluent généralement divers attributs physiques, niveaux d'intelligence, et bizarreries de personnalité. La plupart d'entre eux sont jugés importants pour l'individu qui se qualifie. Mais sont-ils vraiment importants pour le succès d'une relation au fil du temps?

Le fait est que votre "liste" pourrait manquer quelques éléments importants. En fait, vous perdrez peut-être votre temps avec certaines des choses que vous recherchez chez un partenaire, et vous manquerez les vraies variables qui comptent vraiment. Heureusement, c'est pourquoi nous faisons des recherches …

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Recherche sur les caractéristiques individuelles et la qualité des relations

Pour trouver des qualités importantes à considérer dans un partenaire de rencontres, vous devez regarder plus loin que le numéro de mai 2011 du Journal of Personality and Social Psychology . Le numéro comporte pas moins de quatre articles sur l'impact de la maîtrise de soi et de la conscience des partenaires sur la qualité des relations. Voici des points brefs de chacun:

• Dans trois études, les chercheurs ont constaté que la capacité de maîtrise des partenaires était un facteur important pour rester fidèle à un amant (Pronk, Karremans et Wigboldus, 2011). Apparemment, ceux qui ont une meilleure capacité à se contrôler peuvent résister à la tentation – même la tentation de s'égarer quand quelqu'un de mignon flirte avec eux.
• Un peu liés à l'effet ci-dessus, les partenaires de personnes qui se maîtrisent bien font davantage confiance à ces partenaires (Richetti et Finkenauer, 2011). Ainsi, le contrôle de soi permet une relation plus sûre pour les deux partenaires.
• La conscience, une caractéristique apparentée à la maîtrise de soi, semble également importante pour le fonctionnement de la relation. Dans deux études, les chercheurs ont constaté que la conscience joue un rôle dans la motivation à corriger les erreurs relationnelles, dans la résolution constructive des problèmes et dans la satisfaction des relations (Baker et McNulty, 2011). Cela était particulièrement vrai pour la conscience des partenaires masculins .
• Enfin, la maîtrise de soi et la conscience semblent jouer un rôle dans le respect des promesses dans les relations amoureuses (Peetz et Kammrath, 2011). Dans quatre études, les auteurs ont constaté que la maîtrise de soi et la conscience prédisaient le suivi des promesses relationnelles, contrairement aux sentiments envers un partenaire amoureux. Apparemment, les gens ne tiennent pas leurs promesses parce qu'ils vous «aiment»; ils le font parce qu'ils ont le contrôle de soi pour accomplir la tâche qu'ils ont promise.

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Ces études montrent toutes une idée commune: Peu importe combien quelqu'un vous «aime», ils peuvent très bien faire des erreurs s'ils n'ont pas assez de maîtrise de soi. C'est un peu contre-intuitif, car beaucoup de gens cherchent l'amour chez un partenaire potentiel en tant que «solution» qui assure la fidélité, la fiabilité et la motivation d'un partenaire pour maintenir la relation. Cela ne semble toutefois pas être le cas: l' amour ne suffit pas .

Si vous voulez vraiment trouver un bon partenaire relationnel – quelqu'un qui ne vous rendra pas fou, gâcher tout le temps, ou tricher – alors vous devriez regarder leur «capacité» (par exemple la maîtrise de soi), plutôt que leurs émotions ( par exemple l'amour).

Alors, quels types de choses devriez-vous rechercher pour évaluer la maîtrise de soi et la conscience? Voici quelques-uns:

1. Span d'attention.
   Le contrôle de soi est utilisé pour diriger et focaliser l'attention. Alors faites attention à quel point votre date prête attention à vous. Gardez un œil sur des exemples de cela dans d'autres domaines de leur vie aussi. Est-ce que votre date doit faire attention aux petits détails dans un travail ou un passe-temps? Sont-ils facilement distractibles tout le temps? S'ils sont distraits, déconcentrés et omniprésents, ils peuvent ne pas avoir le contrôle de soi. Une telle distractibilité peut rendre très difficile la communication, le partage et la relation dans une relation.
2. Gratification différée.
   La maîtrise de soi nous permet également de mettre de côté ce que nous voulons, jusqu'à ce que nous puissions raisonnablement les acquérir plus tard. Cela nous permet d'être patients. Si votre date est terrifiée parce que le dîner est en retard, faites attention. De même, s'ils ont beaucoup de dettes de carte de crédit, soyez en alerte. Essentiellement, les gens qui ne peuvent pas retarder la gratification ont besoin de tout maintenant. Ils ont très peu de patience. Donc, si votre rendez-vous d'attente le rend particulièrement grincheux, alors vous voudrez peut-être repenser attendre pour eux.
3. Planification.
   Les individus consciencieux peuvent faire un plan et s'y tenir. Ces plans ne doivent pas être élaborés. Mais, ils comprennent toujours au moins une idée générale. En revanche, les individus qui «volent au siège de leur pantalon» ou «l'aile juste» ne sont pas consciencieux. Leur spontanéité peut être amusante au début, mais elle semble moins charmante plus tard quand vous devez planifier quelque chose de grand et vous ne pouvez pas obtenir une réponse directe d'eux.
4. Réussite.
   Enfin, les individus ayant à la fois un haut degré de maîtrise de soi et une conscience consciencieuse font avancer les choses. Ils accomplissent et réalisent. Cela ne signifie pas qu'ils sont tous des PDG millionnaires. Mais cela signifie qu'ils finissent ce qu'ils commencent. Si votre date comporte une douzaine de projets, de plans ou de rêves à moitié achevés, vous pouvez poser d'autres questions. Les causeurs chroniques qui ne suivent jamais ont généralement un faible contrôle de soi et une conscience consciencieuse. Une relation avec eux pourrait devenir juste un autre projet à moitié terminé.

Conclusion

Lorsque vous décidez de «garder» un partenaire de rencontres, l'amour n'est tout simplement pas suffisant pour construire une relation viable. Les attributs physiques ou les qualités mentales ne figurent pas non plus sur votre liste habituelle d'entrevues de rencontres. Votre date doit avoir la capacité d'être un bon partenaire. Cette capacité vient d'un bon contrôle de soi et de la conscience. Recherchez ces caractéristiques, et vous vous trouverez un véritable partenaire.

Allez à www.AttractionDoctor.com pour plus de conseils de datation et de relation (dans des catégories utiles).

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Jusqu'à la prochaine fois … heureux datant et relatant!

Dr Jeremy Nicholson, le médecin de l'attraction

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Les références

• Baker, LR, et McNulty, JK (2011). Auto-compassion et maintien de la relation: Les rôles modérateurs de la conscience et du genre. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 100 (5), 853-873.
• Peetz, J., et Kammrath, L. (2011). Seulement parce que je t'aime: Pourquoi les gens font et pourquoi ils rompent les promesses dans les relations amoureuses. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 100 (5), 887-904.
• Pronk, TM, Karremans, JC et Wigboldus, DHJ (2011). Comment pouvez-vous résister? Le contrôle exécutif aide les personnes engagées sur le plan romantique à rester fidèles. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 100 (5), 827-837.
• Righetti, F., et Finkenauer, C. (2011). Si vous êtes capable de vous contrôler, je vous ferai confiance: Le rôle de percevoir la maîtrise de soi dans la confiance interpersonnelle. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 100 (5), 874-886.

© 2011 par Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Tous les droits sont réservés.