Pouvez-vous rendre vos employés plus heureux?

Source: istock.com

Avouons-le, il peut être difficile de gérer les gens et, malgré tous vos efforts, vos employés font peut-être partie du nombre croissant de personnes qui se sentent désengagées de leur travail. Et même si un récent sondage a révélé que de nombreux leaders ont les compétences techniques et opérationnelles dont ils ont besoin, il semble que la plupart manquent des compétences cruciales de gestion des personnes pour diriger efficacement leurs équipes. Donc, étant donné le nombre croissant de preuves des avantages qu'une culture positive en milieu de travail peut apporter, est-ce que trouver des moyens de rendre votre peuple plus heureux contribuerait à améliorer la performance de vos dirigeants et de vos équipes?

«À l'heure où la technologie crée des perturbations et des incertitudes sur la plupart des lieux de travail, je crois qu'il est important de revenir aux sources», explique Vanessa King, UK Action for Happiness et auteur de 10 Keys for Happier Living. "Et rien n'est plus fondamental que d'être plus heureux – en nous concentrant sur ce qui nous permet de nous sentir bien et de bien fonctionner au fil du temps."

Vanessa suggère d'être plus heureux signifie être réaliste sur ce que la vie apporte et tirer le meilleur parti des bons moments, tout en trouvant des moyens de rebondir quand les choses deviennent difficiles. Elle explique que cela peut être réalisé en comprenant et en investissant dans des pratiques qui peuvent influencer ce que vous ressentez à l'intérieur (comme investir dans des actes de gentillesse) et comment vous réagissez au monde extérieur (comme changer vos mentalités).

Elle combine ces pratiques dans ses dix clés pour une vie plus heureuse, qui sont résumées par son acronyme de GREAT DREAM utile.

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Où: "G" donne et fait des choses pour les autres; "R" est relatif; "E" fait de l'exercice et prend soin de votre corps; "A" est la conscience et la vie vivante d'une manière consciente; et «T» consiste à essayer et à être ouvert à de nouvelles expériences et à apprendre continuellement.

DREAM incorpore: "D" pour la direction, ainsi la mise en place et l'espoir de vos objectifs de vie petits et grands; "R" est la résilience; "E" construit plus d'émotions positives; "A" fait référence à l'acceptation, l'auto-compassion et la conscience de vos forces; et "M" est le sens et trouver des façons de contribuer quelque chose au monde au-delà de vous-même.

Alors, comment pouvez-vous intégrer ces pratiques dans les lieux de travail?

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«Les programmes visant à améliorer le bonheur des gens au travail ne devraient pas être axés sur la réparation des employés», a expliqué Vanessa. «Ils devraient aider les dirigeants à adopter des pratiques qui peuvent créer une culture et des systèmes à l'échelle de l'organisation qui sont bons pour les gens et la planète, ainsi que pour la productivité et la performance.

Pour rendre votre lieu de travail plus heureux Vanessa a partagé les suggestions suivantes:

• Viser un changement systémique – tandis que les neurosciences ont trouvé qu'il est possible de changer vos pensées et vos comportements pour le mieux, recâbler votre cerveau de cette manière nécessite un effort intentionnel et une pratique répétée. Donc, si vous attendez des retours ou des changements durables à partir de courts ateliers ponctuels ou des programmes, vous pourriez être déçu. Au lieu de chercher des moyens d'intégrer des opportunités d'apprentissage et de pratique des activités GREAT DREAM à travers l'organisation pour les gestionnaires et leurs équipes.
• Encourager les gens à mettre au point ce qui fonctionne pour eux – il y a un large éventail d'activités dans les Dix clés du bonheur de Vanessa qui peuvent aider les gens à se sentir plus heureux, mais il est important de savoir qu'il est rare qu'une intervention réussisse. le temps. Au lieu d'une approche universelle, encouragez les gens à considérer ces pratiques de bonheur comme un menu à explorer et à adapter à leurs besoins individuels, plutôt qu'une prescription qui doit être strictement suivie.
• Investir dans de petits changements qui deviennent des normes sociales – parfois les choses les plus simples peuvent faire les plus grandes différences au travail. Beaucoup de ces pratiques ne prennent pas beaucoup de temps et de ressources supplémentaires par rapport aux tâches importantes que vos employés doivent accomplir chaque jour. Par exemple, en encourageant les gens à ne pas faire plusieurs choses à la fois quand quelqu'un vient leur demander conseil, et en s'arrêtant, se tourner vers eux et leur accorder toute leur attention peut considérablement améliorer la qualité de vos relations et relations avec les autres. En faisant les clés de normes sociales vivantes plus heureuses dans votre culture, vous pouvez faciliter la pratique constante de ces approches.
• Pratiques d'ancrage – il est facile de se déconnecter lorsque nous apportons des changements si nous dépendons uniquement de la volonté. Mais en ancrant de nouvelles pratiques aux déclencheurs dans notre environnement, ils sont plus susceptibles de devenir des habitudes régulières. Par exemple, si vous voulez aider les gens à ressentir des émotions plus positives, ancrez le début de chaque réunion d'équipe avec un check-in sur ce qui fonctionne bien pour les gens en ce moment. En plaçant cela au début de chaque agenda, vous vous assurez que les gens ont l'espace et le soutien nécessaires pour remarquer les bonnes choses qui se passent autour d'eux.
• Partage avec les autres – offre des paramètres de groupe où les gens peuvent entendre parler de ce que les autres tentent et se soutiennent mutuellement et rendent des comptes sur les pratiques auxquelles ils se sont engagés. Le soutien social a été considéré comme un facteur clé pour nous aider à créer des changements à condition que ce ne soit pas envahissant ou que l'on enlève le sentiment d'autonomie des gens.

Comment pourriez-vous intégrer les pratiques pour une vie plus heureuse pour aider votre lieu de travail, et les gens qui s'y trouvent, à prospérer?