En décidant de se marier ou de divorcer, écoutez votre corps

Votre corps tient la vérité mais vous devez vous taire pour l’entendre.

Il y a une sagesse profonde dans notre chair même, si nous pouvons atteindre nos sens et la ressentir. -Elizabeth A. Behnke

Marcie a dit: “Je n’ai pas écouté mon corps. Mon corps savait que je ne devais pas me marier avec Ron, mais ma tête me criait de me marier. Je pensais que je devais me marier. Ce n’est que lorsque j’ai commencé à avoir des attaques de panique que j’ai senti que je ne pouvais plus ignorer ma vérité. ”

Ces mots ont été prononcés cette semaine dans l’un de mes groupes. Mais j’entends des histoires similaires tout le temps. Les femmes racontent comment leur corps a littéralement commencé à passer à l’acte ou à fermer, que quelque chose a commencé à se produire dans le sud, que leur relation est devenue abusive ou qu’elles étaient à l’autel et savaient qu’elles ne devraient pas dire “oui”.

Trop souvent, les gens écoutent leur cerveau – ce qui a une perspective très biaisée, ou un mensonge qui gâche la vérité, par exemple – et ignore le corps qui ne ment jamais.

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Les maux physiques peuvent également servir de symbole pour ce que la personne doit faire. Par exemple, la femme avec les attaques de panique (et il y en a eu beaucoup d’autres, c’est peut-être la façon la plus courante pour le corps d’attirer votre attention) a une sensation de “sortez-moi le * bleep * d’ici! “Et elle doit courir à la porte pour reprendre son souffle.

Un autre problème commun se produit dans la gorge. Une femme avait une glande salivaire qui continuait de gonfler et une autre avait la gorge fermée pour aucune raison (apparente). Littéralement, la force de vie était étranglée par ces femmes. Leurs corps parlaient mais leurs esprits ne voulaient pas les entendre.

Nancy éprouvait des douleurs au dos et des hernies discales et se demandait si une partie de ce qui lui arrivait était qu’elle se plaçait littéralement sous la pression d’être le seul fournisseur de sa famille pendant que son mari essayait de lancer une nouvelle entreprise. Elle se sentait en colère contre lui pour lui avoir imposé le fardeau et elle avait l’impression que c’était trop lourd pour elle. Quand il a trouvé un emploi à temps plein, ses problèmes de dos ont miraculeusement disparu.

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J’avais une femme qui m’a dit qu’elle avait soudainement perdu la capacité de marcher. Elle est allée chez de nombreux médecins et personne ne pouvait trouver la cause de sa maladie. Aussi vite que cela s’était produit, le problème s’est dissipé et elle a continué à vivre ainsi pendant quelques mois. Elle n’a jamais pensé à relier la peur de laisser son mariage à ses problèmes physiques, mais littéralement, dès qu’elle a rassemblé le courage de demander le divorce de son mari violent, elle n’a plus jamais perdu l’usage de ses jambes.

Peut-être l’exemple le plus frappant de voir les malaises physiques s’est-il produit lorsque deux femmes qui ne s’étaient jamais rencontrées étaient dans leur premier groupe en train de comparer des notes sur leur asthme et leur reflux acide. Ces deux femmes avaient des maris oppressifs, contrôlants et addictifs. Coïncidence? Peut être. Mais je ne le pense pas vraiment.

Je ne suis pas un médecin ou un scientifique, donc je ne sais pas s’il existe un lien littéral avec les comportements et les maladies du corps, mais l’ironie de ces problèmes ne me manque pas.

La défunte Louise Hay, auteure de «You Can Heal Your Life», a le tableau des symptômes qui peut aider à expliquer pourquoi certains endroits du corps sont ciblés. Voyez si vous pouvez rapporter.

Source: 123rf

Si vous souffrez de maux physiques et que vous pensez que cela peut avoir un rapport avec le stress que vous ressentez dans votre relation, je vous recommande de rechercher deux professionnels: un médecin et un thérapeute.

Vous voudrez consulter un médecin pour savoir exactement ce qui se passe et pour diagnostiquer les conditions à traiter (et les traiter).

Parler à un thérapeute de votre conflit relationnel aidera non seulement à alléger le fardeau, mais cela peut idéalement vous aider à déterminer si le problème physique a une cause émotionnelle.

Vous pouvez également vouloir faire une pause temporaire avec votre partenaire, comme l’a fait Joan Anderson, et voir si cela prend soin des douleurs, des douleurs ou des manières dont votre corps fonctionne mal. Ou, si vous ne pouvez pas vous permettre de quitter physiquement, un temps mort à domicile.

Nos corps ont tellement de sagesse. Nous ne pouvons pas toujours entendre ce qu’il essaie de nous dire. Les maladies et les blessures sont la manière dont la nature monte le volume afin que vous ne puissiez plus ignorer le message.

Faites-vous une faveur et accordez-vous la tête et accordez-vous à votre corps. Demandez à votre corps ce qu’il veut que vous sachiez.

Note: Cet article examine principalement ce phénomène tel qu’il arrive aux femmes, puisque c’est la majorité des clients avec lesquels je travaille. Je sais que cela peut arriver aussi aux hommes mais, de manière générale, les hommes extériorisent leur douleur, ce qui peut donner lieu à une colère, à une consommation excessive d’alcool ou de drogues ou à l’achat de jouets. Gardez également à l’esprit qu’il s’agit d’une anecdote fondée sur 18 années de travail avec des personnes en instance de divorce, et non d’informations empiriques.