Qu'est-ce que les tirs en Arizona et le 11 septembre et l'ouragan Katrina ou les nouvelles d'un accident d'avion ont en commun? Tous prennent la relève et tous les enfants peuvent se demander: «Est-ce que c'est sûr, maman et papa?
Lorsqu'ils voient ou entendent aux nouvelles d'une autre attaque terroriste quelque part dans le monde, ils peuvent s'inquiéter: «Vont-ils venir faire sauter notre ville?
Quand ils regardent les orages et les vents causer des inondations massives, ils peuvent s'inquiéter, "Allons-nous tous se noyer comme les gens de la Nouvelle-Orléans?"
Quand ils sont dans un avion qui vole à travers la turbulence, ils peuvent s'inquiéter, "Allons-nous tomber en panne?"
Et maintenant, quand ils voient ou entendent une personne mentalement instable fulminer et délirer dans un parking, un centre commercial, un magasin ou marcher entre les voitures en mouvement, ils peuvent s'inquiéter, "vont-ils sortir une arme et commencer à nous tirer dessus?"
Les jeunes enfants se tournent vers leurs parents pour s'assurer qu'ils sont en sécurité et qu'ils se sentent en sécurité, non seulement d'après ce que leurs parents disent, mais aussi à cause de leur ton de voix et de ce qu'ils font. Plus le parent est calme, plus l'enfant est en sécurité; plus le parent est tendu, plus il se sent en danger.
Cependant, avant qu'un parent puisse parler calmement, il doit se sentir calme. Et des événements comme les fusillades en Arizona tout ça.
Voici pourquoi. Nous avons tous besoin de déni pour fonctionner dans le monde. Si nous ne pouvions pas nier que les voitures à côté de nous pourraient nous écraser, nous ne serions pas en mesure de conduire. Si nous ne pouvions pas nier qu'un avion puisse tomber du ciel, nous ne serions pas capables de voler. Si nous ne pouvions pas nier qu'une quantité incroyable d'impuretés se retrouve dans notre nourriture, nous ne serions pas capables de manger. Et si nous ne pouvions pas nier que cette personne fulmine et délire à mesure que nous passons sur le trottoir est un danger pour nous, nous ne serions pas en mesure de traverser de nombreux quartiers et centres urbains.
Lorsqu'un événement tel que les fusillades en Arizona a lieu, il traverse notre armure de déni et sans déni, nous nous sentons exposés. C'est pourquoi nous gèlons sur nos traces dès que nous entendons parler de ces nouvelles ou que nous regardons les avions atteindre les tours jumelles le 11 septembre. Avec le déni soudainement dépouillé notre prochaine crainte est que nous nous briserons et le sentiment temporaire d'être totalement cru et exposé peut faire paniquer beaucoup de gens.
Heureusement, au fil du temps, notre appareil mental possède une forte capacité innée de résilience, de calme et de retour à nos sens et de redéveloppement d'un sentiment de perspective que cet événement n'est pas «le ciel qui tombe», mais une aberration se produira de temps en temps, mais ne sera pas continu.
Nous sommes capables de rétablir et de maintenir un lien émotionnel et psychologique fort avec un sentiment d'optimisme sain (après l'espoir) après un événement tragique comme celui-ci (ou, d'ailleurs, avec des gens qui nous déçoivent ou nous mettent en colère). qui nous présente des tracas et des obstacles) est appelé «constance de l'objet». Cela remonte à l'enfance et la parentalité, où si nous avons la «constance de l'objet» et notre parent (généralement notre mère) va faire quelque chose , nous avons la confiance qu'elle reviendra. Si nous manquons de «constance de l'objet» et qu'elle s'en va, cela peut nous faire croire qu'elle ne reviendra pas et si nous sommes profondément dépendants d'elle, cela peut nous jeter dans une spirale psychologique. La «constance de l'objet» est apprise principalement à partir de l'expérience de ce qu'on appelle «une parentalité suffisante». Cela signifie que si notre mère s'en va, elle revient dans un délai raisonnable afin que nous puissions continuer à croire qu'elle retourner quand elle est partie. Les personnes optimistes tendent à avoir une plus grande «constance d'objet» et croient que si quelque chose ne va pas bien, cela va tourner autour. D'autre part, les gens pessimistes ont moins de «constance d'objet» et croient que si quelque chose ne va pas bien, cela va empirer (parce que l'aide n'arrivera pas à temps et ils seront confrontés à tout par eux-mêmes).
Il y aura beaucoup de diagnostics à propos de Jared Longhner, mais indépendamment de ce qui est décidé, il est certain qu'il manquait de «constance d'objet» dans son incapacité à garder quelque chose de positif face aux nombreuses déceptions qu'il a expérimenté.
Pour aider à construire la «constance obejct» chez nos enfants, le message que nous devons leur donner quand ils se sentent en danger est: «Oui, une chose horrible est arrivée, mais c'est rare et nous sommes en sécurité.» S'ils ont encore du mal à accepter , leur a parlé un certain nombre de fois dans leur vie quand ils pensaient que quelque chose de terrible allait arriver et que ce n'était pas le cas. S'ils sont capables de le comprendre, vous pouvez même expliquer que lorsque nous nous sentons nerveux ou effrayés, notre corps réagit d'une certaine manière, et alors nous pouvons commencer à sentir que nous sommes en danger simplement parce que notre corps nous dit que nous sommes.
Mais le message que vous leur dites est moins important que ce que vous leur permettez de vous dire afin qu'ils puissent se débarrasser complètement de leurs peurs et de leurs inquiétudes et de votre calme et de votre compréhension. Alors et seulement alors vous devriez les rassurer que tout ira bien. Se précipiter pour les rassurer avant de parler et de se sentir «sentir» peut souvent court-circuiter ce dont ils ont besoin pour sortir de leur poitrine et être moins apaisant et peut en fait communiquer l'anxiété sous-jacente à votre enfant qui peut ne pas être rassurante . Alors ne vous précipitez pas trop vite pour leur dire que tout ira bien, avant qu'ils aient été en mesure de vous dire ce dont ils sont inquiets et effrayés.
Voici quelque chose à retenir: «Juste parce que vous et vos enfants avez peur ne signifie pas que vous êtes en danger.» Cependant, aucun de vous ne le croira jusqu'à ce que le temps passe et vous voyez tous deux que plus de mauvais événements ne se produisent le corps commence à se détendre afin qu'il puisse arrêter de diffuser à votre psyché que vous êtes en danger.
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