Etre le prémier

Il y a quelques semaines, mon collègue Phil Zimbardo a donné une conférence TEDx à Rome avec des milliers de personnes présentes. Comme Lorax , le Dr Suess , qui a mis en garde contre les dangers de couper tous les arbres, Phil est connu pour être le précurseur de situations sociales qui peuvent rapidement se transformer en catastrophes presque insurmontables si des mesures rapides ne sont pas prises. Dans son exposé, il a exposé comment les gens à travers le monde font l'expérience de la peur et du pessimisme à l'égard des gouvernements totalitaires de droite qui menacent la démocratie dans toute l'Europe et aux États-Unis. Son antidote: Appliquer des leçons de psychologie sociale dans les lycées et les entreprises pour créer des «héros de tous les jours». Et il est optimiste qu'une nouvelle génération de super-héros sera notre salut. Ce qui suit est un résumé de cette discussion:

La psychologie du mal

En 1971, Phil a dirigé l'expérience Stanford Prison Experiment (SPE) dans laquelle des étudiants normaux, sains et intelligents de toute l'Amérique ont été recrutés pour une étude de deux semaines. Mais l'étude s'est terminée après six jours parce que les étudiants recrutés au hasard pour devenir des gardiens de prison ont commencé à se comporter sadiquement et cruellement, à tel point que certains élèves normaux et en bonne santé qui jouaient le rôle de prisonniers avaient des crises émotionnelles.

Le SPE est devenu un classique en attestant de la puissance des forces situationnelles pour dominer la personnalité d'un individu. La SPE faisait partie d'un plus grand thème de Phil – la recherche sur la psychologie du mal dans le monde. Il a été reproduit en 2004, pas dans une expérience, pas dans une université, mais dans la prison d'Abu Ghraib en Irak, où les soldats américains ont fait la même chose aux prisonniers irakiens qu'ils étaient censés protéger. Les gardes ont dégradé, humilié et torturé les prisonniers, non pas pendant six jours mais pendant trois mois.

• Le sens et le bonheur font-ils partie de votre carrière?
• 5 raisons pour lesquelles la théorie de la «crise de la quarantaine» peut être un mythe
• 12 Pronostics pour 2050
• Utilisation limitée de l'éthique
• Le coupable mystère dans l'arrestation de Murfreesboro

A cause de la SPE et d'autres études, nous savons combien il est facile pour les bonnes personnes de devenir mauvaises. La question est: Les gens ordinaires peuvent-ils être inspirés et formés pour être des héros de tous les jours? La réponse: Oui. Le projet Heroic Imagination (HIP) à but non lucratif basé à San Francisco a été créé il y a une dizaine d'années pour aider à combattre les forces du mal avec une arme puissante de nouvelles formes d'éducation. Pourquoi l'imagination? Parce que l'héroïsme commence dans l'imagination quand vous imaginez que vous pourriez être un héros.

Qu'est-ce que ça veut dire?

HIP transmet des leçons de psychologie sociale aux étudiants dans les écoles et au personnel des entreprises pour enseigner aux gens comment se lever, parler et prendre des mesures sages et efficaces contre toutes les formes de mal dans leurs vies.

• Pour prévenir la violence sexuelle, les campus se transforment en passants
• Pourquoi le leadership «macho» continue de prospérer
• Trois façons de repérer un harceleur sexuel au travail
• 5 Sources de stress et d'anxiété dans le monde moderne
• La boucle de remplacement de l'habitude

Pendant 40 ans, dans toute l'Europe, les pays ont traité du fascisme et du communisme. Maintenant, le nouveau mal – la nouvelle menace – est le parti de droite, totalitaire, qui fleurit en Europe de l'Est et en Europe de l'Ouest. La pensée d'occlusion se développe dans le monde entier. Par exemple, les dirigeants politiques hongrois disent que les migrants sont des poisons et ne sont pas nécessaires. Comment endoctrinent-ils les bons citoyens pour croire cela? En déshumanisant les autres par la propagande et des images médiatiques négatives. De cette manière, les gens ordinaires acceptent la discrimination contre les minorités.

Et pour la première fois depuis plusieurs décennies, voire plus, l'Amérique va dans ce sens avec le président Donald Trump. Il a répété à maintes reprises qu'il souhaitait que les musulmans fassent l'objet d'une interdiction totale et totale d'entrer dans le pays et il a tourné le dos aux réfugiés des pays déchirés par la guerre. Le problème avec le processus de pensée ironique derrière cette rhétorique est que tous les Américains sont des immigrants, à moins qu'ils ne soient amérindiens, et malheureusement beaucoup d'entre eux vivent dans la pauvreté dans les réserves. L'histoire nous a enseigné que les dangers totalitaires envers la démocratie viennent graduellement mais systématiquement. Voyons comment cela se passe.

Tout le mal commence avec 15 volts

En 1963, Stanley Milgram a mené une série d'études sur l'obéissance aveugle à l'autorité; l'une comprenait sa «boîte de choc». Pour cette expérience, Milgram recrutait des gens pour jouer le rôle de «professeur». Un chercheur en blouse blanche représentait la figure de l'autorité et supervisait l'enseignant. Dans une autre pièce, un chercheur invisible se posait en «apprenant». L'enseignant «enseignait» à l'apprenant comment améliorer sa performance. Chaque fois que l'apprenant a fait une erreur, on a dit à l'enseignant de basculer un interrupteur sur une boîte et de donner à l'apprenant un choc électrique. Ils ont commencé avec 15 volts qui a été augmenté de 15 volts avec chaque erreur. La "boîte de choc" inefficace avait 30 commutateurs. Lorsque l'enseignant atteindrait 100-150 volts, l'apprenant commencerait à crier et à crier.

Dans tous les cas, le professeur s'est tourné vers l'expérimentateur en blouse blanche, la figure d'autorité, et a dit qu'ils ne voulaient pas continuer, mais l'expérimentateur a dit qu'ils avaient signé un contrat et qu'ils devaient continuer. Alors que les enseignants se plaignaient verbalement, ils se conformaient au comportement. À la fin de la boîte était de 450 volts. La question était: qui irait jusqu'au bout? La triste réponse: deux sur trois de près de 1000 participants sont allés à l'extrême de 450 volts. Lorsque vous basculez ce premier interrupteur, celui de 15 volts, vous êtes sur la pente glissante stable au mal parce que vous savez où il pourrait conduire.

Comment les gouvernements totalitaires commencent avec 15 volts

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons voir comment les gouvernements totalitaires peuvent prendre le contrôle d'une nation démocratique:

• 15 volts – parole libre limitée
• 75 volts – contrôler les médias
• 135 volts – contrôler le pouvoir judiciaire
• 195 volts – les politiciens remplacés par des fonctionnaires sélectionnés
• 265 volts – punir, emprisonner tous les critiques
• 310 volts – suspendre les élections
• 385 volts – règle militaire ou religieuse
• 450 volts – domination politique totale

Nous pouvons dire qu'un gouvernement de droite n'est pas pour nous, ou que nous ne sommes pas ce genre de personnes, mais progressivement au fil du temps, un par un, jour après jour, mois par mois, c'est ce qui s'est passé dans toute l'Europe. Le mois dernier, à Budapest, le gouvernement a repris l'Université de l'Europe centrale, une université privée qui doit désormais s'appeler Université centrale hongroise et tous les professeurs étrangers doivent partir. Et des maux similaires se produisent maintenant aux États-Unis.

Quatre défis

Dans le monde entier, nous sommes confrontés à quatre tests qui posent des défis difficiles pour nous tous:

1. Expansion de l'écart d'inégalité entre les très rares (environ 1%) et le nombre croissant de pauvres ainsi que la diminution de la classe moyenne. Aux États-Unis et dans de nombreux autres pays, la classe moyenne est évincée et éliminée.
2. Flux de plus en plus important de personnes migrant des pays appauvris par la guerre vers les pays voisins. L'estimation est d'environ 6 millions de personnes vont migrer en 2018.
3. Le vieillissement / vieillissement de la plupart des sociétés. À mesure que la durée de vie augmente, la fécondité diminue. Dans de nombreux pays, le taux de fécondité est en baisse. Par exemple, au Japon, il y a un taux de fécondité négatif. C'est un nouveau problème pour les jeunes.
4. Migrations de masse d'Est en Ouest, du Sud au Nord et des fermes aux villes.

Notre monde change rapidement et nous devons apprendre à nous adapter et à faire des choix judicieux. Que nous choisissions pour le bien de tous, ou pour le bien de quelques-uns, dépend de chacun de nous.

Comment inspirer l'héroïsme

L'héroïsme commence dans l'esprit et est inspiré par l'éducation des gens à la psychologie sociale. Cela commence par repenser la nature du bien et du mal et en pensant à soi-même comme ayant un héros intérieur. En tant qu'individus, nous pouvons commencer par transformer l'apathie du spectateur, qui caractérise l'effet de spectateur en action héroïque. Le paradoxe de l'effet bystander est le suivant: En situation d'urgence, plus il y a de personnes présentes, moins il y a de chances que quelqu'un l'aide. Sa genèse remonte à plus de 50 ans après le meurtre brutal de Kitty Genovese à New York où de nombreuses personnes l'auraient entendue hurler et ne rien faire. Ce que nous avons appris dans les décennies qui ont suivi est que dans une situation d'urgence, dès qu'une personne aide, puis en quelques secondes cela aide à se multiplier. Le message de HIP: VOUS devriez être celui-là!

Les héros sont des gens ordinaires qui prennent des mesures extraordinaires dans des situations difficiles de leur vie. Les héros efficaces font la bonne chose quand les autres font la mauvaise chose, ou plus souvent, quand ils ne font rien. Un héros expose également le mal sous toutes ses formes en tant que dénonciateur.

Dans le programme HIP, les connaissances en psychologie sociale sont présentées dans six leçons approfondies qui répondent à des questions telles que:

• Comment transformez-vous les passants passifs en héros actifs?
• Comment transformez-vous les personnes qui ont un état d'esprit statique et fixe en personnes avec un état d'esprit de croissance dynamique?
• Comment transformez-vous les préjugés et la discrimination en compréhension et en acceptation?
• D'autres programmes portent sur la conformité sociale, l'attribution sociale et la conscience situationnelle du pouvoir d'autorité.

Qu'est ce qu'un héros?

Un héros est quelqu'un qui agit au nom des autres dans le besoin ou défend une cause morale; un héros est conscient des risques ou des coûts personnels.

Les héros sont généralement des gens ordinaires, ordinaires, dont les actions dans des situations difficiles sont extraordinaires. Ils renient toujours l'étiquette quand les gens disent qu'ils ont fait un acte héroïque, en disant souvent: «Non, non. J'ai fait ce que n'importe qui pouvait ou ferait. "

L'héroïsme crée un effet d'entraînement positif sur les autres qui voient ces bonnes actions; qui se répand ensuite – parfois dans le monde entier. Inversement, quand vous voyez quelqu'un faire quelque chose de mal ou de mal, cela a un effet d'entraînement négatif.

Comment être un héros

Commencez par de petits pas et devenez un héros de tous les jours à l'entraînement. Voici comment:

• Faites en sorte que quelqu'un se sente spécial aujourd'hui. Par exemple, apprenez leur nom, regardez-les dans les yeux, donnez-leur la main ou donnez-leur un compliment justifiable.
• Posez des questions, ne suivez jamais les règles à l'aveuglette. Nous enseignons à nos enfants à obéir à l'autorité, mais apprenons-leur à obéir à l'autorité «juste» et à défier l'autorité «injuste».
• Toujours demander, quel est mon effet d'entraînement? Qu'ai-je fait aujourd'hui qui influencera les autres d'une manière positive?
• Les héros sont sociocentriques. L'ennemi de l'héroïsme est l'égocentrisme. En d'autres termes, quand je pense à moi, je ne me concentre jamais sur vous. Considérons notre nouveau travail dans la vie, chaque jour, partout où nous allons, est de rendre les autres se sentent spéciaux. Ce n'est pas à propos de moi – c'est à propos de toi. Changeons notre perspective de moi à WE!

À quoi ressemble un avenir meilleur?

• La paix remplace la guerre
• La passion domine la peur
• Comprendre et accepter remplacer les préjugés et la discrimination
• Les héros dominent les méchants!

Comment cela peut il etre accompli? Soyez le seul . Soyez cette personne qui ignore la norme sociale de ne rien faire et crée une nouvelle norme sociale de faire quelque chose.

^{Regardez le TED X Roma de Phil parler ici.}

^{Regardez la conférence TED de Phil sur le bien et le mal.}

^{Regardez la conférence TED de Phil sur la psychologie du temps.}

^{Regarder la conférence TED de Phil sur The Demise of Guys?}

^{Voir Time Perspective Therapy; Le temps guérit; et le paradoxe du temps. Apprenez-en plus sur vous-même et sur des façons utiles de faire face au stress de la vie à Discoveraetas; regarder la rivière du temps. Voir le projet d'imagination héroïque de Phil Zimbardo}

^{Lire une interview psych2go.net de Rose Sword par Sosa Manuel, alias Elliot Figueira. Psych2go.net a pour mission de rendre la psychologie accessible à tous; c'est pour les millénaires, pour les millénaires.}